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「中線」搜尋結果

總共找到 216 筆符合關鍵字「中線」的資料

每個人都有脊椎側彎？背部痠痛要注意？專家破解12大迷思

…彎的人會有典型的下巴偏移及旋轉臉型不對稱問題，也就是下巴不在中線上，看起來下巴歪一邊，這時候顳顎關節的問題就會衍生出肩頸痠痛或偏頭痛等問題。通常脊椎側彎對顳顎關節的影響很大，磨牙可…
http://www.top1health.cn/Article/302/61360
擺脫鬆弛蝴蝶袖！中醫師教你3招瘦出緊實優美手臂

…陽小腸經位於手臂外側靠近身體背後處，手少陽三焦經位於手臂外側中線處，剛好就是蝴蝶袖的位置。拍打時可以坐著，用魔法拍拍棒或拳頭、手掌等大面積拍打，同時刺激這兩條經絡，左手…
http://www.top1health.cn/Article/248/58250
促進代謝又排毒〜呼吸好療癒！來練逆式胸部呼吸

… 吸氣時，一方面腹部收縮，同時兩手背相貼手指向上，順著身體中線，慢慢隨著吸氣逐步提升，逐步擴充胸部中葉，並想像胸腔是一個球體，前後左右都要脹起來。隨著手的高舉，連帶會帶動肺的上葉…
http://www.top1health.cn/Article/33/57964
夏天頭暈又健忘，腦供血不足害的！4秘訣拯救免煩惱

…，一般人較建議以按摩取代，經常按摩**「百會穴」**（頭頂正中線與兩耳直上的交叉點）和**「四神聰穴」**（距百會穴前後左右各1寸的4個穴位），即有預防保健的效果。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/80/57974
胃口太大，肥胖跟著來〜飯前先吃「寒天粉」防胖

…人體藥物箱。 **✤ 位置：**中脘穴位於人體上腹部，前正中線上，胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。 **✤ 方法：**用指端或掌根在穴上揉，或用手掌摩擦中脘部位也可以，約2至…
http://www.top1health.cn/Article/320/57876
更年期頭暈、耳鳴？刺激5穴位，調節內分泌系統改善

…①腎俞穴】** **定位：**在腰部，第2腰椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。 **取穴：**肚臍水平線與脊柱相交椎體處，其下緣旁開2橫指。 **作用：**滋生血之原、清肝瀉火…
http://www.top1health.cn/Article/11/57778
小弟弟垂頭喪志？1茶飲＋3穴位，重振男性雄風

…. 湧泉穴／補腎固元的「長壽穴」** 位置：湧泉穴位於腳底中線前1/3交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。功效：湧泉穴是腎經的首穴，可使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/57669
掉髮、白髮有救嗎？健髮吃黑芝麻、按壓4穴道

…陷處直下3寸、約4根手指寬的位置。 2.百會穴：在頭頂正中線距前髮際5寸、距後髮際7寸凹陷處。 3.合谷穴：大姆指食指相會合之處。 4.內關穴：位於前掌，從手腕橫皺紋往…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514
更年期後，為什麼容易胖肚子？吳明珠：喝活力湯減脂潤腸

…【按摩穴位】：腹部周圍穴位** **1.水分穴：**腹前正中線，臍上1寸。功用：利水消腫。 **2.天樞穴：**臍旁2寸。功用：調胃腸、理氣血、消積化滯。 *…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421
落枕脖子動不了？巧按手、背2穴位，輕鬆自救不求人！

… **定位：**在項背部脊柱區，第7頸椎棘突下凹陷中，後正中線上。 **取穴：**正坐，把手放在頸後，低頭時位於最高隆起處骨頭的下方。 **多學一點：**大椎為督脈經穴，主治…
http://www.top1health.cn/Article/239/57381
瑜伽牛面式不只解痠痛、除疲勞，更能緊實下半身

…右側。 3.右腳往內側彎曲，與左膝膝蓋交疊，兩膝重疊於身體中線，吐氣。 4.最終姿勢─吸氣的同時將左手舉起，從上方來到背後，右手則從下方繞到後背抓住左手，將骨盆調正後吐氣，看向…
http://www.top1health.cn/Article/306/57354
痛如斷指、如火燒！對抗帶狀皰疹，中西名醫帶你一次看懂

…群，排列成帶狀，沿周圍神經分佈，常呈單側性，一般不超過體表正中線，多呈不規則帶狀分佈，常見於胸腹、腰背及顏面部，局部皮膚有灼熱感，伴有神經痛等。初次感染的人，病毒可長期潛伏在脊髓後…
http://www.top1health.cn/Article/242/57244
寒冬防呼吸道過敏～喝益氣抗敏茶，增強免疫力

…**居家抗過敏　按3穴位** **1.膻中穴：**在胸前正中線上，兩乳頭之間。可以寬胸理氣、緩解胸悶氣喘。 **2.定喘穴：**在在背部，當第7頸椎棘突下，旁開0.5寸，有緩解…
http://www.top1health.cn/Article/320/56683
防掉髮Hold住頭皮！按摩頭皮掌握「黃金三點」

…皮按摩步驟如下：** 1.耳朵兩側顳肌開始，往頭頂按壓頭部中線，讓頭皮放柔軟鬆按，加強刺激頭頂正中央的百會穴位。 2.從髮際前額肌開始，小幅度地揉動頭皮，帶動眼角的循環，紓解頭…
http://www.top1health.cn/Article/267/56190
學齡前孩子長高有訣竅～不只睡飽多運動，巧按3穴位助調理

…】** **位置：**從腳底第2跟第3腳趾中間，往下畫一條中線，將此線分3等分，取1/3處，大概在腳底「人」字的凹窩處，就是湧泉穴。 **功效：**中醫腎經的要穴，可以補腎。刺…
http://www.top1health.cn/Article/251/56079

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