按摩穴位 | 搜尋結果

「按摩穴位」搜尋結果

總共找到 154 筆符合關鍵字「按摩穴位」的資料

吃菜喝水還是便祕？用這個按摩肚肚好順暢

…提升腸胃活動、加速蠕動，以達到緩解便祕的功效。 **【按摩穴位】** 足三里、天樞、氣海、關元、脾俞、胃俞、腎俞、大腸俞 ![按摩足三里穴有助消除脹氣、加速腸胃蠕動。（圖…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673
秋燥乾咳易傷肺！喝菊花薄荷茶潤肺

…「白開水」，因此防秋燥，建議每天均衡飲食外，更應喝足量水加上按摩穴位，就可以維持身體免疫力，秋季過敏嚴重者或生病，仍要就醫諮詢專業醫師。中醫師教大家用按摩的方式，可以抵抗在…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648
超eye按摩！眼睛最愛的抒壓神器是它

…動作也可能讓眼周細紋越來越多。 **過度用眼加速老化　按摩穴位減少疲勞** 長期過度使用3C產品，又缺乏充足的休息，不只造成不舒服，還容易加速老化，增加視力退化、飛蚊症、白…
http://www.top1health.cn/Article/248/40316
1次只要5分鐘！女中醫天天做的瘦臉祕訣

…瘦臉效果加分！** 田宜民中醫師建議，除了刮痧以外，也可以按摩穴位，加強緊緻塑臉的效果。每天早晚各按摩以下穴位一次，先輕柔 10圈，再按壓5秒鐘至微痠脹即可。 **1.迎香…
http://www.top1health.cn/Article/248/38375
判斷中暑先捏印堂　刮痧消暑3原則不NG

…102659] 除了刮痧之外，預防中暑頭暈、頭脹，自我按摩穴位也能幫得上忙！雙手掌指尖向上貼耳，兩隻大拇指剛好按住後腦左右凹陷處、管頭部循環的「風池穴」，輕輕按壓可促進頭部循…
http://www.top1health.cn/Article/248/38418
女中醫的瘦身對策　激瘦穴位＋經絡拍打

…瘦身穴位，促進循環增加代謝之前，最重要是拍打疏通這些經絡，再按摩穴位，才能更加事半功倍！ **拍打方法：** 用手掌成杯狀，沿經絡偱行方向叩擊拍打各3次，先拍打手部…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042
身體「濕」了嗎？4個體濕症狀自我判斷

…就是很好的排濕管道之一。另外，伍崇弘中醫師也建議使用食藥材、按摩穴位排濕，來做好體內環保，促進健康。在排濕中藥材部分，以豬苓、茯苓、澤瀉、白术與桂枝等5種藥材組合的「五苓散…
http://www.top1health.cn/Article/248/37521
寶寶夜哭難入眠？巧按穴位助改善

說到哺乳期媽媽的煩惱，那就是寶寶的夜哭所導致的睡眠不足，甚至還可能演變成「育兒精神官能症」。雖然也有人認為，夜哭可能是因為睡眠周期還未發展成熟、或是白天受到異常刺激等造…
http://www.top1health.cn/Article/251/37145
冬日禦寒小錦囊　李郁佳：先從四肢保暖開始

…。皮膚有傷口或過敏性皮膚炎發作期，停止足浴。 2.平時多按摩穴位、搓揉手腳:手指腳趾指甲底部的兩旁有經絡循行起止的穴點，同時手部足部也是人體全身的反射區，平時多搓揉手腳按摩這些…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429
硬，是不行！肩頸痠痛脹麻的中醫治療

「醫生，我明明沒有撞傷，為什麼常常肩頸疼痛？」一位四十多歲，目前在軟體園區工作的林先生，看診時疑惑地問。最早時是因為落枕，今天回診，林先生又因為右肩疼痛，導致右手活動時酸楚，甚至還…
http://www.top1health.cn/Article/318/29962
女中醫都在做　按3穴位排毒助減肥

**【核心提示】：**按摩穴位減肥是一種安全養生的減肥方法。在人腹部上的上脘穴、中脘穴和下脘穴三個穴位能夠幫助腸胃消化，清除毒素，能有效幫助腹部減肥。 ![][86077] …
http://www.top1health.cn/Article/239/29517
肩膀硬梆梆？6腳底按摩法放鬆肩膀肌肉

鎖骨周邊的淋巴結是臉部和頸部淋巴液流注的重點部位，肩胛骨則是代謝廢物容易積聚的所在。活動肩周，放鬆周邊肌肉和神經，可以通暢循環。上手臂輕貼身體，雙手指尖搭在肩峰上，徐徐轉…
http://www.top1health.cn/Article/238/29461
中藥防高山症　喝紅景天+刺五加茶飲

…血液循環，讓更多氧氣供應至腦部。][85310] **按摩穴位熱敷肩頸　緩解高山症有妙方** 如果做足了預防工作，高山症還是找上門，又該怎麼辦？此時，民眾可以按壓5個穴位，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29203
中醫預防鼻炎　按摩3穴位有一套

…印堂方向反覆搓10-20次。 ![][83829] 按摩穴位簡單易學，對過敏性鼻炎的鼻塞、流鼻涕效果好，是鼻部疾病的治療和保健的一種簡便方法，而且不受地點和時間限制，大家不…
http://www.top1health.cn/Article/239/28671
巧克力囊腫作怪！中醫針灸助好孕

…痛藥，以免延誤病情。 **2.緩痛經：**月經來時可以自行按摩穴位譬如三陰交，有助於經期順利，減緩痛經。 **3.選藥膳：**從中醫典籍和臨床經驗得知，四物湯並非是巧克力囊腫或…
http://www.top1health.cn/Article/12/26520