運動後 | 搜尋結果 | 華人健康網

「運動後」搜尋結果

總共找到 994 筆符合關鍵字「運動後」的資料

是「膨脹」還是「膨風」？

…意低估你的體重，尤其是放在健身房內的體重計，它會讓你覺得你來運動後，體重突然減輕，你會很高興，然後繼續買它的會員證。企業界也會用名詞來膨脹員工，如酒店的行李員被稱為「禮賓…
http://www.top1health.cn/Article/5687
運動誘發氣喘？醫：源自氣喘未控制好

…並使用支氣管擴張劑作為預防用藥，可有效避免運動誘發氣喘；即使運動後感覺氣喘發作，醫師表示正常情況下，只要暫停動作、休息半小時可恢復，若仍然喘得厲害，恐怕源自氣喘根本沒有控制住。 …
http://www.top1health.cn/Article/5067
超越自我！癲癇病友戰勝超馬50公里

沒有人的生活該被癲癇限制！自2008年流行自行車運動後，癲癇症患者鄭匡寓愛上了透過運動看世界的方式，今年3月更實現夢想，以跑步成功挑戰超級馬拉松50公里，他說：「這是一種挑戰自己，…
http://www.top1health.cn/Article/4922
油精潤滑油！可緩解退化性膝關節炎疼痛

…狀表現：一是疼痛；二是關節變形、腫脹；三是晨起感覺僵硬，下床運動後，症狀稍稍緩解；四是關節活動時會有聲音。就疼痛這項而言，如果是O型腿的人，身體重量大都落在關節內側，這個部位較易出…
http://www.top1health.cn/Article/4844
透視日常生活　讓毒無所遁形

…、血液中膽固醇濃度升高，引起心血管疾病。乳酸：長時間運動後，人體會產生乳酸，反應在生理上會發生肌肉痠痛、疲倦、四肢無力等情況。尿酸：人體代謝後產生的產物，由腎臟排出…
http://www.top1health.cn/Article/4635
老婦拔菜竟中風！鎖骨下動脈竊血症候群

…食、健康減重、禁菸等生活習慣；如果兩手血壓出現明顯差異，手部運動後合併暈眩或是腦神經缺血症狀時，應到醫院檢查；如果做伏地挺身、甩手或提重物時會感覺頭暈，也要立即停止手部運動，並坐著…
http://www.top1health.cn/Article/3990
林書豪復健一週　醫師：可能患跳躍者膝

…確診。髕骨韌帶發炎可分為四期：第一期：患者只有在運動後感到疼痛，但仍可跟平常一樣進行運動。第二期：患者在運動中及運動後皆感到疼痛，但患者仍有令人滿意的運動表現。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/3866
跟著豪神補充高蛋白　別讓肌肉變肥肉　

…[透過蛋白質補充促進肌力的最大效果是在運動前１至２小時，以及運動後30分鐘內。][4787] 台灣營養學會理事長王進崑表示，高蛋白的作用是促進肌肉生長和肌肉纖維再生，往往是由奶類…
http://www.top1health.cn/Article/3053
針劑未消毒、尿液可樂色？小心致命危機

…，或適時給予利尿劑。他也提醒，除避免過度激烈運動外，運動後記得多補充水分，就能減少橫紋肌溶解症造成的急性腎衰竭；如果激烈運動後，發現肌肉出現痠痛，或尿液呈現可樂色時，就應該…
http://www.top1health.cn/Article/27/2517
【查症狀】肌肉痠痛

…然進行激烈或反覆活動，就會導致慢性的肌肉酸痛，酸痛往往發生在運動後的一到兩天之間，通常又會持續一到三天左右，原因不外乎是肌肉受傷、肌肉痙攣或結締組織異常。如果已有肌肉酸痛現…
http://www.top1health.cn/Article/158/2103
【查症狀】橫紋肌溶解

…為何會發生橫紋肌溶解症的原因有很多，例如肌肉過度的使用及激烈運動後，常見於跑馬拉松、健行、行軍，因為肌肉釋放出太多的肌球蛋白而造成的；此外，肌肉受到創傷或擠壓也會造成橫紋肌溶解症，…
http://www.top1health.cn/Article/158/1850
【查症狀】關節疼痛

…狀表現，一是疼痛；二是關節變形、腫脹；三是晨起感覺僵硬，下床運動後，症狀稍稍緩解；四是關節活動時會有聲音。關節疼痛應該怎麼處理呢？可以依關節疼痛引起了發炎程度來處理，如發炎…
http://www.top1health.cn/Article/158/1915
【查症狀】流黃鼻涕

…流黃鼻涕時，應注意工作,生活環境的空氣清淨；有良好運動習慣，運動後使血液循環改善,鼻腔內的血流不致阻滯.；慎用鼻粘膜收縮劑,尤其不要長期不間斷使用。千萬不要因為鼻涕有一點點黃就使用…
http://www.top1health.cn/Article/158/1604
【查症狀】口乾舌燥

…舌燥的症狀可以被視為潛藏疾病的表徵，不可疏忽。當劇烈運動後失水過多會造成口乾舌燥的情形，但此時只要適度補充水分便能改善，但若補充了許多水分後仍感到口乾舌燥時那便需進一步做檢…
http://www.top1health.cn/Article/158/869
【查症狀】三角肌疼痛

…拉傷、肌腱拉傷或者過度運動症候群，甚至運動前沒有適當的暖身，運動後沒有進行肌肉的放鬆運動也會造成三角肌疼痛的情形出現。三角肌疼痛因造成的原因不同會有不同的舒緩方式，通常運動…
http://www.top1health.cn/Article/158/812