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今年龍年過年可能又是寒冷的天氣！根據中央氣象局的天氣預報資料顯示，22日除夕將有強烈大陸冷氣團報到，中部以北可能會出現10℃低溫。你（妳）是否覺得每一年的冬天越來越冷了呢？

由於氣候暖化，造成全球氣候呈現兩極化反應，夏天越來越炎熱，冬天氣溫卻不斷向下探底。就台灣氣候來說，中央氣象局日前發表一項統計數據，顯示2011年冬天因降雨量偏高、日照時數大幅減少，導致氣溫平均溫度不斷下滑，同年9月平均溫度比前年低1.2℃，成為1996年以來最冷的一年。

隨著冬天氣溫變冷，身體活動量降低，血管收縮，血壓上升，心臟負擔變大，血液循環和新陳代謝變差，造成腦中風、心肌梗塞、高血壓等心血管疾病發作的機率大增。而且，冬天的晝夜和室內外溫差變大，免疫力較弱的民眾難以抵抗病毒入侵，經常會引起呼吸道感染，出現感冒、發燒的症狀。

耳鼻喉科醫師林偉鴻表示，人體的喉部、膝關節、頭部、肩部、腹部等部位容易隨氣溫波動而大量散發體內熱量、體溫下降，引發心血管、關節和腸胃等疾病，因此絕對不可輕忽禦寒保暖的工作。尤其是喉部前方，位於鎖骨中間凹陷處的天凸穴，向下延伸至胸前兩乳間的膻中穴，是人體能量最高的區塊，同時也是最容易著涼、熱量流失的部位，一旦受寒就會引發感冒，甚至因其位置鄰近心臟，導致心臟血管急速收縮，引發中風。

許多對氣溫變化敏感的人，只要溫度稍稍下降就容易手腳冰冷、臉色蒼白、新陳代謝變差，為了避免寒冷天氣進一步危害人體健康，會瘋狂找尋各種禦寒保暖妙方，包括喝熱飲保持體內溫暖；穿著防風禦寒的保暖衣或發熱衣；配戴毛帽、圍巾、手套；善用會散發熱度的暖暖包。現在，甚至還有針對電腦族推出的各式USB保暖小物。

中醫師聶美華表示，冬天保暖也可以透過體質調理的方式，從根本面強化免疫力，讓身體自行產生能量，減少熱量散失。一般來說，天性怕冷的人可略分為「陽虛」和「陰虛」兩種體質，「女性」、「青少年」、「老人」三個族群，針對女性宜採「補血」處方；陽虛體質和青少年則適合「補氣」的處方；而「陰虛」和「老人」則不適合進補，必須改採「滋陰」的治療原則。

冬季平均溫不斷往下探底，感冒生病的民眾也變多。