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「偏食」搜尋結果

總共找到 357 筆符合關鍵字「偏食」的資料

維他命別亂吃！藥師3建議，防過量與副作用

…多民眾對保健食品例如維他命都有錯誤觀念，服用方式錯誤可能造成偏食、劑量超標、降低其他藥物療效等多種影響，千萬要謹慎。台北慈濟醫院蔡佩珊藥師指出，食補、保健食品的廣告充斥…
http://www.top1health.cn/Article/320/56978
吃「加工食品」＝不健康？營養學專家這樣說…

…時，養成不要固定吃某種食物、某家餐廳或某種品牌的習慣。把握不偏食、「飲食多樣化」的原則，儘量保持食物來源的多樣化，自然就不用擔心食品添加物食用過量的問題。
http://www.top1health.cn/Article/302/56856
孩子不肯乖乖吃飯？達人傳授秘訣

…家長需要做的事情就是觀察孩子吃飯的狀況即可，若是覺得孩子太過偏食，可以請求小兒科醫師專業的指導、檢查孩子的身體狀況，只要成長幅度維持在一定的標準，且家長有確實觀察孩子吃飯的狀況就好…
http://www.top1health.cn/Article/251/56828
護眼複方保養品，比較單方效果為何？名醫說...

…高，往往會使身體裡負責消化吸收的酵素無法消化吸收，容易造成「偏食」的概念，食用單位營養補充品而且劑量很高，容易干擾體內營養素的均衡。至於複方的營養品，則有所謂互相合作的功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/56721
副食品學問大！一張表格教你選對食材，寶寶不過敏、挑食

…副食品階段是寶寶未來「口味養成期」，為避免孩子從小養成挑食、偏食習慣。建議在食材選擇上，也應盡量以新鮮天然、容易吸收消化，且不含人工調味料的食物為主，搭配洋蔥泥、檸檬、蔥、薑、蒜等…
http://www.top1health.cn/Article/248/56576
不開美肌也有好氣色！女中醫推薦喝這茶紅潤淨白

…何吃出好氣色呢？李舒晴中醫師表示，首先，一定要「吃的營養」！偏食或節食造成營養攝取不均，容易導致氣血不足，讓人臉色黯淡無光。其次，可多攝取富含維生素C、E和其他抗氧化功能的食物，例…
http://www.top1health.cn/Article/81/56455
新手爸媽看過來！寶寶吃副食品有這「6不」須知

…，這樣寶寶是不會買單的。我深信一句話「爸媽不挑食、孩子自然不偏食」，如果你曾經是挑食族，從現在開始就改變，為自己和寶寶營造一個優良共食的環境吧！ **作者：陳柏方營養師**…
http://www.top1health.cn/Article/236/56318
全職媽媽復出找工作大不易？這5點特質老闆一看就喜歡

…活中突發事件很多，一旦突然高燒不退、嘔吐、出疹，或半夜哭鬧、偏食等，媽媽都要想辦法去解決，如此一來，想必練就一身獨立思考與解決問題的能力！ **五、自我管理強　有自我約束力…
http://www.top1health.cn/Article/324/56101
珍奶減糖就能KO腹部肥胖？營養師：還要3秘訣控「醣」！

…莖類＋蔬菜類＋豆魚肉蛋類」的均衡飲食型態，仍是最佳選擇，避免偏食或偏好某些特定食材，且盡量選擇原形、少加工的食材，才能更有效地「控糖」和「控醣」喔！
http://www.top1health.cn/Article/80/55984
補充這個營養素　失眠、偏頭痛、經痛一次解決

…鎂其實隱藏在我們各式各樣的飲食中，不太需要刻意攝取，除非平時偏食特別嚴重，很多蔬菜、穀物都不愛吃，就有可能發生體內鎂含量不足的情況。根據《每日郵報》報導，提供以下6招小撇步，讓你不…
http://www.top1health.cn/Article/320/55927
吃很多，營養卻漏接？藜麥+堅果健康飲食超級組合

…不均衡飲食種類不夠多元的上班族、愛吃菜不吃肉卻以為健康的養身偏食族、咀嚼力不足的銀髮族及有偏食、挑食的孩童，不妨每天攝取「藜麥+堅果」透過兩者超級黃金均衡飲食組合，能提供豐富且均衡…
http://www.top1health.cn/Article/320/55985
腹瀉不要不要的〜自律訓練6步驟，揮別壓力型腸躁症

…會變大，如此一來就容易卡在大腸，反而招致便祕。對極端偏食造成膳食纖維攝取不足的人來說，當然必須改變飲食習慣，多吃點富含膳食纖維的蔬菜水果，不過患有腸躁症因而腸胃不適的患者們…
http://www.top1health.cn/Article/248/55867
全方位護眼大作戰 ~ 護眼營養品這樣吃才有效…

… **護眼跟著 Donna 這樣吃** - 1.均衡飲食不偏食想要維持良好的眼睛功能，與許多維生素 (A、B1、B2、B6、B12、E)、礦物質、必須脂肪酸、植化素…等營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536
骨本夠不夠？2種居家檢測法，不靠機器也能早期預警！

…，要留住骨本，除了要盡量避免前述的危險因子之外，別忘了養成不偏食、不惡性減重和運動過度的習慣。運動盡量以跑步、爬樓梯、爬山等負重運動（或稱阻力運動、肌力運動）為主，每週進行2至3次…
http://www.top1health.cn/Article/165/54276
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…，身體對於鎂的需求量也會跟著上升，因此還是要注意均衡飲食不要偏食。 **營養素 4／水分** 長時間運動或是戶外活動常常滿身大汗，造成電解質連帶水分大量流失，引起抽筋，這時…
http://www.top1health.cn/Article/355/54239

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