加工食物 | 搜尋結果

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「加工食物」搜尋結果

總共找到 124 筆符合關鍵字「加工食物」的資料

女人防初老！女中醫獨家6藥膳

…暢。][75181] **要點1／攝取均衡飲食：** 跟加工食物說再見，只吃全食物，不因怕胖而不吃五花肉、豬腳、雞皮。其實這些全食物是老天爺賞給我們的糧食，只要搭配相同比例的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/81/24654
失眠好煩燥？6招助平穩情緒睡好覺

…因為選錯了水果反而吃進過多的糖分。 ii）天然食物永遠比加工食物來的好，簡單來說，就是看得出食物的原型。 iii）如果要節食，蛋白質的攝取該比碳水化合物來的多，但不是完全不…
http://www.top1health.cn/Article/76/24619
年節零食好肥　鳳梨酥熱量逼近白飯

過年期間，許多人閒來沒事，聊天配瓜子、看電視配餅乾，零食越吃越「涮嘴」，不知不覺就吃下好幾碗白飯的熱量。根據國民健康署資料顯示，被譽為「金磚」的鳳梨酥，1塊重量約50公克，熱量就有…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949
吃出病！35％癌症起因「不挑食」

…油脂食物、保存不當所衍生的致癌物、烹調加工不當衍生的致癌物、加工食物中使用致癌添加劑，以及醃漬高鹽食物，都是普遍隱藏著致癌物質。謝惠敏營養師進一步表示，壞的飲食會提供一個環…
http://www.top1health.cn/Article/314/21998
吃對五穀雜糧　變「食尚」美麗女人

…康，因為蔬果中的維生素、植化素、纖維質，都是大魚大肉與精製的加工食物所沒有的。說起五穀雜糧，其所含的營養和纖維質比例，絕對不會輸給蔬果。現在，我們就列出12種愈吃愈美，愈吃愈健康的…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
突破減重停滯期！辣椒綠茶提升代謝

… **第6種／五穀雜糧** 相較於經過繁複程序製作成的加工食物，人體需要2倍或更多的卡路里去分解所謂的「原態食物」，而其中又以纖維質含量豐富的燕麥、糙米等未經加工處理的五穀雜…
http://www.top1health.cn/Article/101/20349
熱到沒食慾！孕婦喝荷葉紫蘇粥開胃

…生魚片或冰品，以免增加體內濕氣；少吃重鹹食物，預防水腫；不吃加工食物，以免人工添加物傷害胎兒健康，以及減少高油脂飲食。其次，則可適度攝取健脾開胃、補氣利水的藥膳粥，口味清淡…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074
懷孕一定要中藥進補？安胎4迷思

…需中藥調理之外，其他準媽媽只要適當進食即可，若高澱粉、脂肪或加工食物吃太多導致過度肥胖，不僅會行動不便，還會有妊娠糖尿病、高血壓的可能，進而增加難產機率。另有些孕婦因怕胖，…
http://www.top1health.cn/Article/17/18811
減重別怕澱粉類！多吃6種食物

…代》網站）][56601] **1.玉米** 玉米是許多加工食物中都會添加的食材，也正因如此，不少人都誤以為玉米本身是個壞東西，其實玉米本身是營養成份很高的全穀類食品，有許多食…
http://www.top1health.cn/Article/101/18784
異位性皮膚炎奇癢　防發作8撇步

…。 5.減少飲用含糖飲料，少吃白糖或砂糖。 6.平時少吃加工食物，均衡攝取各類飲食。 7.對於小麥、花生、魚類等食物會過敏最好少碰。 8.保持適度運動可提高免疫力，游泳是不…
http://www.top1health.cn/Article/242/18530
吃好食！多吃天然無毒食物

…有合成加工過的食物全部都是這一類，看不出食物原本樣子的，就是加工食物。因為加工的過程，大多會添加很多對身體有害的化學物質，所以吃進去對身體造成很大負擔，此類我個人幾乎是不吃的。 …
http://www.top1health.cn/Article/269/18459
出「麥」健康？多吃原態全榖根莖類

…有相關製品，其實無法直接套用在我們的飲食上。 **少吃加工食物=遠離小麥=符合健康飲食** 吳映蓉表示，我們應該要把飲食指南的「全榖根莖類」這個類別正名為「原態」的全榖根莖…
http://www.top1health.cn/Article/80/18443
吃出青春！遠離AGE食物4秘訣

…實際年齡還老。首先，要先避開AGEs食物，例如紅肉、乳製品、加工食物和所有不管是含糖或是人工代糖的食物。改而多攝取能幫助抗氧化的紫、紅、黑色蔬果，以及全穀麥、豆類。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/80/18389
緩解經前不適！飲食關鍵4原則

…取高鹽食物，在經前一周就特別注意要清淡減鹹，要少吃外賣食物、加工食物如罐頭、醃製食物如火腿，以及含鈉高的薯片，應盡量食用新鮮食物。 **★原則3／適量補充含50％濃度的黑巧克…
http://www.top1health.cn/Article/10/18289
營養滿分不怕胖　快樂兒童餐自己做

…喜好的零食、點心、火鍋料、香腸火腿、泡麵、冰淇淋、珍珠奶茶等加工食物，為了增加產品口感或改善產品外觀，常添加「磷」的成分。這些含磷添加物常為無機磷型態，幾乎可被人體100％…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197

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