…再拍上保濕的化妝水即可。 **藥效:**黃芩具有清熱涼血、抗炎鎮靜、消腫散結的作用;枇杷葉清肺熱,加速粉刺傷口癒合,適用於正在發炎中的痘痘肌;至於綠豆粉本身就是一味涼性的藥材,搭…
http://www.top1health.cn/Article/239/51610…就是日本人罹癌風險提高的原因之一。 由於ω-3脂肪酸有抗炎症的作用,所以罹癌之後也可望透過ω-3脂肪酸,預防癌細胞增殖、轉移或再次發作。 當然,ω-3脂肪酸並非對所有癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/51154…,且其揮發油成分能促進消化液分泌,增進飲食,並有鎮吐、鎮痛、抗炎消腫的作用,對預防感冒有不錯的保健功效。但生薑屬熱性食物,容易口乾、煩渴、咽痛、汗多的人不宜多吃。 **拉麵治…
http://www.top1health.cn/Article/258/48013…配黑胡椒** 薑黃中富含活性成分薑黃素,是已被研究證明具有抗炎功能,但是,不幸的是,薑黃素的吸收較差,但是,不妨在食物中增加胡椒椒的補充,就有助增加薑黃素的吸收利用率。 此…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747…薄荷腦)、薄荷酮以及其他單萜類化合物,具有抗病毒、祛痰、鎮痛抗炎、解痙、殺菌等作用,對於換季時喉嚨乾癢、卡卡不舒服,有舒緩的效果。 以下就由孫語霙營養師提供食譜,大家一起輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/80/44537…營養師表示,癸烯酸已被發現多種生理活性,包括能抗疲勞、抗菌、抗炎、抗氧化、抗高膽固醇、促進血壓擴張與降壓活性、促進膠原蛋白合成等,另外也可保護神經系統、協助免疫調節與雌激素分泌。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/44546… 此外,麻油含有豐富的不飽和脂肪酸的成分及非脂肪成分,可提供抗炎、抗氧化、促進肝臟對脂肪的代謝等好處。麻油 和老薑炒熱後,有去寒保暖、加強 新陳代謝、活化內臟、預防子宮動脈硬化阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/320/43177…<!--more--> ![Omega-3脂肪酸能夠有效對抗炎,預防青春痘生長,含有豐富Omega-3脂肪酸的食物有亞麻仁油、鮭魚、鮪魚。][107832] **防痘痘大爆…
http://www.top1health.cn/Article/248/40668…是否符合身體需要。台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師林曉凌在其《抗炎體質這樣吃!台大醫師教你喚醒身體的自癒力》新書中表示,飲食中包括蔗糖、穀物(水稻、小麥、大麥、燕麥、玉米、高粱等)、…
http://www.top1health.cn/Article/240/40557… **營養品1/維生素C** 大量研究認為,維生素C具有抗炎症、抗氧化和激發自然殺傷細胞的作用,能提高抗癌效果。從二十世紀七〇年代以來,上百項研究證實,維生素C能預防胰腺癌、胃…
http://www.top1health.cn/Article/309/40358…症狀輕微,目前有緩解新概念,即透過細胞因子傳遞訊息,啟動自體抗炎系統,進行自我修復調整。 什麼是細胞因子?其實就像是「傳令兵」的角色,當發現有敵人要入侵,可以先傳遞出訊息,讓…
http://www.top1health.cn/Article/132/40220…發炎,像是存在於許多魚類中的Omega-3脂肪酸,就是很好的抗炎營養素;另外還有維生素A、維生素B6等,都有各自的「抗痘」作用喔! 想要戰勝痘痘,首先就要喝夠水、吃足高纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/38278…慢性發炎 如牙周病、粥狀動脈硬化** 林曉凌醫師在其新書《抗炎體質這樣吃!》中表示,人體一旦有發炎反應,就是紅、腫、熱、痛這四種階段進行的過程。當身體組織受到外傷,或感染等刺激時…
http://www.top1health.cn/Article/240/38104…取不僅有助於提升肌膚彈性,維持表皮健康、不乾燥;其獨特的天然抗炎因子,更有減少肌膚敏感、刺激的作用。最重要的是,Omega-3是體內製造雌激素的材料,有助於平衡體內的荷爾蒙,對更年…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835…成的作用。而且紅色食物具有很好的抗氧化性,可以保護細胞,具有抗炎作用,還能為人體提供蛋白質、無機鹽、維生素,以及微量元素,增強心臟和氣血功能。 究竟是什麼食物中的紅色營養素,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37796