加工食物 | 搜尋結果

「加工食物」搜寻结果

总共找到 126 笔符合关键字「加工食物」的资料

吃对食物自然瘦！健康享瘦4撇步

…事实上，只有单纯吃的少，其实不见得会瘦，特别是精致美食，以及加工食物，更是造成肥胖饮食的2大隐忧。基本上，民众想减重，不必斤斤计较热量，利用「低GI饮食」，让吃进来的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822
陈势安歌迷轻生　推拿防企鹅症恶化

日前，歌手陈势安的脸书专页出现1名小脑萎缩症患者留言，决定结束生命。这名香港超级粉丝，其实是前国泰航空机舱事务长的郭俊麟（Andy），因罹患遗传性小脑萎缩症，且病情快速恶化，为了不…
http://www.top1health.cn/Article/260/24658
女人防初老！女中医独家6药膳

…畅。][75181] **要点1／摄取均衡饮食：** 跟加工食物说再见，只吃全食物，不因怕胖而不吃五花肉、猪脚、鸡皮。其实这些全食物是老天爷赏给我们的粮食，只要搭配相同比例的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/81/24654
失眠好烦燥？6招助平稳情绪睡好觉

…因为选错了水果反而吃进过多的糖分。 ii）天然食物永远比加工食物来的好，简单来说，就是看得出食物的原型。 iii）如果要节食，蛋白质的摄取该比碳水化合物来的多，但不是完全不…
http://www.top1health.cn/Article/76/24619
年节零食好肥　凤梨酥热量逼近白饭

过年期间，许多人闲来没事，聊天配瓜子、看电视配饼干，零食越吃越「涮嘴」，不知不觉就吃下好几碗白饭的热量。根据国民健康署资料显示，被誉为「金砖」的凤梨酥，1块重量约50公克，热量就有…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949
吃出病！35％癌症起因「不挑食」

…油脂食物、保存不当所衍生的致癌物、烹调加工不当衍生的致癌物、加工食物中使用致癌添加剂，以及腌渍高盐食物，都是普遍隐藏着致癌物质。谢惠敏营养师进一步表示，坏的饮食会提供一个环…
http://www.top1health.cn/Article/314/21998
吃对五谷杂粮　变「食尚」美丽女人

…康，因为蔬果中的维生素、植化素、纤维质，都是大鱼大肉与精制的加工食物所没有的。说起五谷杂粮，其所含的营养和纤维质比例，绝对不会输给蔬果。现在，我们就列出12种愈吃愈美，愈吃愈健康的…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
突破减重停滞期！辣椒绿茶提升代谢

… **第6种／五谷杂粮** 相较于经过繁复程序制作成的加工食物，人体需要2倍或更多的卡路里去分解所谓的「原态食物」，而其中又以纤维质含量丰富的燕麦、糙米等未经加工处理的五谷杂…
http://www.top1health.cn/Article/101/20349
热到没食欲！孕妇喝荷叶紫苏粥开胃

…生鱼片或冰品，以免增加体内湿气；少吃重咸食物，预防水肿；不吃加工食物，以免人工添加物伤害胎儿健康，以及减少高油脂饮食。其次，则可适度摄取健脾开胃、补气利水的药膳粥，口味清淡…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074
怀孕一定要中药进补？安胎4迷思

…需中药调理之外，其他准妈妈只要适当进食即可，若高淀粉、脂肪或加工食物吃太多导致过度肥胖，不仅会行动不便，还会有妊娠糖尿病、高血压的可能，进而增加难产机率。另有些孕妇因怕胖，…
http://www.top1health.cn/Article/17/18811
减重别怕淀粉类！多吃6种食物

…代》网站）][56601] **1.玉米** 玉米是许多加工食物中都会添加的食材，也正因如此，不少人都误以为玉米本身是个坏东西，其实玉米本身是营养成份很高的全谷类食品，有许多食…
http://www.top1health.cn/Article/101/18784
异位性皮肤炎奇痒　防发作8撇步

…。 5.减少饮用含糖饮料，少吃白糖或砂糖。 6.平时少吃加工食物，均衡摄取各类饮食。 7.对于小麦、花生、鱼类等食物会过敏最好少碰。 8.保持适度运动可提高免疫力，游泳是不…
http://www.top1health.cn/Article/242/18530
吃好食！多吃天然无毒食物

…有合成加工过的食物全部都是这一类，看不出食物原本样子的，就是加工食物。因为加工的过程，大多会添加很多对身体有害的化学物质，所以吃进去对身体造成很大负担，此类我个人几乎是不吃的。 …
http://www.top1health.cn/Article/269/18459
出「麦」健康？多吃原态全榖根茎类

…有相关制品，其实无法直接套用在我们的饮食上。 **少吃加工食物=远离小麦=符合健康饮食** 吴映蓉表示，我们应该要把饮食指南的「全榖根茎类」这个类别正名为「原态」的全榖根茎…
http://www.top1health.cn/Article/80/18443
吃出青春！远离AGE食物4秘诀

…实际年龄还老。首先，要先避开AGEs食物，例如红肉、乳制品、加工食物和所有不管是含糖或是人工代糖的食物。改而多摄取能帮助抗氧化的紫、红、黑色蔬果，以及全谷麦、豆类。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/80/18389