蔬果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔬果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔬果」的資料

高中職生成麵龜族！少蔬果　缺運動

…力，然而衛生署國民健康局的調查顯示，高中職生每天攝取不到5份蔬果，就連運動量也缺乏，把時間花在看電視、打電動等靜態活動，成為麵龜族。國健局在民國98年進行「高中、高職、五專…
http://www.top1health.cn/Article/3999
鮮食春味粵采綻放　台北國賓主廚上菜

…飯店粵菜廳4月1日起至5月31日止，由林建龍行政主廚選以當令蔬果及海鮮推出一系列色彩繽紛、口味舒爽的精采美饌，十一道主廚推薦新菜，包含前菜小品、主菜及甜點。以道地粵式手法，創意鮮美…
http://www.top1health.cn/Article/3956
幼童最不愛吃苦瓜茄子　4歲前矯正關鍵期

…變食物的烹調方式，提高小朋友對食物的接受度，例如小朋友對某些蔬果的外觀接受度差時，可利用蔬果等食材排列作成卡通圖案，引起小朋友的進食興趣。如果是食物味道過重如洋蔥等食材，可…
http://www.top1health.cn/Article/3949
健康補膳食纖維　蔬果打汁比例2：1

…吃蔬、果可補充膳食纖維，台灣營養學會理事長王進崑表示，每一種蔬果所含的膳食纖維比例不同，建議多元攝取才健康，除了直接食用，喝蔬果汁也是一種補充方式，不過蔬果汁應該是蔬菜為主、水果為…
http://www.top1health.cn/Article/3711
美研究：誤食鎘元素可能引發乳癌

…加的趨勢，除了已知的發病因素，很多醫界人士開始高度懷疑存在在蔬果中的微量重金屬也是可能的主因，但若因此減少攝取蔬果似乎又本末倒置，目前只能從農戶施用的肥料著手調查，把當中殘留的鎘物…
http://www.top1health.cn/Article/3621
皮膚紅枝枝！英3歲童排不掉胡蘿蔔素

…r-beta carotenemia）。很多橘紅色的蔬果中都含有豐富的胡蘿蔔素，在進入體內後會變成維他命A，有助於免疫力的增強；然而一旦超過每日建議攝取量的10倍後，經年累…
http://www.top1health.cn/Article/3323
「豪」小子營養大補帖！重視蛋白質攝取

…unds）的體重來算，每天至少要吃進205克的蛋白質、8份的蔬果和5大瓶的礦泉水。林書豪說，他每餐會訂出一個「蛋白質攝取基準」，以此決定飲食分配。早餐需要攝取50克蛋白質（…
http://www.top1health.cn/Article/2992
拒作「傻眼族」！從日常飲食顧目睭

…cataracts）發生的機率，也同時兼具抗氧化的功效。很多蔬果都含有β胡蘿蔔素，但胡蘿蔔裡的β胡蘿蔔素含量最高，又100克的胡蘿蔔中，維生素A的效力就高達9980單位，居所有蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/2958
極端偏食！英少女只吃雞塊過活險喪命

…，也幾乎到達一個成年人每日2000卡的一半，再加上她不吃其他蔬果，才導致年紀輕輕健康狀況就亮起紅燈。如果只對特定飲食有強烈偏好，而拒絕攝取其他食物的人，在醫學上會被定義為「…
http://www.top1health.cn/Article/2703
嗑火鍋少沾醬！避免攝取過多油脂鈉量

…，常常是「這不能喝、那也不能吃」。其實只要稍加注意，適當選購蔬果食材，也可以吃得放心又健康。舉例來說，由芥菜心、洋菇、鮑魚菇等材料烹調成的長命百歲，起鍋前幾乎都會用太白粉勾…
http://www.top1health.cn/Article/2664
年貨醃漬物2成不合格　知名百貨也上榜

…採買年貨小心防腐、漂白劑一起吃下肚！台北市衛生局針對市售醃漬蔬果、蜜餞進行檢驗，結果發現100件年節食品中有21件不符規定，其中知名百貨專櫃被檢驗出有產品含過量糖精，更有累犯廠商的…
http://www.top1health.cn/Article/2409
【查症狀】臉部發黑

…護身體健康。平日可多食多補充富含維生素A ，C,E的蔬果,也可少量塗抹含有維他命E乳液改善皮膚黑色素斑處。
http://www.top1health.cn/Article/158/1883
【查症狀】臉頰潮紅

…敏，避免皮膚發生異常問題，除了注重清潔保濕，還要多喝水、多吃蔬果或補充葡萄籽等保健食品預防過敏、維生素b群控制油脂分泌等，這樣的保健可以讓皮膚過敏發病率少一半。
http://www.top1health.cn/Article/158/1890
【查疾病】高原性心臟病

…要對心力衰竭患者施打強心劑。同時，患者也應調整飲食，多吃新鮮蔬果，戒除菸酒。
http://www.top1health.cn/Article/157/1548
【查症狀】腰酸

…然跳躍、扭動等運動，切忌攀高舉重。 3. 須預防便秘，多吃蔬果。 4. 適當的運動。 5. 避免穿高跟鞋。
http://www.top1health.cn/Article/158/1299