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…度和運動量。在飲食上應攝取足夠的纖維素、維生素及蛋白質,避開高脂肪、多鹽、多油的食物,不但能避免發胖,也可以使體能更加健康。
http://www.top1health.cn/Article/158/2151…時常是沒有症狀的,因此平時應該保持良好的生活習慣,避免酗酒及高脂肪飲食,以預防可能的肝部疾病。
http://www.top1health.cn/Article/158/2158…續食用。邱展賢也提醒,如果腸胃不佳者,應少吃辣食,並且不要和高脂肪食物或酒精一起食用,因為脂肪跟酒精會加速辣椒素的溶出,使得症狀加劇。 當覺得辣覺太強烈無法適應時,醫師建議可…
http://www.top1health.cn/Article/1984…症。 平時應盡量保持穩定的情緒、充足的睡眠、少吃油炸、高脂肪及刺激性食物,每天應以清水或適合之洗面乳洗臉,並徹底的將毛孔清洗乾淨,而女性在化妝品的選用上,要注意對自己是否合適…
http://www.top1health.cn/Article/157/1819…化、含鈣量高的食品,適時補充電解質,並且要多喝水,少吃冷食、高脂肪食品等、適度的運動以提高抵抗力、勤洗手,在流行季節少去公共場所,如家中有人感染時,應與病人適當的隔離,避免互相傳染…
http://www.top1health.cn/Article/158/1932…的種類不同,所含的熱量也有所差異,啤酒中並不含有使人體發胖的高脂肪,所以喝啤酒本身不會使人發胖。但啤酒具有促進人體內胃液分泌作用,會增加食慾,再加上喝酒時,吃含有高熱量的菜餚,增加…
http://www.top1health.cn/Article/158/1964…加嚴重。少放鹽可降低尿液中鈣的比例,也要少吃高鈣的加工食品或高脂肪食物,醃漬物及高脂肪食物若不能完全被吸收,會與鈣結合形成結石。高普林食物例如肉類、內臟類,會分解成尿酸鹽,進而形成…
http://www.top1health.cn/Article/157/1626…減少飲酒、注射肝炎疫苗、避免服用不必要的藥物及成藥、避免進食高脂肪及高膽固醇食品。
http://www.top1health.cn/Article/157/1708…發生於暴飲暴食、酗酒、外傷、手術之後,其原因在於攝取高蛋白和高脂肪食物時,容易導致胰管充血、水腫,造成阻塞和壓力,使血管壁和胰腺小導管破裂,損傷胰腺,而外傷和手術則會直接性損傷胰腺…
http://www.top1health.cn/Article/157/1528…是文明社會常見疾病,和其它癌症一樣,發生原因不明,一般相信與高脂肪、低纖維飲食有關,隨著生活品質提升,飲食習慣西化, 發生比例也隨之增加,值得注意的是,初期時,有些病例是毫無症狀的…
http://www.top1health.cn/Article/157/1481…性遺傳、高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、不當的飲食(如高膽固醇、高脂肪、高鹽、高糖等食物)皆為冠狀動脈栓塞的高危險因子。還有,冠狀動脈疾病的發生率也會隨著年紀增長而增加,臨床上以40歲…
http://www.top1health.cn/Article/158/1419…早睡早起、鍛鍊身體;一定要吃早餐,清淡為主,飲食上避免高鹽、高脂、高糖。 2. 多參與戶外活動,中青年者適合做有氧運動,改善大腦缺氧症狀。 3. 抽菸嗜好者,須戒菸 4. 伸…
http://www.top1health.cn/Article/158/1293…分泌功能異常、精神因素或生殖器官異常而引起,而部份慢性病,如高脂血症、糖尿病、肝炎及高血壓患者,也是常見病因,因此男性出現性生活異常時,宜經醫師診治,探求病因,再配合適當藥膳,以其…
http://www.top1health.cn/Article/5/1193…要積極找出誘發原因並加以消除,同時減少食用辛辣油膩之食品,如高脂肪製品、甜品、菸酒等,宜多吃蔬果,並做好情緒控制及調整日常作息活動的規律,這些都是讓你不再當“電燈泡”的最好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/1184…一般的乳製品、蕃茄、柳丁、蘋果、黃綠色蔬菜等。要少吃生、冷、高脂肪、油膩的食物,尤其以冰冷的食物對痛經的症狀影響最為嚴重。另外亦可以益母草茶作非經期的簡單調養。做法是以三十克的益母…
http://www.top1health.cn/Article/1180