陳怡錞 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「陳怡錞」搜尋結果

總共找到 107 筆符合關鍵字「陳怡錞」的資料

腸胃炎腹瀉，要喝運動飲料？選這一種才對

…多人都曾有的經驗，不管吃什麼通通拉出來，令人相當痛苦。營養師陳怡錞表示，急性腸胃炎可分為：細菌型和病毒型2種，當腸道被細菌或病毒攻城掠地，就會突然出現拉肚子或嘔吐的症狀，嚴重者還會…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128
自製優格益生菌更多　10道優格料理好美味

…優格大約 1：1。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/40189
喝「含糖」蔓越莓汁　恐加重泌尿道感染症狀

…不舒服症狀更嚴重。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/324/40157
促進新陳代謝8妙招　讓你一路瘦不停

…可以在運動前補充。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/33/40124
吃咖哩防失智又抗癌？薑黃素立大功

…薑黃素有防失智、抗發炎神效？薑黃素4功效在這裡** 營養師陳怡錞指出，吃咖哩確實能有預防失智、抗發炎、抗癌等的保健功效，而這所有的功效其實都源自於組成咖哩的辛香料「薑黃」所含的「…
http://www.top1health.cn/Article/320/38888
減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表

… 香甜可口的麵包，正在減肥的人到底能不能吃呢？營養師陳怡錞表示，為了做出口感軟嫩、內餡豐富的麵包，通常都要加入很多奶油及糖份，因此多數麵包的油脂、熱量通常都爆表。更可怕的是…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642
補鈣不補鎂，會加速骨質流失？3種營養素一起補

…時趁早建構強健的骨骼，為骨骼打造良好的底子就猶為重要。營養師陳怡錞指出，想要鞏固骨本，大家都知道要補鈣，但攝取了適量的鈣後，若沒有補充維生素D、鎂質等營養素，並適度運動，還是可能會…
http://www.top1health.cn/Article/320/38477
罹癌要少吃肉？營養師破解飲食5迷思

…到身體應付代謝所需。 ![（資料來源／Donna營養師陳怡錞）][102563] 不過，在臨床上，常會發生二個問題，第一是只吃肉，不吃其他食物，容易造成熱量不足，反而妨…
http://www.top1health.cn/Article/308/38382
油不是罪惡！瘦身吃對油，護健康吃不胖

…不碰油？當心這6大健康問題找上你** 「Donna營養師」陳怡錞表示，油脂是維持人體生理機能正常運作不可缺少的重要成分之一！除了能提供熱量外，同時也是構成細胞膜的原料，以及促使性…
http://www.top1health.cn/Article/101/38316
別讓器官泡在糖水裡　糖尿病前期控糖3叮嚀

… **糖尿病前期無症狀　定期血糖檢測早發現** 營養師陳怡錞表示，處於糖尿病前期的患者，大多沒有症狀，必須要靠定期血糖檢測才會發現。一般來說，正常人的空腹血糖值應該在70至9…
http://www.top1health.cn/Article/33/38218
血壓低也會讓你累！5叮嚀Hold住血壓

…善，讓營養師告訴你。 ![][100518] 營養師陳怡錞表示，大家都知道高血壓是許多心腦血管疾病的罪魁禍首，不過，當血壓過低，也會讓你的健康亮紅燈。一般而言，正常人理想的…
http://www.top1health.cn/Article/240/37986
腦袋卡卡不靈光？補腦必吃魚油7營養素

…（懷孕、哺乳不建議）。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/37994
營養不良也會憂鬱　快補充魚油、B群緩解

…花椰菜、香蕉牛奶。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/245/37919
更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

…年期皮膚乾巴巴？雌激素下降是關鍵** 「Donna營養師」陳怡錞表示，更年期婦女之所以肌膚狀態容易亮紅燈，頻頻出現乾燥、搔癢等敏感現象。主要與女性更年期期間，卵巢分泌雌激素、黃體…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
逆轉脂肪肝！補這7大營養素就對了

…要防止上述情況發生，到底該怎麼做才對呢？「Donna營養師」陳怡錞表示，逆轉脂肪肝的秘訣就在於：加強及維持肝臟機能的正常運作。尤其是，下列有助於肝臟有效發揮代謝功用所需的7大營養素…
http://www.top1health.cn/Article/141/37809

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