…不過,冷風吹整晚,清晨抽筋痛醒的次數就越來越高,尤其是搭配電風扇吹腳隔天必定抱著腳筋疼醒。 ![][207288] 溫度太低容易抽筋外,肌肉疲勞、運動過度或是電解質失衡也是…
http://www.top1health.cn/Article/248/53105…快的金屬容器盛裝,或用耐熱袋密封後泡冰開水冰鎮、食物加蓋後用風扇吹涼等方式處理,都是有效加速散熱、降溫的好方法。 **要點3/注意儲存溫度:** 為避免細菌滋生,建議剩菜盡…
http://www.top1health.cn/Article/302/52836…冷氣可以讓一身燥熱感快速退散,但頻繁進出冷氣房,或是冷氣和電風扇吹太久,容易造成腦血管收縮,血液循環變差,導致頭痛。 **對抗冷氣型頭痛免吃藥 試試這3種草本茶** 對…
http://www.top1health.cn/Article/80/52776…桶裝瓦斯時,因開關閥有異關不起來,導致瓦斯外洩,之後業者拿電風扇排氣而引爆,甚至導致火警。 新北市消防局陳顥丰股長指出,瓦斯氣爆已成為重大公安危機,由於瓦斯易燃、易爆炸,若使…
http://www.top1health.cn/Article/29/52775…口衣扣,幫助散熱。 ⑵把他移到陰涼處躺臥。 ⑶用扇子或電風扇協助冷卻頭頸等上半身。 ⑷以冷水或浸過冷水的毛巾冷卻頭頸。 ⑸為他補充水分。 不過需要留意的是,舉凡血液、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674…頭部悶重不適、食慾不佳症狀,還可以芳香化濁、保健胃脾,掛在電風扇後面或是通風的地方,可以讓家中的環境更舒適。 <!--more--> ![陳相如中醫師表示,熟齡婦女、熬夜族和痰…
http://www.top1health.cn/Article/80/52653…注意水腫和發胖;如果在外活動淋雨或是流汗,回到家不要直接用電風扇對著人吹,因為濕氣進入體內,容易造成頭暈、脖子緊等症狀。 而對於濕熱所造成的水腫、肥胖,建議可用薏仁水改善。因…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198…壓力,陳建源中醫師提醒,平時也要少吃生冷飲食,避免讓冷氣、電風扇直接對吹,做好保暖工作,避免身體受寒,也能減少血液循環不良引發肌肉痠痛的機會!
http://www.top1health.cn/Article/248/52157…讓人冒汗或是在夏天也穿著內衣或睡眠襪。這也不代表開冷氣或吹電風扇就會造成嚴重的問題。記得避免讓痠痛的部位直接吹到風才是正確的。 **【睡眠】** 睡眠不只可以解除身體、精神…
http://www.top1health.cn/Article/324/51660… 一般人想到的解決方法大概就是在室內加裝除濕機、利用電風扇加速晾乾,或是仰賴烘衣機的輔助,但事實上這些都只能做到治標而不能治本,效果也未必良好。 **洗衣服絕不能少了這…
http://www.top1health.cn/Article/232/50601…水分和油分會殘留並形成污垢。若是沒有窗戶的廚房,可以放一支電風扇,製造空氣流動。水槽底下及抽屜、櫥櫃門等,不用的時候也請打開,讓空氣流通。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/145/50661隨著入秋,許多民眾都感覺氣溫明顯降低,在家裡連電風扇都不用開就很涼爽,而且早晚溫差大,一不小心就會著涼。想要預防感冒,提升自己的免疫力很重要,以下5件事情千萬別忽略,聰明避開地雷才…
http://www.top1health.cn/Article/248/43375夏天天氣炙熱,許多人都會靠吹電風扇消消暑氣,一般認為電風扇對頭吹會引發頭痛,乾脆就將電風扇對著腳吹,想說這樣萬無一失了。不過,中醫師表示,電風扇吹出來的風,屬於「風邪」、「寒邪」,…
http://www.top1health.cn/Article/258/40432…量,減少小腿細胞缺氧的情況;睡眠時腿部的保暖也要做好,避免電風扇直接吹腳部或是穿上襪子做好保暖也可以預防抽筋喔! **• 缺乏鈣鎂等礦物質及維生素** 長久以來,缺鈣一直被…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895…待在冷氣房中的時間也跟著延長,但頻繁進出冷氣房,或是冷氣和電風扇吹太久,腦血管收縮,血液循環變差,就容易引發頭痛。此時,一般人常用的方法,不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛…
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