多水分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多水分」搜尋結果

總共找到 140 筆符合關鍵字「多水分」的資料

藍莓蘋果助瘦身！白花椰菜嘛也通

想要健康瘦身，吃蔬果就對了！國外研究發現，蔬果中的多酚有助改善新陳代謝，對於減重有不錯的效果。水果當中，藍莓、蘋果、草莓的瘦身效果數一數二，而蔬菜當中，白花椰菜則是名列第一。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/28881
吃薑暖身好處多！3類人食用有宜忌

…容易傷肺，而生薑屬於辛辣、熱性的食物，在料理過程中也會失去許多水分，食用後容易上火，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥，所以自古就建議不要在秋天吃薑或是少吃薑及其他辛辣的食物。不過…
http://www.top1health.cn/Article/145/28756
通通通！消除孕期便祕必知3順暢原則

…喝下一杯水，可以讓睡著的腸子跟著醒過來。懷孕期間媽媽體內的很多水分都會提供給胎兒，便便會偏硬，所以要多攝取水分。但傍晚過後攝取太多水分容易造成浮腫，所以最好在上午至白天之間攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/28732
避開4低體溫症行為　巧喝薑茶暖身

…的飲料、會產生熱脂肪的水果，去除所有營養成分的白砂糖、還有很多水分的葉菜及生菜、麵食、化學調味料和化學藥品，全部都算陰性食品。水是代表性的陰性食物，喝太多冷水、沒辦法排出的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28481
蔬果清洗4絕招！養生蔬果汁健康喝

…切塊後裝至八分滿為一份)，再加入果汁機中攪打，也要避免使用過多水分。 **檸檬番茄胡蘿蔔　飯後食用更保健** 王子南營養師提醒，柑橘、檸檬等水果含有較多有機酸和果酸，空腹食…
http://www.top1health.cn/Article/248/28420
你家貓咪缺水嗎？適度補水防腎病

…許多？甚至，我們可以在鮮食中額外添加少許湯汁，幫助貓咪獲得更多水分。最後，分享10種現代貓咪常見的疾病，幾乎都跟飲食有直接或間接關聯。無論是貓或狗或是其他寵物，因為他們無法…
http://www.top1health.cn/Article/246/26598
防中暑3要訣！6大族群共抗熱傷害

…c.）白開水，並避免菸酒。 c.可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。 d.不可補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分。 e.避免喝太過冰冷的水，以避免胃不舒服。…
http://www.top1health.cn/Article/33/25957
夏季吃西瓜有禁忌　7種人要注意！

…4、腎功能不全者不要吃西瓜** 腎功能不全的人，如果攝取過多水分，很難將其排出體外。這類患者如果吃過多西瓜，不但會使水腫加重，還易導致其體內的血容量增多，誘發急性心力衰竭。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25589
不敗減重第2招　6種食物減少吸收

…涼麵（含1茶匙麻醬）和蘋果風味果凍。飲食處方除了符合高纖維、多水分的特點，以及抑制吸收的保健成分，涼麵搭配的芝麻含有豐富鈣質，也能抑制脂肪吸收，促進脂肪分解；蘋果皮中的熊果酸，可增…
http://www.top1health.cn/Article/101/24727
拯救雨天扁塌頭髮！3撇步簡單搞定

…部含有空隙的頭髮，加上了雨天的溼氣，還有汗水，頭髮無法承受過多水分的重量，因此整個扁塌，髮量看起來瞬間減少。不論多麼努力吹整，都還是一樣的結果。那到底該如何避免讓頭髮變扁塌呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/93/24588
中暑別喝冰水！4步驟安全降溫

…熱衰竭」的發生機率比「熱中暑」高，是一種因高溫環境造成流失太多水分和鹽份的熱傷害，常見臨床症狀包括疲倦、身體軟弱無力、脈搏微弱無力、血壓低、皮膚濕冷和膚色蒼白等。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/248/24587
瘦身速度提升2倍！謹記3營養習慣

…水，例如小黃瓜、紅蘿蔔、萵苣、小番茄等，蔬菜的纖維素能吸收許多水分，產生飽足感。 **資料來源：瑞麗美人國際媒體《打造男人眼中的女神級完美曲線》**
http://www.top1health.cn/Article/248/24571
防花椰菜藏菜蟲　鹽水浸泡去蟲卵

…中殘留的蟲卵。 2.從水中取出後需瀝乾水分，避免花蕾吸收太多水分而影響口感。 3.汆燙後再快炒的烹調方法，可縮短花椰菜軟化時間，此法雖能保留更多營養，但也應注意避免煮得太軟而影…
http://www.top1health.cn/Article/248/23427
冬瓜減重又美白！美味料理看切法

…下也可保存得很好，冬季也可以吃到，所以稱為冬瓜。冬瓜低熱量、多水分，幾乎不含脂肪，還含有碳水化合物、維生素B群和C等，同時含有不少礦物質。能除去體內多餘的水分及脂肪，很適合糖尿病患…
http://www.top1health.cn/Article/343/23382
【查疾病】乾燥綜合症

…，避免或減少多系統損害。乾燥的季節會比其他季節代謝掉人體內更多水分，因此容易患乾燥綜合症。一旦發現自身有疑似症狀時，請多補充水分，飲食盡量清淡以及保持規律的生活作息，方能有效改善。…
http://www.top1health.cn/Article/157/23296