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「體能」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體能」的資料

攀岩好功夫！「蜘蛛女娃」身手不凡

攀岩（climbing）是一種挑戰體能跟克服恐懼的極限運動，很多大人都不見得做得來了，更何況是不到2歲大的女嬰！**（影片／取材自YouTube）** ![美國22個月大女娃好身…
http://www.top1health.cn/Article/3983
創舉！高醫生每學期須完成100公里健走

…統設置運動專屬平台，提供全校師生運動里程的紀錄。也借此能推動體能認證，鼓勵教職員生自主運動，養成終身運動習慣。並依參與者每學期可完成100公里或每週6公里的運動累積量，依符…
http://www.top1health.cn/Article/3984
小腸重建膀胱！血尿司機導尿不用靠尿袋

…重點。幸運的是，黃先生雖然年逾60，但長年跑馬拉松，體能維持不錯，因此醫師判斷適合施行這項人造膀胱重建手術。手術後3個月，患者再經導尿訓練復健，新膀胱存尿液已超過400毫升…
http://www.top1health.cn/Article/3688
拍片拿獎金！活力銀髮健康操大賽開跑

…上長輩（原住民55歲以上）參與。此外活動還針對一般健康長輩及體能較弱的長輩分成兩組投稿：「健康組」的動作設計以「站姿」為主、「亞健康組」以「坐姿」為主。 4首音樂指定曲為：國…
http://www.top1health.cn/Article/3649
上班族拼元氣！營養大補帖不馬虎

…力補給** - 維他命B群—有助於促進新陳代謝、提供身體能量、消除疲勞，減緩食慾不振、焦慮和失眠現象。由於維他命B群屬於水溶性維生素，多吃而沒被身體吸收的會隨著尿液排出體外，…
http://www.top1health.cn/Article/101/3098
豪神旋風！運動能增強記憶力補3Q

…消除壓力與焦慮、讓人情緒穩定、心情變好的EQ；以及增加體力或體能的HQ。此外，董氏基金會去年針對5都國、高中職學生運動與憂鬱情緒相關性調查發現，有明顯憂鬱情緒的受訪學生中，…
http://www.top1health.cn/Article/2995
動起來5大法寶！老闆與員工健康又快樂

…操，呼籲企業老闆與員工，每天花15分鐘，起身動一動，提昇健康體能。並且提供職場「動起來5大法寶」，以成功案例，供全國職場參考。 ![國民健康局每日下午花15分鐘，一起做伏牆挺身運…
http://www.top1health.cn/Article/2889
懶惰族！7成企業員工未達每周150分鐘

…民健康局社區營造陳延芳組長指出，適當的身體活動可提升國民健康體能狀況，控制體重，並減少慢性疾病發生，包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症、乳癌等。在心理狀態上，可降低壓抑和憂…
http://www.top1health.cn/Article/2884
大食客！春節3成8國人吃的比平常多

…，每天減少攝取500大卡熱量，或減少攝食300大卡熱量及增加體能活動多消耗200大卡，就可以每週減重約0.5公斤。5～6顆花生糖、牛軋糖，約300~400大卡的熱量，紅土花生20顆…
http://www.top1health.cn/Article/2788
除夕冷到爆！心血管疾病併發症多　

…於鎖骨中間凹陷處的天凸穴，向下延伸至胸前兩乳間的膻中穴，是人體能量最高的區塊，同時也是最容易著涼、熱量流失的部位，一旦受寒就會引發感冒，甚至因其位置鄰近心臟，導致心臟血管急速收縮，…
http://www.top1health.cn/Article/2685
「五色」的神秘力量！免疫UP UP！

…特別將自己多年來以五色蔬菜加上發芽玄米，來補充細胞能量，使身體能夠免於細菌、病毒、疾病侵襲的「提升健全均衡免疫力」飲食控制法撰寫成書，與所有重視健康、珍愛生命的好朋友們一同分享。期…
http://www.top1health.cn/Article/2645
都治關懷春節不打烊！送藥到手防治結核

…人約有90%加入都治，每日由關懷員關懷服藥，不僅確保自己的身體能早日康復，更能保障家人及國人的健康。對抗結核病是一個需要長期投入的戰爭，周志浩強調，防治結核病任何一個環節都…
http://www.top1health.cn/Article/2591
健康新女神米可白　教你快樂運動過好年

…踏腳踏車，或者到社區樓下跑三到五圈，約30分鐘，來維持體態和體能。她不諱言剛從兒童界轉戰演藝界時，遭遇的轉型壓力很大，加上今年首度推出新專輯，在遇到心情低潮過程中，藉由適度的運動，…
http://www.top1health.cn/Article/2571
霍金大壽！與漸凍人症搏命半個世紀

…凍人症奮鬥長達近50年，霍金不但創下了醫療史上的紀錄，還在肢體能力有限的情況下，發表了無數劃時代的發現和理論，然而他依舊很謙虛地表示，就因為自己得到了這個不治之症，才使的他的「淺見…
http://www.top1health.cn/Article/2529
一尾”郝龍”　郝龍斌市長健檢體重略增

…進行一年一度例行性健康檢查。結果顯示，郝龍斌的健康情況與各項體能狀況都非常良好。身體質量指數BMI為27.05，相較去年體重稍重。 ![減重不二良方，要靠運動與均衡飲食雙管齊下。…
http://www.top1health.cn/Article/2339