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…應視個人狀況安排活動,切勿執行過度劇烈運動而造成身體傷害。有心臟血管疾病的人在執行運動計畫前,應和醫師討論運動計畫是否合適,並應避免閉氣用力的運動,例如:舉重、提重物等。 **5…
http://www.top1health.cn/Article/248/40380…,如肥肉及高脂飲食。強烈的研究證據顯示低膽固醇攝取和降低風險心臟血管疾病相關。膳食膽固醇僅存在於蛋黃、貝類、奶類及肉類,其中蛋類和貝類均含富含膽固醇而非飽和脂肪酸,可以作為良好的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/40244…,以及保持愉快心情,鼓勵女性朋友以積極、正向的生活態度,打擊心臟血管疾病。 <!--more--> ![成人每周至少應達150分鐘中等費力運動。][102589] **1…
http://www.top1health.cn/Article/324/38398…醫學研究已證實茄紅素有助減少男性攝護腺疾病,和女性更年期後的心臟血管疾病的發生風險。番茄是茄紅素的最主要代表性食物,而紅肉西瓜、櫻桃、紅葡萄和木瓜,也含有茄紅素,但量較少。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37757…效疏解醫學中心擁塞的問題。 臺北榮總李發耀副院長表示,心臟血管疾病為桃園分院疾病排名第三名,顯示桃園分院成立「心導管中心」之必要性及重要性,臺北榮總心臟內科每年執行上千例的心…
http://www.top1health.cn/Article/28/37003…不但無助於健康,反而可能造成組織與器官的傷害。女性在停經前,心臟血管疾病的發生率遠較男性為低,除了因為賀爾蒙的保護之外,咸認規律性的月經讓過多的鐵適度的排出,也是重要的原因。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/34336…生,特別是男性的攝護腺癌,同時也是天然的瘦身產品;除了能減少心臟血管疾病的發生,還能降低紫外線對皮膚的傷害。因此番茄/茄紅素瞬間為成炙手可熱的保健聖品,但茄紅素到底該如何攝取呢?微…
http://www.top1health.cn/Article/320/34309…的喜怒無常!門急診發現,一遇到氣溫驟降或乍暖還寒的天氣型態,心臟血管疾病的患者就會顯著增加,原先已有的老病號也由穩定的病情掉入不穩定的惡化狀態。醫師提醒,冬天特別好發4種心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/28/32741…質的恆定失調、血管鈣化、加重慢性腎臟病的期程外,同時也會增加心臟血管疾病的風險,並且有較高的死亡率。 值得注意的是,一般健康檢查鮮少測定血清磷及FGF-23荷爾蒙,往往讓大眾…
http://www.top1health.cn/Article/232/29979…管疾病。 根據衛生福利部103年國人死因統計資料,心臟血管疾病僅次於癌症,居十大死因的第二位,但是只要適當控制三高,包括高血壓、高血糖和高血脂,就能預防和降低這類疾病的發…
http://www.top1health.cn/Article/248/29557… **危險因子4/三高** 高血壓、高血糖、高血脂所引起的心臟血管疾病、腦中風都會增加阿茲海默症的風險。許多研究顯示,糖尿病會造成記憶或認知的衰退;且血壓收縮壓>160mmHg且…
http://www.top1health.cn/Article/245/29206…等。 ![][83836] 依據最新有關生薑治療心臟血管疾病方面的研究成果顯示,生薑除了可抗炎,也有抗氧化、降壓、降脂的作用。因為薑所含的薑醇類成分,可以抑制血小板的凝…
http://www.top1health.cn/Article/297/28682…嘔吐等。 ![][83777] 依據最新有關生薑治療心臟血管疾病方面的研究成果顯示,生薑除了可抗炎,也有抗氧化、降壓、降脂的作用。因為薑所含的薑醇類成分,可以抑制血小板的凝…
http://www.top1health.cn/Article/145/28663…64] **【避凶】** - 避免三高:高血壓、糖尿病、心臟血管疾病、腦中風都會增加阿茲海默症的風險。許多研究顯示,糖尿病會造成記憶或認知的衰退。血壓收縮壓>160mmHg且未…
http://www.top1health.cn/Article/253/28618…劑,能改善睡眠,減輕焦慮及憂慮,改善頭痛,加強免疫功能,減少心臟血管疾病。色胺酸是合成血清素(serotonin)的原料,因此,色胺酸不足容易造成憂鬱焦慮及暴食症傾向。 - *…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297