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「低脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「低脂」的資料

痛風飲食解禁！高普林蔬菜咖啡牛奶可食

…Dis）的新研究指出，以往被認為會引發痛風發作的茶飲、咖啡、低脂牛奶，以及高普林蔬菜，其實對於痛風的影響是微乎其微，似乎痛風患者終於可以擺脫只能多喝白開水、清淡飲食的不變生活。不過…
http://www.top1health.cn/Article/2977
預防高血壓！先落實得舒飲食

…脂肪酸、膽固醇、總脂肪的攝取量，且增加蔬菜、水果的攝取及選用低脂或脫脂奶及其製品、全穀類，8週後即可有效降低血壓，此外再搭配限鹽(<4克/天)飲食則可更有效的降低血壓。 ![成大…
http://www.top1health.cn/Article/2935
大賣場瘦肉精現蹤！大潤發家樂福急下架

…市，卻意外發現添加於動物飼料中可以增加家畜家禽的瘦肉比例、降低脂肪比例及減少飼料用量等優點。 ![處長陳立奇表示，民眾如有食品安全衛生問題或消費疑義，可電洽臺北市民當家熱線：19…
http://www.top1health.cn/Article/2893
世界癌症日！全民練「5」功降低罹癌率

… 台灣癌症基金會賴怡君營養師表示，正確的飲食應該做到「高纖、低脂、多蔬果」，尤其遵循「蔬果彩虹579」的飲食原則，因為蔬菜、水果中的植物性化學成分具有多重防癌抗癌效果，可以抑制細胞…
http://www.top1health.cn/Article/2786
春節「省」油六大招　不讓體重直線破表

…糖量過高，喝多不僅熱量上身、也危害身體健康，建議可喝無糖茶，低脂又健康，還能有助消化與身體代謝。 **〈第六招〉多出外走走**：春節期間不能只是在家進行娛樂活動，更應利用寶貴…
http://www.top1health.cn/Article/101/2697
悸動的心！年菜健康吃心臟無負擔

…[3805] 首先從飲食方面著手。黃兆康醫師表示，最好食用低脂奶類，每日限飲2杯。新鮮的肉、魚與蛋類、豆類及其製品如豆腐、豆漿、豆干等，也可增加五穀根莖類及新鮮蔬菜類的攝取，但芹…
http://www.top1health.cn/Article/2672
年年有餘！魚類主題年菜營養加分

…鎂等)。豆魚肉蛋類部份，以預防心血管、高血壓、癌症為前題，把低脂的豆製品、魚類列為每日首選。油脂類也加入了富含不飽和脂肪酸的堅果類，調整了油脂的比例。除了健康飲食的概念，也加入了飲…
http://www.top1health.cn/Article/2546
買火鍋料「3要4不」　避免毒素累積

…較有保障，且雞蛋要完全煮熟後再吃。吃火鍋時，只要選擇低脂湯底為主，搭配適量生鮮食材及低脂清爽的醬料，適時將湯汁上層的浮油去除，避免攝取過多火鍋湯汁，相信在闔家或團聚歡樂的同…
http://www.top1health.cn/Article/2469
過年收心菜單上桌　避免急性痛風發作

…收心」的態度，因此推荐給大家「收心菜單」，選擇上可以挑選高纖低脂的食材，多吃十字花科蔬菜如高麗菜、大頭菜、和含有胡蘿蔔素、維生素Ｃ的蔬菜水果。若需要用油炒，以鐵弗龍鍋和橄欖油替代炒…
http://www.top1health.cn/Article/2437
代謝症候群莫宰羊？致命風險悄悄上身

…，腰圍健康更應留意，祝年豐提醒，民眾應掌握健康生活飲食對策，低脂高纖多蔬果、少油少鹽少糖的烹調原則，分段做、累計算，每天達到30分鐘的運動量，就能遠離代謝症候群。 **[為健…
http://www.top1health.cn/Article/2205
【查疾病】膽結石

…循。例如飲食上需定時定量、少量多餐、不要暴飲暴食。盡量低糖、低脂、低膽固醇以及攝取高纖維。少吃油煎、油炸的食物。減少動物性脂肪的攝取，選擇去皮、去油脂的瘦肉為佳。
http://www.top1health.cn/Article/157/1689
【查症狀】膽結石

…食方面：定時定量、少量多餐、切忌暴飲暴食。飲食內容應是低糖、低脂、低膽固醇和高纖維就是所謂的三低一高。常年坐著工作或有束腹習慣的人，其體內膽汁的流動會變差，最後形成膽石。最好經常伸…
http://www.top1health.cn/Article/158/1867
【查疾病】胰腺炎

…液，降低胰管壓力，等到無疼痛、嘔吐、腹脹症狀之後，再以清淡、低脂肪飲食，少吃多餐，如果未能加以控制病情，可能變成慢性胰腺炎，屆時除了飲食控制外，甚至需配合胰腺切除、胰管減壓和引流、…
http://www.top1health.cn/Article/157/1528
【查症狀】腦神經麻痺

…藥物治療。 3. 注意飲食、預防便秘，飲食注意低鹽、低糖、低脂，多吃蔬果少吃肉。 4. 注意天氣變化，冬天是腦中風的好發季節，應注意保暖。 5. 密切注意自己身體變化，中風會…
http://www.top1health.cn/Article/158/1292
【查症狀】腦幹梗塞

…，就稱為腦幹病變。腦幹梗塞的預防，飲食需低鹽、低糖和低脂，控制體重，忌菸酒，預防發燒、脫水和腹瀉等會促發腦梗塞的情況。腦幹梗塞如果忽視了診治，會發生許多併發症，因此需應及時…
http://www.top1health.cn/Article/158/1295

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