香草 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香草」搜尋結果

總共找到 284 筆符合關鍵字「香草」的資料

想降低鹽分攝取？謹記這「減鹽7要項」輕鬆達成

**善用酸醋、檸檬和香草，做出薄鹽美味** 要讓自己習慣薄鹽的清淡口味有很多方法，本書將它們整理為「減鹽七要項」。它們全都不需要麻煩的加減計算，只要有心就可以做到。不過，實踐七要…
http://www.top1health.cn/Article/248/61352
薄荷吃出清涼又降溫　這些人食用「藥」注意

…效降溫，到底該怎麼做才對呢？營養師表示，善用具有清涼感的薄荷香草入菜，就是炎夏消暑的好選擇！但要提醒的是，雖然薄荷成分看似平易近人，但對於服用某些特定藥物的慢性病友來說，多食恐有影…
http://www.top1health.cn/Article/80/58040
好喝又營養！早上喝一碗魔女蔬菜湯排毒、控血壓

… **本文出自健行文化《輕鬆打造陽台農場：30種蔬果香草簡單種、安心吃，健康綠活！》**
http://www.top1health.cn/Article/80/57858
陽台也能種！夏天種這個長超快，迷你小黃瓜收成好

…。 **本文出自健行文化《輕鬆打造陽台農場：30種蔬果香草簡單種、安心吃，健康綠活！》**
http://www.top1health.cn/Article/145/57820
輕鬆端出派對料理　5食材自製香草烤雞

**★香草烤雞（HERBY CHICKEN TRAYBAKE）** **份量：**2人份。 **時間：**準備時間8分鐘，烹調時間50分鐘。 **材料：** 馬鈴薯40…
http://www.top1health.cn/Article/145/57756
不挨餓也能瘦〜地中海飲食減齡、防失智8大好處

…8.辛香料入菜：**地中海沿岸盛產迷迭香、月桂葉、羅勒等天然香草，所以地中海飲食大量運用天然辛香料入菜，發揮了多層次美味、嗅覺味覺都滿足，而且新鮮香草不僅間接減少了鈉的攝取量，還發…
http://www.top1health.cn/Article/320/57477
黑咖啡加牛奶　熱量、咖啡因超級比一比！

…有多高還是要看每家的配方而定，大體上牛奶、巧克力、糖或榛果/香草等糖漿添加的越多，熱量就會越高。 **【咖啡因方面】** 一杯咖啡到底有多少咖啡因會隨咖啡豆的品種、豆子產地…
http://www.top1health.cn/Article/80/57448
吃對這3種魚〜保護大腦、遠離帕金森氏症！

… 6.喝低脂牛奶。 7.多吃穀物。 8.多用檸檬、醋、香草和香料來調味。最後提醒，要限制脂肪過高的肉類如紅肉的攝取，還有限制攝取油炸食品，以及減少食用甜食糕點，以及避…
http://www.top1health.cn/Article/315/57366
防失智週週吃魚類、海鮮白肉　自製春蔬番茄燉魚營養美味

…義小島Ponza的料理方式，當地的捕魚人家用番茄、白酒和新鮮香草做出這道快速又美味的經典漁夫料理。 **材料：** 橄欖油3大匙、白肉魚片250公克、大蒜3瓣、整粒去皮番茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/57304
甜而不膩！DIY減醣肉桂捲香氣逼人

…裝飾：** 赤藻糖醇15g、鮮奶油28g、奶油乳酪57g、香草精1.5g。 **營養價值：** 每1個（約67g），約含淨碳水化合物2.6 g、碳水化合物5.9 g、脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/57214
唐綺陽指紋消失氣腫惹禍？中醫：氣滯是元凶，這2招KO

…花味甘微苦、性溫，能疏肝解鬱、活血散瘀。此外，玫瑰花中含有的香草醇、香茅酚、丁香油等揮發物質，更有助穩定起伏不定情緒，平衡內分泌系統。][133210] **【DIY玫瑰茶】…
http://www.top1health.cn/Article/302/56975
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…少外食，善用醋、番茄等酸味，香菇、洋蔥等鮮味，或中藥材、蒜、香草植物等香味，並減少用鹽量。若使用市售低鈉鹽、薄鹽醬油，還是要注意用量，不是薄鹽就加倍放，否則反而會吃進更多鈉離子及鉀…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
白巧克力不是巧克力？營養師：3原則吃對巧克力不NG

…力，根據歐盟定義：「白巧克力為20％可可脂＋牛奶＋糖＋香料（香草）」所組成。因沒有苦澀的可可粉成分，且含有較多的牛奶與糖，所以口感上相較一般巧克力也較為香甜滑順。但換言之，由於白巧…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844
健康過中秋！不能只有烤肉，這樣烤蔬菜鎖住營養更美味

…入1㎝左右的白酒或日本酒，將喜歡的蔬菜層層疊放進去，加入鹽和香草後蓋上鍋蓋。先開中火，當煮得發出咻咻聲時，轉小火。依蔬菜想要燜煮到什麼程度來調整時間。若依水分的多寡來思考、…
http://www.top1health.cn/Article/80/54517
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…類、未精製全穀類、禽肉（雞肉、鴨肉）、堅果類、番茄等。此外，香草類的九層塔、茴香、迷迭香、百里香、鼠尾草、番紅花和葛縷子等具有抗氧化作用，可阻止過氧化氫造成血管內皮細胞傷害的植物，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473