抗氧化食物 | 搜尋結果

「抗氧化食物」搜寻结果

总共找到 135 笔符合关键字「抗氧化食物」的资料

击退熊猫眼！3类型对症下药

…血液循环变好，也能改善水肿问题。饮食方面，建议摄取高抗氧化食物，含维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分，即使没时间运动，多…
http://www.top1health.cn/Article/242/28387
抗氧化超强！7紫色蔬果给你冻龄肌

…他命C的 20 倍，此次小编仅就富含花青素的紫色蔬果选出7大抗氧化食物。 **紫色蔬果（花青素）的5大好处：** －防癌－保护眼睛－预防心血管疾病－抗衰老－…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152
别让身体早「生锈」　吃对延缓老化

…老化现象。美国农业部(USDA)的测试也显示，葡萄干是不错的抗氧化食物之一。  ![葡萄干含有丰富膳食纤维以及抗氧化物质，有助于远离老化威胁。][811…
http://www.top1health.cn/Article/320/27810
莓果的黑钻石！吃黑醋栗有助抗氧化

…吃进丰富的抗氧化物，对于健康多增加一层防护。 **摄取抗氧化食物　对抗体内自由基** 营养师何卿祯指出，当过度吃进有害健康的食物，包含油炸类，或是受到重金属污染的饮食，都会…
http://www.top1health.cn/Article/320/27742
瘦身皮松显老态？4要点还紧致肌

…长期的锻炼后，很多人的皮肤都是慢慢变紧致的。 **多吃抗氧化食物** 抗氧化的食物有助于合成胶原蛋白，胶原蛋白可以改善皮肤皱摺以及松弛情况，因此减肥后若出现皮肤松弛，可以多…
http://www.top1health.cn/Article/250/26474
男性长寿病　吃出健康摄护腺无烦恼

…有不同程度的肥大。（摄影／江旻骏）][78828] **吃抗氧化食物　降低病灶** 建议平日不要憋尿，晚上更忌过度饮酒和服用安眠药，因膀胱有如气球，胀太大、过久会难以恢复原状；…
http://www.top1health.cn/Article/320/26000
吃素非万灵丹！竟会血管栓塞中风？

…化有关，饮食方面得避免吃过度煎炸的食物，更要多吃含维他命C等抗氧化食物，如水果、绿色蔬菜。 **你该记住的健康数字：** **总胆固醇(TC)/高密度胆固醇(HDL)<3*…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020
一次解决白内障和散光　新手术有解

…做好眼睛防晒，减少暗处使用电脑和手机或将萤幕亮度调太高，补充抗氧化食物如糙米和坚果，有助保健视力，以及减少用眼，有助预防干眼和散光。
http://www.top1health.cn/Article/70/25508
抗老再进化！复合因子唤醒肌肤活力

…果要避免提早老化，平时就应该注意防御自由基的伤害，除了靠增加抗氧化食物的摄取与透过新技术配方的外在肌肤保养，还需要避免日常生活不良习惯，包括：避免抽菸、酗酒、紫外线照射、经常接触汽…
http://www.top1health.cn/Article/249/25396
护眼小秘诀！橙黄色食物要加「油」

…光眼的发作风险，导致视神经受损。 **强化眼睛健康力！抗氧化食物首推橙黄色** 预防眼睛伤害，除了适度休息和按摩舒缓眼压之外，大千综合医院营养师李玉彩表示，对视神经而言…
http://www.top1health.cn/Article/80/24840
爆米花也上榜！12抗氧化食物公开

在越来越注重养生的现代，大鱼大肉已经不再是美味佳肴的标准，我们害怕过油的料理导致胆固醇过高，或是过甜的零食累积一堆肥肉，如何才能吃得健康又营养？除了多运动健身，以下这12种食物你绝…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
黑眼圈盖不住？学美女营养师这样吃

…黑眼圈的形成。 **鼻过敏型黑眼圈先顾肠道　3C族多吃抗氧化食物** 值得注意的是，视个人黑眼圈问题源头，饮食调理略有差异。赵函颖营养师表示，过敏性鼻炎患者要改善黑眼圈…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346
身体小毛病TOP3：累、肥、眠

…起劲。 **吃对食物能预防慢性发炎，五色蔬果即是良好的抗氧化食物** 有了慢性发炎的现象该怎么办？吃对食物能帮助身体维持免疫系统运作，自然能形成顽强的抵抗力，保护身体不受慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/23111
虾子代替鸡蛋　7种瘦身食物变换吃

…501] **4.蓝莓代替苹果** 蓝莓是一种很棒的抗氧化食物，能改善心血管健康促进血液流动，也抑制皮质醇释放的酶，身体和心脏都能得到保护。 **5.芝麻酱代替酪梨*…
http://www.top1health.cn/Article/320/22365
抗氧化保青春　吃8大超级食物

…永驻。而其实要留住青春、对抗衰老有一个很大的关键，那就是吃「抗氧化食物」。 ![][68744] **抗氧化食物是对抗自由基的守护神** 近几年来，医师和营养师都在说抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910