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摆脱蝴蝶袖，穿上迷人的无袖背心

蝴蝶袖可是许多女生的梦魇，尤其夏天想穿上无袖衣服时，看到上手臂两片软软的赘肉，就只能打消清凉一下的念头。女生们想要瘦手臂，可以从手太阳小肠经、手少阳三焦经下手，手太阳小肠经位于手臂外侧靠近身体背后处，手少阳三焦经位于手臂外侧中线处，刚好就是蝴蝶袖的位置。

拍打时可以坐着，用魔法拍拍棒或拳头、手掌等大面积拍打，同时刺激这两条经络，左手臂拍完接着拍右手臂，直到手臂有微热感即可。

改造部位：手臂。

排毒经络：手太阳小肠经、手少阳三焦经。

拍打方向：由下往上。

美容穴位：清冷渊穴、消泺穴、臂臑穴。

一起拍拍瘦

1.倒10元台币硬币（1元人民币）大小份量的精油按摩油于手掌上，均匀涂抹于手臂内侧。

2.双手上抬，将上手臂分成5等分，以魔法拍拍棒由下往上轻拍50下；再换另外一侧手臂。

3.以魔法拍拍棒轻拍清冷渊穴、消泺穴、臂臑穴各20下，促进局部循环。

本文出自幸福文化《拍拍瘦：跟着美女中医这样做淋巴排毐．消除水肿．局部塑身．击退橘皮（一书+一支魔法拍拍棒）(超值套组)》