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…歲、大腸息肉病史、大腸息肉家族史、大腸癌家族史、抽菸、喝酒、高脂肪飲食習慣、體重超重、缺乏運動者,都是需要特別注意的。 罹患大腸直腸癌的年齡逐年下降,平時日常生活應避免高脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/4377…劑、瀉藥、心臟藥、止痛藥、麻醉藥、止抑鬱藥物等;還有習慣攝取高脂肪低纖維食品,如薯條、漢堡、炸雞等,也是便祕的元凶。此外,罹患慢性病如糖尿病、甲狀腺亢進、多發性硬化症、帕金森氏症等…
http://www.top1health.cn/Article/80/4293…高的五穀類食物和蛋白質為主。同時,生活中也應避免攝取高熱量、高脂肪、高糖食物,並減少長時間使用網路,多從事戶外活動。
http://www.top1health.cn/Article/4305…水果與蔬菜、含有豐富的碳水化合物和高纖維的食品,以及減少進食高脂肪和糖的食品,保持良好飲食習慣,才有助於減少罹患慢性疾病的機會,並能維持均衡營養,對健康有幫助。 **睡眠充足…
http://www.top1health.cn/Article/4076…,採均勻層層排列的方式將之注入胸部,此技術和手術方式可大大提高脂肪存活率,早期手術方式只可存活約3-4成的脂肪,此方式可提高至7-8成,術後最多可增加到1.5個罩杯,而且對於胸型較…
http://www.top1health.cn/Article/3657…食有關,如果吃了不易消化的食物(如:炸雞、薯條、漢堡等高糖、高脂、低蛋白及豐富碳水化合物的食物),或是吃得太多,就容易使血糖偏高,加劇血液集中消化道情形,使人感到倦睏。 至於…
http://www.top1health.cn/Article/3464…的例子,芮妮齊維格為了演出BJ單身日記第一,二集,狂吃奶油等高脂肪食物,一下子體重狂增十幾公斤,她總有辦法狂瘦,胖瘦自如就像吹氣球一樣似乎一點都不困難。 針對明星快速暴肥暴瘦…
http://www.top1health.cn/Article/3295…戰,每次各增加10多公斤。她曾經坦承增胖祕訣是「適量多餐」的高脂肪飲食,例如早餐是塗滿蜂蜜奶油的貝果和薯片,午餐是吃起司龍蝦和烤蔬菜,下午茶是櫻桃派,晚餐煎鮭魚排,睡前還有一大杯熱…
http://www.top1health.cn/Article/3303…值≧500 mg/dl(易併發「急性胰臟炎」) **高脂症的預防:** 篩檢為早期發現高血脂症的一個重要方法,國內現行的成人健檢即包括血脂檢查。由於預防勝於治療,故平…
http://www.top1health.cn/Article/3074…勿超量:** 甜元宵常以花生或芝麻作內餡,大多為高糖、高脂、高熱量的食材,因此在營養均衡的考量下應減少攝取。選購時應先看清營養及熱量標示,依家中人口酌量購買,勿超量選購。 …
http://www.top1health.cn/Article/2787…年齡造成的血管老化之外,由於國人飲食型態西化,偏好攝取高糖、高脂肪、低纖維質食物,又運動量不足,皆會加速血管老化,危害健康與生命。 凌美月博士更建議積極的預防更勝治療,平日應…
http://www.top1health.cn/Article/2762…上邊看邊吃,很容易一包就見底,但也不知不覺就吃進一堆高熱量、高脂肪,建議倒出用小碗盛裝,一點一點慢慢吃,無形中也能減少攝取過多份量。 **〈第四招〉盡量避免在睡前進食**:過…
http://www.top1health.cn/Article/101/2697…優格、優酪乳 ) 、豆漿、蛋類製品。 ● 避免選用高脂肪食物:一大早若吃得太油膩,不易消化、引起腸胃負擔。 ● 避免選擇高熱量、高糖或高鹽份的食物組合
http://www.top1health.cn/Article/2611…匙約有100大卡。還有沾醬的配角蛋黃因為膽固醇含量不低,對於高脂血症患者來說,必需更小心避免攝取過多。 **[健康High起來!快按讚加入《華人健康網》粉絲團!](http:…
http://www.top1health.cn/Article/101/2467…或舉重,以防止增加腹腔壓力;遠離會使血壓升高的食物,如高鹽、高脂、高熱量飲食,多攝取蔬果並且保持心情平穩、增加運動量等;急性主動脈剝離也常發生於身體硬朗的人,別輕忽血壓的控制,身體…
http://www.top1health.cn/Article/2428