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看电视需要使用视觉与听觉，而听广播只需要仰赖听觉。听广播必须要专心听，才可以了解内容在说什么。所以爱听广播的人通常听力都比较好，听觉脑区相较之下比较发达。

如果你平常很少听广播，只要现在开始增加听广播的机会，就能训练听觉系统。例如做菜时听广播，是一个很不错的方法。

做菜的时候，我们分别会使用到视觉系统、嗅觉系统与运动系统，再加上听广播，大脑会变得非常忙碌。但是，正因为脑细胞接收到大量刺激，训练活化的成效更高。

不过，如果只是随意听广播没有任何活脑效果，建议大家可以边听边复诵内容。复诵主持人播报的新闻内容，或是模仿主持人的说话风格都可以。复诵必须要集中精神，除了能全面活化听觉脑区，也会刺激到记忆脑区。

本文出自采实文化《做家事练大脑》