抗氧化食物 | 搜尋結果

「抗氧化食物」搜尋結果

總共找到 135 筆符合關鍵字「抗氧化食物」的資料

擊退熊貓眼！3類型對症下藥

…血液循環變好，也能改善水腫問題。飲食方面，建議攝取高抗氧化食物，含維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿蔔、菠菜是最佳選擇。當血液循環通暢時，肌膚才能獲得養分，即使沒時間運動，多…
http://www.top1health.cn/Article/242/28387
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌

…他命C的 20 倍，此次小編僅就富含花青素的紫色蔬果選出7大抗氧化食物。 **紫色蔬果（花青素）的5大好處：** －防癌－保護眼睛－預防心血管疾病－抗衰老－…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152
別讓身體早「生鏽」　吃對延緩老化

…老化現象。美國農業部(USDA)的測試也顯示，葡萄乾是不錯的抗氧化食物之一。  ![葡萄乾含有豐富膳食纖維以及抗氧化物質，有助於遠離老化威脅。][811…
http://www.top1health.cn/Article/320/27810
苺果的黑鑽石！吃黑醋栗有助抗氧化

…吃進豐富的抗氧化物，對於健康多增加一層防護。 **攝取抗氧化食物　對抗體內自由基** 營養師何卿禎指出，當過度吃進有害健康的食物，包含油炸類，或是受到重金屬汙染的飲食，都會…
http://www.top1health.cn/Article/320/27742
瘦身皮鬆顯老態？4要點還緊致肌

…長期的鍛鍊後，很多人的皮膚都是慢慢變緊致的。 **多吃抗氧化食物** 抗氧化的食物有助於合成膠原蛋白，膠原蛋白可以改善皮膚皺摺以及鬆弛情況，因此減肥後若出現皮膚鬆弛，可以多…
http://www.top1health.cn/Article/250/26474
男性長壽病　吃出健康攝護腺無煩惱

…有不同程度的肥大。（攝影／江旻駿）][78828] **吃抗氧化食物　降低病灶** 建議平日不要憋尿，晚上更忌過度飲酒和服用安眠藥，因膀胱有如氣球，脹太大、過久會難以恢復原狀；…
http://www.top1health.cn/Article/320/26000
吃素非萬靈丹！竟會血管栓塞中風？

…化有關，飲食方面得避免吃過度煎炸的食物，更要多吃含維他命C等抗氧化食物，如水果、綠色蔬菜。 **你該記住的健康數字：** **總膽固醇(TC)/高密度膽固醇(HDL)<3*…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020
一次解決白內障和散光　新手術有解

…做好眼睛防曬，減少暗處使用電腦和手機或將螢幕亮度調太高，補充抗氧化食物如糙米和堅果，有助保健視力，以及減少用眼，有助預防乾眼和散光。
http://www.top1health.cn/Article/70/25508
抗老再進化！複合因子喚醒肌膚活力

…果要避免提早老化，平時就應該注意防禦自由基的傷害，除了靠增加抗氧化食物的攝取與透過新技術配方的外在肌膚保養，還需要避免日常生活不良習慣，包括：避免抽菸、酗酒、紫外線照射、經常接觸汽…
http://www.top1health.cn/Article/249/25396
護眼小秘訣！橙黃色食物要加「油」

…光眼的發作風險，導致視神經受損。 **強化眼睛健康力！抗氧化食物首推橙黃色** 預防眼睛傷害，除了適度休息和按摩舒緩眼壓之外，大千綜合醫院營養師李玉彩表示，對視神經而言…
http://www.top1health.cn/Article/80/24840
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

在越來越注重養生的現代，大魚大肉已經不再是美味佳餚的標準，我們害怕過油的料理導致膽固醇過高，或是過甜的零食累積一堆肥肉，如何才能吃得健康又營養？除了多運動健身，以下這12種食物你絕…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
黑眼圈蓋不住？學美女營養師這樣吃

…黑眼圈的形成。 **鼻過敏型黑眼圈先顧腸道　3C族多吃抗氧化食物** 值得注意的是，視個人黑眼圈問題源頭，飲食調理略有差異。趙函穎營養師表示，過敏性鼻炎患者要改善黑眼圈…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346
身體小毛病TOP3：累、肥、眠

…起勁。 **吃對食物能預防慢性發炎，五色蔬果即是良好的抗氧化食物** 有了慢性發炎的現象該怎麼辦？吃對食物能幫助身體維持免疫系統運作，自然能形成頑強的抵抗力，保護身體不受慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/23111
蝦子代替雞蛋　7種瘦身食物變換吃

…501] **4.藍莓代替蘋果** 藍莓是一種很棒的抗氧化食物，能改善心血管健康促進血液流動，也抑制皮質醇釋放的酶，身體和心臟都能得到保護。 **5.芝麻醬代替酪梨*…
http://www.top1health.cn/Article/320/22365
抗氧化保青春　吃8大超級食物

…永駐。而其實要留住青春、對抗衰老有一個很大的關鍵，那就是吃「抗氧化食物」。 ![][68744] **抗氧化食物是對抗自由基的守護神** 近幾年來，醫師和營養師都在說抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910