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「嘴饞」搜尋結果

總共找到 290 筆符合關鍵字「嘴饞」的資料

吃低熱量食物就沒事？小心，6種常見瘦身食材越吃越餓

…系統的運轉，使人產生食欲。 **更好的選擇：**如果你只是嘴饞、想讓你的嘴巴忙起來，未加工的新鮮蔬菜會是安全選擇。 **【第4種／黑咖啡與氣泡水】** 咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/101/56379
空虛寂寞覺得冷？吃對起司護身也護心！

…內迅速上升，保持較長時間的穩定狀態，不但有助於避免飲食過量、嘴饞等問題，對於需要控制血糖的糖尿病患者也很重要，長期的血糖偏高，容易造成心臟問題、內臟損傷、傷口癒合速度緩慢等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56149
天冷食慾暴增？營養師推薦2飲品，喝對暖身、不發胖！

…、腸病毒等秋冬常見疾病，也有不錯的防護效果。 **冬天嘴饞想喝甜？營養師推2飲品，暖身不發胖** 除了說明辛香料的好處外，梁家瑋營養師也特別針對冬天愛吃甜、不愛吃鹹食的朋友…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060
下樓梯膝蓋「喀」住！營養師私房顧關節小點心

… ![][127647] **火龍果雙色鮮奶酪** 下午嘴饞又想讓家中小孩、長輩吃得健康，雙色鮮奶酪就是一個不錯的選擇！只需要3種材料，就可以做出可口又營養的顧關節小點心。 …
http://www.top1health.cn/Article/399/55757
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…的風味總有一種最對胃，因此不管是普渡、拜拜用的零食或單純上班嘴饞隨手來一包，洋芋片總是我們的最佳選擇。洋芋片雖然輕如鴻毛，一包一包吃下肚可是會讓你的體重重如泰山，更會提升死…
http://www.top1health.cn/Article/355/54570
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…爆食的慾望，自然有助減肥這條路走得更遠更久！ **偶爾嘴饞怎麼辦？挑對5種點心選擇，適量食用無負擔** 如果透過上述方式後，還是偶爾會嘴饞，孫語霙營養師推薦民眾也可以適量挑…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…的風味總有一種最對胃，因此不管是普渡、拜拜用的零食或單純上班嘴饞隨手來一包，洋芋片總是我們的最佳選擇。洋芋片雖然輕如鴻毛，一包一包吃下肚可是會讓你的體重重如泰山，更會提升死…
http://www.top1health.cn/Article/250/54279
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…的第一關」，但總是力不從心，有時候是想靠吃抒解壓力，有時候是嘴饞想要吃，而且這些勾引出體內小餓魔的食物，通常是高油高糖的甜點、油炸物、冰品和手搖飲料，恰恰是減重榜上惡名昭彰的地雷食…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
零食戒不掉？試試從密封袋包裝下手！

有時候想吃零食並不是因為肚子真的餓了，而是因為嘴饞。對於零食無法抗拒、卻又希望戒掉零食的人或許可以參考這篇研究，《Appetite》日前刊登比利時根特大學(University o…
http://www.top1health.cn/Article/248/52727
腿要怎麼樣才能變瘦？先搞懂這3件事

…，但又不是真正飽足，但改成喝水，發現不容易口乾舌燥、也不會有嘴饞想吃零食的感覺。這就是檢視自己飲食習慣的目的，了解你的身體需要什麼。 **脂肪型大腿：有氧運動瘦全身** 如…
http://www.top1health.cn/Article/250/52818
上班族防腹部肥胖！吳明珠推抬腳這1招…

…要避免腹部肥胖，建議飲食方面，應3餐定時，每餐只吃7分飽，若嘴饞可選擇低脂肪、低熱量的小吃或零食，如水果、蔬菜、蒟蒻等。且每天至少喝2000cc的水，以增加飽足感。上班族拒…
http://www.top1health.cn/Article/80/52822
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…，吃錯消夜可會引起這**3大隱憂！** **睡前好嘴饞，消夜吃多健康亮紅燈** **隱憂1／肥胖、心血管疾病** 消夜大多高脂、高熱量，經常攝取容易增加肥胖風險，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…快速下降，因此，常常發生才剛吃飽沒多久又餓了的情況，特別容易嘴饞亂吃；另一方面，胰島素也會將血糖帶到脂肪細胞，轉變成脂肪儲存起來，進而促使脂肪的囤積。對此，張佩蓉營養師…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
維生素C吞2顆就超標？！過量有5大風險

…校，總有人把維生素Ｃ當仙丹、當糖果，稍微不舒服就吃一顆、有點嘴饞也喝一點，可是這樣吃真的沒問題嗎？維生素C在體內扮演了重要的角色，除了具備大家熟知的抗氧化、促進皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/355/52610
血糖失控老是覺得餓？中醫師：主食改吃南瓜飯吧！

吃完飯沒多久又餓了？對一般人來說，除非是吃太少或嘴饞，否則吃完一份正餐，通常會經過4小時才有進食的慾望，但對糖尿病患者而言，常常飯後2小時就肚子餓，忍不住再買個零食來吃，無形中讓血…
http://www.top1health.cn/Article/80/52498

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