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…頭部悶重不適、食慾不佳症狀,還可以芳香化濁、保健胃脾,掛在電風扇後面或是通風的地方,可以讓家中的環境更舒適。 <!--more--> ![陳相如中醫師表示,熟齡婦女、熬夜族和痰…
http://www.top1health.cn/Article/80/52653…注意水腫和發胖;如果在外活動淋雨或是流汗,回到家不要直接用電風扇對著人吹,因為濕氣進入體內,容易造成頭暈、脖子緊等症狀。 而對於濕熱所造成的水腫、肥胖,建議可用薏仁水改善。因…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198…壓力,陳建源中醫師提醒,平時也要少吃生冷飲食,避免讓冷氣、電風扇直接對吹,做好保暖工作,避免身體受寒,也能減少血液循環不良引發肌肉痠痛的機會!
http://www.top1health.cn/Article/248/52157…讓人冒汗或是在夏天也穿著內衣或睡眠襪。這也不代表開冷氣或吹電風扇就會造成嚴重的問題。記得避免讓痠痛的部位直接吹到風才是正確的。 **【睡眠】** 睡眠不只可以解除身體、精神…
http://www.top1health.cn/Article/324/51660… 一般人想到的解決方法大概就是在室內加裝除濕機、利用電風扇加速晾乾,或是仰賴烘衣機的輔助,但事實上這些都只能做到治標而不能治本,效果也未必良好。 **洗衣服絕不能少了這…
http://www.top1health.cn/Article/232/50601…水分和油分會殘留並形成污垢。若是沒有窗戶的廚房,可以放一支電風扇,製造空氣流動。水槽底下及抽屜、櫥櫃門等,不用的時候也請打開,讓空氣流通。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/145/50661隨著入秋,許多民眾都感覺氣溫明顯降低,在家裡連電風扇都不用開就很涼爽,而且早晚溫差大,一不小心就會著涼。想要預防感冒,提升自己的免疫力很重要,以下5件事情千萬別忽略,聰明避開地雷才…
http://www.top1health.cn/Article/248/43375夏天天氣炙熱,許多人都會靠吹電風扇消消暑氣,一般認為電風扇對頭吹會引發頭痛,乾脆就將電風扇對著腳吹,想說這樣萬無一失了。不過,中醫師表示,電風扇吹出來的風,屬於「風邪」、「寒邪」,…
http://www.top1health.cn/Article/258/40432…量,減少小腿細胞缺氧的情況;睡眠時腿部的保暖也要做好,避免電風扇直接吹腳部或是穿上襪子做好保暖也可以預防抽筋喔! **• 缺乏鈣鎂等礦物質及維生素** 長久以來,缺鈣一直被…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895…待在冷氣房中的時間也跟著延長,但頻繁進出冷氣房,或是冷氣和電風扇吹太久,腦血管收縮,血液循環變差,就容易引發頭痛。此時,一般人常用的方法,不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/38711…,容易出現打噴嚏、鼻塞、流鼻水等鼻過敏症狀,原因除了冷氣或電風扇運作時,室內灰塵和塵蟎四處飛揚並被吸入刺激鼻腔黏膜之外,室內和室外之間的明顯溫度或濕度變化、個人自律神經失調,也都可…
http://www.top1health.cn/Article/62/38683…,較易散熱、降溫,或用耐熱袋密封後泡並開水冰鎮、食物加蓋後用風扇吹涼,並在1~2小時內放入冰箱。 **原則3/注意儲存溫度:** 冷藏溫度最好低於5℃、冷凍低於-18℃。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38638…發生。 **類型2/受涼:** 當腿部肌肉在天冷、電風扇、冷氣直吹的狀態下,容易造成血液循環不良、血管收縮,影響血液暢通,使得肌肉在供血量不足的情況下,產生攣縮而抽筋。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/38475…用冷氣的除濕功能,也是不錯的抗潮濕選擇之一。 **★電風扇** 如果家中沒有除濕機、冷氣機,利用現有的電風扇也是折衷的方法之一。不過,要注意的是,電風扇只有吹乾濕氣的功用,…
http://www.top1health.cn/Article/318/37235…的毛巾,就可以輕鬆辦到!][98184] **★除濕機+電風扇——吸、吹衣物水分更快乾** 至於擺放便利的除濕機,陳映如老師則建議,若希望加速衣物的乾燥時間,除了將衣物放置於獨…
http://www.top1health.cn/Article/189/37249