**【核心提示】:**茄子性寒伤身、多吃茄子会中毒,正是这些说法导致有些人不敢吃茄子。其实一餐吃250克左右的茄子,不会有任何问题,甚至可以帮助清热解暑、防癌抗病!下面带领大家瞭解…
http://www.top1health.cn/Article/314/25321在我还小时,阿嬷有剪贴、收集食谱的习惯,她把这些食谱都收在一个铁盒里。这个铁盒是她的珍宝,她所有的秘密都锁在里面。如今这个铁盒传给了我。她所有的食谱我仍然都保存得好好的(事实上,我…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222绿花椰是抗氧化效果一流的「超级食物」,脆绿的外表蕴含着丰富营养,而且用途相当广泛,从消除疲劳、预防感冒到美白肌肤,都少不了绿花椰的帮忙。国外研究还发现,绿花椰有很强的防癌效果,能够…
http://www.top1health.cn/Article/320/24946**【核心提示】:**春季是多种疾病的高发期,但营养专家表示,只要吃对食物,合理饮食,就可以有效预防疾病。而白色食物有增强免疫力,抵抗流感以及抗癌降血压等功效。 美国健康网站…
http://www.top1health.cn/Article/248/24816根据国民健康署最新101年癌症登记资料,甲状腺癌首度挤进十大癌症之列,发生人数排名第9,平均每181.6分钟新增1名罹癌病患。专家指出,甲状腺癌与辐射线暴露有很大的关系,呼吁民众多…
http://www.top1health.cn/Article/13/24757药补不如食补,拒绝癌症就从饮食开始!梁永昌及夏子雯推荐以下10大防癌、抗癌食材,可供大家参考! ![][75365] **防癌圣品1/【大蒜】蒜素、大蒜辣素 →抑制癌细胞生…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704**【核心提示】:**日常饮食对健康至关重要,专家们指出,只要平时有意识地摄入一些“抗癌”食品,我们患癌症的机会就会大大减少。现在,科学家已经发现了许多种具有抗癌作用的蔬菜和饮品。…
http://www.top1health.cn/Article/314/24550控制食欲是减重过程中的选项之一,根据最新外电研究发现,适度食用花生,有助于降低食欲;另一项研究则指出,早上适度吃花生可以稳定血糖。以下是花生的5大好处,你一定要知道! ![吃花生…
http://www.top1health.cn/Article/80/23729现代年轻人爱吃烧烤类食物,蔬果摄取量普遍不足,大肠癌风险环伺而不自知。台湾癌症基金会指出,国内有71万的年轻人恐有大肠瘜肉的风险,而大肠息肉正是大肠癌的前身。多多摄取蔬果是…
http://www.top1health.cn/Article/80/23719子宫颈癌是国内妇女健康头号杀手!中医师指出,子宫颈癌若是早期发现,通常治愈率很高。中医主要处于辅助的角色,若与手术、放疗或化疗相结合,可加强化疗及放疗的效果,提升癌症预后效果;同时…
http://www.top1health.cn/Article/239/23622**【营养价值】** 芦笋的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素,都较普通蔬菜优良,但热量和碳水化合物含量皆低,蛋白质含量较高。 ![][73412] 芦笋中也含有适…
http://www.top1health.cn/Article/320/23188民众健康意识抬头,今年年夜饭该怎么吃,才能避开传统春节饮食的地雷?美女营养师分享自家的围炉养生秘诀,增加高纤蔬果的比重,肉类以白肉为优先选择,而家家户户必备的香肠和火锅料,内含亚硝…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182**【核心提示】:**好的饮食习惯可以预防胃癌的发生。除此之外,一些食物中也含有抗癌成分,适当食用有助于预防胃癌,例如洋葱、菌菇类、番茄等食物,都是抗癌明星食物。 ![洋葱中含有…
http://www.top1health.cn/Article/314/230982月4是世界癌症日,台湾癌症基金会指出,除了健康生活习惯的建立,大约有20%的病例归因于病毒或细菌的感染,而这些感染会直接引发,或是增加罹患癌症的风险,因此,应加强重视感染所引发的…
http://www.top1health.cn/Article/261/23019接着为大家介绍,各种研究结果所提出的富含可预防癌症的维生素和抗氧化的食物。 ![][72938] **抗氧化营养素1/维生素C** 可预防食道癌、胃癌、乳房癌、大肠癌等。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999