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「做菜」搜尋結果

總共找到 190 筆符合關鍵字「做菜」的資料

蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！

…洋蔥放入微波爐加熱後，用果汁機攪碎，即可做成冰塊。製成冰塊，做菜時加入即可，簡單方便。如果放進冷凍庫裡保存，不論何時只要想吃就吃得到。 **一個洋蔥冰塊，有25克的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/355/40185
我為什麼而做事？這樣做找到人生意義

…，因為那是你喜歡的，你是滿心歡喜的。你會對愛人噓寒問暖、下廚做菜給他吃，你想對他好一點、給多一點，你了解那也是自己想做的。不是為了想得到什麼。當你記起這樣的初衷，鬱結的心情就會釋懷…
http://www.top1health.cn/Article/318/39030
重現野餐回憶，華人健康日精彩花絮一次看個夠

…言人，也是婆婆媽媽的最愛，林美秀也有蒞臨野餐聚現場，親自下廚做菜：
http://www.top1health.cn/Article/232/38748
忘東忘西「腦初老」？必補3大營養素

…3／學習新事物：**學習以前沒做過的事，如學習新語言、跳舞、做菜，任何你感興趣的事，可以鍛鍊頭腦、活絡你的腦神經。
http://www.top1health.cn/Article/248/38506
揪團露營才好玩！烤蝦蔬果沙拉現做現吃

…露營用具，如：鍋具、冰桶、大陽傘、烤肉架、摺疊桌椅等，在野外做菜、吃飯就很輕鬆。 **烤蝦蔬果沙拉　露營野炊現做現吃** 炎炎夏日，不妨來一道清爽開胃的「烤蝦蔬果沙拉」…
http://www.top1health.cn/Article/318/38577
家庭主婦照過來！聽廣播邊做菜有助活腦

…聽廣播，只要現在開始增加聽廣播的機會，就能訓練聽覺系統。例如做菜時聽廣播，是一個很不錯的方法。做菜的時候，我們分別會使用到視覺系統、嗅覺系統與運動系統，再加上聽廣播，大腦會…
http://www.top1health.cn/Article/248/38205
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

… 水腫體質應嚴格遵守低鹽分飲食，以免水分滯留在體內，不只是做菜時添加鹽分須減少，許多加工食品在製作過程中早已添加大量食鹽或味精，這些看不到的鹽分，很容易讓人不知不覺吃下肚，一旦攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
排濕妙方！4食譜向水腫肥胖說掰掰

… 水腫體質應嚴格遵守低鹽分飲食，以免水分滯留在體內，不只是做菜時添加鹽分須減少，許多加工食品在製作過程中早已添加大量食鹽或味精，這些看不到的鹽分，很容易讓人不知不覺吃下肚，一旦攝…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

…分飲食」，以免水分滯留在體內，出現身體或臉部浮腫的現象！不只做菜時須減少使用鹽分、味精，也不要添加辣椒醬、沙茶醬、甜麵醬、豆瓣醬、番茄醬等醬料。此外，許多加工食品在製作過程中早已添…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456
防失智多吃粗糧　喝大蒜芝麻蜂蜜飲

…如，讀書、下棋等，都是簡單而有助於腦力的方法，或是，適度從事做菜、吹奏樂器、畫畫等複雜精巧的活動，也是促進腦部活力的不錯方式。
http://www.top1health.cn/Article/80/37255
保留營養素有撇步！食材這樣處理就對了

…就可避免下一餐再度加溫又造成營養素的流失。了解基本的做菜方式原則，加上前面幾篇所述的營養調配之後，你還是不知道怎麼吃比較好的話，以下的一周飲食建議菜單或許可以當作初期飲食建…
http://www.top1health.cn/Article/145/37111
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

…、嘴角起泡的人；體質虛弱、愛出虛汗的人，也要吃點酸味食物，或做菜時放點醋，酸有收斂作用，可緩解出虛汗症狀。但食酸過多會損傷脾胃，分量適當即可。優酪乳是春季早餐的理想飲品，適…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094
一心多用不難！跟名人學時間管理術

…何況一心二用？」其實，一心多用不一定讓你不專心。比如：在廚房做菜的媽媽，可能要一邊切菜，一邊注意爐子上的湯有沒有燒開，還要隨時查看一下在客廳的孩子在做什麼，如果不能一心多用，可能就…
http://www.top1health.cn/Article/318/37006
過年吃太鹹水腫像豬頭　女中醫解救

…苦瓜、紅豆、黑豆、薏仁、蛤仔、蜆、鯉魚、鯽魚等消水腫的食物；做菜時避免加入辣椒醬、沙茶醬、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油等鈉鹽含量高的醬料，以免水分滯留。另外，廖千慧中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357
保健腸道不便祕！自製鹽麴好料理

…，具有美顏的效果。 **鹽麴取代食鹽好滋味　跟著專家學做菜** 日本發酵文化協會代表講師是友麻希，是麴醬的料理高手，她在《常備麴醬料理》一書中，傳授鹽麴的製作秘訣和料理…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945

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