30分鐘 | 搜尋結果 | 華人健康網

「30分鐘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「30分鐘」的資料

熱浪假？勞委會否認：國際無前例

…情況下工作者，每工作15分鐘需休息45分鐘；中度情況者，工作30分鐘休息30分鐘；輕度情況下，工作45分鐘，要休息15分鐘。若違反相關法令，最高可罰新台幣15萬元。 ![勞委會表…
http://www.top1health.cn/Article/6377
暑假也要護眼　用眼30分休息10分

…局提醒家長，為了避免學童暑假過後變成「四眼田雞」，應落實用眼30分鐘，休息10分鐘的護眼原則。 ![許多學生在暑假期間長時間打電玩、上網，用眼過度容易造成近視。][12494] …
http://www.top1health.cn/Article/6141
急救資源患不均　衛生署逐步減半數病床

…有「4盞明燈」，也就是4家一般級的醫院，一個接一個剛好在車程30分鐘的範圍內。石崇良表示，要讓醫院發揮最適當能量、獲得合理給付，醫院不應該再擴張，甚至應該減床，他估計合理狀…
http://www.top1health.cn/Article/5941
金廈雙向夜航17日啟動　吸引陸客金門旅

…碼頭到廈門東渡港航線，白天航程約1小時，夜間航行則需要1小時30分鐘，目前最晚航班為傍晚5時30分，但自明日雙向夜航儀式啟動後，末班船將可延至晚間7時。觀光局表示，未來將考慮把對開…
http://www.top1health.cn/Article/5773
穿高跟鞋提臀助性？醫：防下背痛蘿蔔腿

…藏危機。根據外電報導，女人穿高跟鞋可讓小腿肌肉縮減；每日行走30分鐘，有提臀塑形效果，並可改善性生活；但復健科醫師卻警告，穿高跟鞋容易造成足部傷害，特別是易引起下背痛與脊椎疾患；長…
http://www.top1health.cn/Article/164/5586
曙光！瑞士科學家讓癱瘓鼠重新走路

…斷處注入化學藥劑，促進神經細胞的活化和連結，經過3個星期每天30分鐘的步行訓練，這些癱瘓鼠開始主動地踏出第一步，經過6個星期後可以在不靠練步機的幫助下自行行走，有的甚至連跑步爬樓梯…
http://www.top1health.cn/Article/5454
平民養生食材　也能增強體質(下)

…盤中排列好。 2. 里肌肉切塊，與醬油、糖、蒜末拌勻，醃約30分鐘。 3. 醃好的里肌肉沾上蒸肉粉，置於番薯上。 4. 放入蒸籠中，大火蒸30分鐘，或用電鍋蒸，外鍋放一杯水，…
http://www.top1health.cn/Article/5296
三管齊下找回雄風　按摩助性食療養腎

…3隻，甘草15克 - 製法：所有藥材加水2000毫升，煎煮30分鐘，去渣取汁後，倒在盆裡，用來泡腳。 - 用法：先薰蒸，待水溫合適後開始泡腳，泡到水涼，再續開水，每次薰泡30分…
http://www.top1health.cn/Article/5276
防曬迷思！混擦防曬乳效果反打折扣

…雲林分院皮膚科主任邱品齊表示，防曬乳的正確使用為曝曬前15~30分鐘，均勻塗抹於臉部、頸部與全身會被曬到的皮膚，並視情形定時補充，一般外出使用防曬係數30的產品即可、長時間在戶外活…
http://www.top1health.cn/Article/48/5154
7成5考生睡不飽！陷大腦認知老化風險

…議，不妨採取簡單的「考生護腦333秘訣」，包括午休或提早睡覺30分鐘、補充3大腦食物，以及每周運動3次，預防腦力退化。考生可以利用中午在校午休30分鐘，也能讓下午精神較佳、…
http://www.top1health.cn/Article/31/4936
係金ㄟ！秀傳醫院重金召募護理人員

…階津貼6500-8500元)；生活機能便利，免費中西式早餐、30分鐘下午茶，以紓解工作中壓力。此外，還有密集安排高階主管帶隊免費兩天一夜旅遊；提供優渥的包班(大小夜班)津貼…
http://www.top1health.cn/Article/4829
喝了再上！新生兒採血前哺餵母乳可止痛

… 不過北榮護理部進行實證系統性文獻查證，發現早產兒採15至30分鐘俯臥位時的氧合狀態最佳，於是設計了「您是我的VIP－翻身表」，配合早產兒一天8餐進食，每次餵食完畢後先提供15至…
http://www.top1health.cn/Article/22/4787
夏日塑身新秘笈　8招打造4D完美肌

…到快速瘦身效果，仍是要把握333原則(每週運動3次、每次運動30分鐘，心跳達到130下以上)，但建議每隔四周就需更換鍛鍊內容，因身體會有適應力，需調整運動內容讓肌肉重新接受新訓練、…
http://www.top1health.cn/Article/4721
熱炒料理低卡排毒食譜　超好吃減肥餐

…. 青花椰菜、白花椰菜掰成小朵，放入碗中，加適量清水、鹽浸泡30分鐘，在清水中洗淨備用。 2. 鮮香菇洗淨，切四瓣；胡蘿蔔去皮，洗淨，切片。 3. 鍋內植物油燒熱，倒入蒜末爆香…
http://www.top1health.cn/Article/4338
低頭族滑不停　肩頸酸痛視力也茫茫

…位置為宜，避免聳肩。使用外接式輸入鍵盤，且注意坐姿正確以及每30分鐘站起來休息一下，避免重覆性損傷的產生。張筱君醫師建議，低頭族也可以更積極的方式，每天做手腕、手指及肩膀及…
http://www.top1health.cn/Article/167/4371