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「昏昏欲睡」搜尋結果

總共找到 242 筆符合關鍵字「昏昏欲睡」的資料

抗鼻過敏中醫嘛也通！喝這3種湯+護鼻操

…睡眠都會受到干擾，。鼻過敏患者服用西藥，有的人會產生昏昏欲睡的現象，尤其碰到重要會議或考試時，可能受到影響。長庚紀念醫院中醫部王品涵主治醫師表示，中醫調理鼻過敏，除了首要提…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694
貧血，補鐵就對了？缺乏3大營養素，身體也可能鬧血荒

…缺鐵性貧血。但除此之外，別忘了「營養不良」也會導致貧血，讓人昏昏欲睡、健康亮紅燈！大千綜合醫院營養師史宛平表示，許多人把「營養不良型貧血」與「缺鐵性貧血」劃上等號，但事實上…
http://www.top1health.cn/Article/80/56477
減輕藍光傷害，非戴抗藍光鏡片不可？眼科醫師這樣說…

…看，確認視線清晰，且對比度、色澤合乎自身需求，不會讓人配戴後昏昏欲睡較有保障。 **不只選對眼鏡！這樣做更能延長鏡片壽命** 除了上述原則外，王孟祺醫師強調…
http://www.top1health.cn/Article/244/56511
5招小撇步　讓你遠離「感冒體質」！

…時，免疫細胞就會引發身體的發炎現象，舉凡體溫升高、肌肉痠痛、昏昏欲睡，這些都是因為免疫細胞在受到病毒攻擊時，會分泌更多「細胞因子」，幫助消滅無時無刻都可能侵入體內的病毒細菌，也就造…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386
減重不放棄滷味攤、自助餐！營養師：吃三正餐照樣瘦

…工食物，因為吃太多，使得身體一直消化食物，反而造成精神不佳、昏昏欲睡。 **規律的正餐維持2個星期　能讓體重逐漸下降** 正餐最容易吃到健康的食物，有吃正餐的民眾通常身材苗…
http://www.top1health.cn/Article/101/56345
更年期男性勿亂補！睪固酮不足這樣吃抗衰老

…發現最近運動時，體力變差很多？ 9.是否在吃完晚餐後就感到昏昏欲睡？ 10.是否發現最近工作績效每下愈況？若題目1或7回答「是」，或任3題回答「是」，建議應接受進一步檢查，…
http://www.top1health.cn/Article/5/55971
一到下午就昏昏欲睡？破解嗜睡魔咒，早餐、午餐這樣吃不NG

…的血液也因此減少，導致人會覺得頭腦昏沉。這就會「人在下午容易昏昏欲睡」的原因。當然，午餐吃得愈多，消化器官所需要的血液量也會跟著增加，導致腦部的血液更加不足。舉…
http://www.top1health.cn/Article/318/55819
喝冷泡茶可瘦身？原來這些茶的泡法都搞錯了

…出，吃完飯之後1小時喝茶最適合，大多數民眾吃完飯後接著就開始昏昏欲睡，主要是因為血液流向胃部，工作造成腦部缺少氧氣而想睡覺，此時喝杯茶可以刺激中樞神經提振精神，同時刺激交感神經加速…
http://www.top1health.cn/Article/320/53078
又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！

…、鈣、碘、葉酸等營養素，可能導致大腦反應遲鈍，而且缺乏活力、昏昏欲睡！ ![兒童長期不吃早餐，容易導致營養不均衡，甚至影響生長發育。][125970] 研究員在2008年至…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110
早上空腹別喝牛奶？營養師破解4大牛奶迷思

…伊營養師表示，如果前天晚上睡不好，隔天起床本來就會精神萎靡、昏昏欲睡，此時無論吃什麼食物，還是一樣會想睡，因此不能倒果為因，誤將早餐喝牛奶的舉動視為精神不濟的原因。更何況，與安眠藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/52977
吃完午餐就昏昏欲睡？學會3招有效擊退睡魔！

**午後襲來的睡魔，是照著自然的法則走** 下午開會時，一陣睡意突然襲來。明明知道不應該，卻還是忍不住呵欠連連。不知道小翠學姊是否也像這樣，每天出包惹上司生氣之類的？ …
http://www.top1health.cn/Article/318/53032
減重卡關過不去？致勝關鍵：跳脫「熱量1卡是1卡」的觀念！

…均衡低GI飲食：**大量攝取高GI食物，除了血糖容易偏高使人昏昏欲睡，也會促進胰島素分泌，促進體脂肪形成，因此，平日飲食建議以均衡低GI飲食為基準。  !…
http://www.top1health.cn/Article/101/52680
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…不論太晚吃宵夜，或是吃飽後馬上躺平，都會讓你的消化系統在腦袋昏昏欲睡後馬不停蹄的加班，容易造成腸胃負擔，影響睡眠品質。 **【消夜健康吃小叮嚀】** 1.睡前2-3…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
吃完早餐就想睡！2大可能原因如何破解？

…夜、失眠的習慣，隔天吃完早餐後，不但沒覺得活力湧現，反而感覺昏昏欲睡，這是怎麼回事呢？營養師分析可能與2個原因有關，如果出現類似情況，代表您吃早餐的方式需要改變一下了！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/52284
梅雨季濕熱纏身！吳明珠：喝四神湯袪濕健脾

酷暑5月伴隨梅雨季節，身體容易出現疲倦、昏昏欲睡，或水腫等情形，中醫師建議，要讓身體內外除「濕」，平日可多喝四神湯，或喝一些去濕氣的茶飲，或是吃開胃健脾的食物，以幫助去除體內濕氣，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198

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