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「高鉀」搜尋結果

總共找到 278 筆符合關鍵字「高鉀」的資料

多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物

…。注意香蕉糖分高，糖尿病患者要小心總醣量的攝取。另外，香蕉為高鉀水果，腎臟病患者鉀離子代謝差，更要注意食用量。 2.牛奶：除了含有豐富色胺酸外，還富含鈣，能安定神經、幫助睡眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/74995
便祕吃香蕉、蘋果助排便？營養師：這些眉角要注意

…，就容易讓飯後血糖升的更高。除此之外，一般民眾都會認為香蕉是高鉀水果，腎臟病患者由於鉀離子代謝差，也不宜多食用太多香蕉。其他高鉀水果例如：瓜類水果（木瓜、香瓜），以及果籽較多的水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/74864
避免加速腎臟惡化，慢性腎臟病必知6大飲食迷思！

…* 市售低鈉鹽、健康醬油等調味料，對於一般人來說，雖有低鈉高鉀的好處，但對於腎臟病病友而言，這些經過「調整」的調味料，因在製作過程中，常以鉀離子取代鈉離子的方式來處理，往往有鉀離…
http://www.top1health.cn/Article/240/72674
失眠金甘苦，睡不著原因分3類　生理心理這樣調理助改善

…類和小魚干、蝦米等海鮮或是富含鎂質的豆類、堅果類與綠葉蔬菜及高鉀的香蕉、奇異果等等，這些食物含有豐富色胺酸、鈣、鎂的食物，有助於入眠。 11.適時求醫協助：失眠若已造成困擾，…
http://www.top1health.cn/Article/76/72578
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…血鉀過高的患者，更應盡量避免攝取生食與生菜，以及香蕉、棗子等高鉀水果。
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…維生素A和類胡蘿蔔素則提供肝臟解毒功能。另外，地瓜和南瓜都是高鉀食材，也可以促進腎臟排毒，可說是對肝、腎、腸道都有增加排毒功效的食物。 **■海藻類→海帶芽、昆布、海菜** …
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
注意健康、清淡飲食的媽媽竟昏倒送急診？原來是飲食出了這問題

…，不宜吃低鈉鹽** 為了減鈉，很多人選擇低鈉鹽，但低鈉鹽含高鉀，因為一般認為台灣人飲食缺鉀，而鉀多一點有助降低血壓，顏宗海提醒，如果是腎功能不好的人，高鉀反而有致命的危險，因為鉀…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400
為什麼產後要吃麻油雞？坐月子可以喝水嗎？中醫師說…

…廢物溶解在水中，並排出身體外。坐月子期間的藥膳湯品，很多都是高鉀的好食材，也有幫助身體排除多餘水分的效果，但是如果完全不喝水，反而會讓身體陷入高濃度電解質的危機中，導致身體缺水，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/70150
吃苦瓜可以降血糖？中醫：這2種糖尿病，愈吃愈傷身

…單吃清熱的苦瓜會愈吃愈虛，使病情更糟，若已發生腎衰竭，苦瓜的高鉀離子更可能致命。可見飲食錯誤對於糖尿病患影響頗大，中醫師賴睿昕表示，很多糖尿病患者就算是非常嚴格…
http://www.top1health.cn/Article/33/68956
南瓜全身是寶！澱粉與含鉀高，這2族群不宜多食

…寶，然而有不少民眾將南瓜當成「蔬菜類」，但因屬於澱粉類，且含高鉀，糖尿病、腎臟病患者在食用時必須多加注意，以免攝取過量，造成身體負擔。台北慈濟醫院蔡宛芮營養師指…
http://www.top1health.cn/Article/320/68984
這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來

…礦物質有助於降血壓，而上述提到的得舒飲食就是一種高鈣、高鎂、高鉀的飲食原則。奶類、黑芝麻、小魚乾、豆腐…等食物含有豐富的鈣質；深綠色蔬菜、堅果、豆類、全穀…等食物含有較豐富的鎂…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845
銀髮健康不能等～高齡營養新食代，飲食9妙招

…00 毫克以下(約鹽6公克)。並依循得舒飲食原則，選擇高鈣、高鉀、高鎂、高纖維、不飽和脂肪酸食物，節制飽和脂肪酸攝取量，透過多種營養素達到控制血壓的目的。建議可多選擇未精製全穀雜糧…
http://www.top1health.cn/Article/320/66767
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…量的鉀離子，建議蔬菜類應先汆燙過再食用；水果類則避免過量攝取高鉀水果如：香瓜、小蕃茄、奇異果。因柚子、葡萄柚含有「呋喃香豆素(furanocoumarin)」會抑制人體代謝特定…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
甩掉肥肚、護心都靠它！蕃茄富含茄紅素養生一級棒

…工色素，盡量選擇單純的成分，以免造成身體負擔。此外，蕃茄屬於高鉀食物，對於慢性腎臟病病人，則要限制食用量，或是將蕃茄先汆燙去除鉀離子後再吃。
http://www.top1health.cn/Article/320/63601
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…鹽或低鈉醬油，因為它是利用鉀取代鈉。另一方面，當然要減少攝食高鉀食物，像是湯類（肉湯、火鍋湯...等）、罐頭食品、加工品及醃漬品（筍乾、醃瓜...等）、高鉀主食（地瓜、馬鈴薯...…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575

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