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「足球」搜尋結果

總共找到 161 筆符合關鍵字「足球」的資料

運動不僅幫助瘦身！3大好處非知不可

…爾嘗試一些新的運動。 - 高強度運動：跑步、團隊運動（足球、籃球）中高強度運動：快走、騎單車、游泳肌肉訓練運動：瑜伽、彼拉提斯、重量訓練如果你很久沒運動，那麼在投入運…
http://www.top1health.cn/Article/306/37584
吃素真的沒營養嗎？7大好處非知不可

…泳冠軍茂林羅斯、曾6度拿到鐵人三項冠軍的史考特，以及職業美式足球選手席爾等，皆為素食主義者，且世界聞名的短跑選手王卡爾路易斯，曾經說：「我發現一個人完全可以不需要動物蛋白質而成為成…
http://www.top1health.cn/Article/248/37292
迷思！瘀青用手搓揉？醫：恐加重發炎

…依序為：棒壘球、跆拳道、籃球、腳踏車、直排輪、跑步、躲避球、足球等項目，而膝蓋與手部(包含手臂、手肘、手掌)是最常出現瘀青的部位，這些部位的傷害常連帶影響韌帶，也與肢體延展性相關。…
http://www.top1health.cn/Article/241/37281
想要孩子長得跟大樹一樣？光補鈣不夠…

…好的運動是負重運動，例如步行、跑步、跳舞、網球、籃球、體操、足球、舉重、跳繩及有氧運動等。因為運動時骨骼的受力增加，使骨細胞與其他有利於骨骼生長的因子活躍而刺激骨骼生長。此外，運動…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059
身體的充電寶！天然提神飲幫你補元氣

…南美洲不乏身手矯健的知名運動員，從慢跑選手、三鐵、橄欖球員、足球員等，都有在運動時飲用瑪黛茶的習慣；主要也跟瑪黛茶能讓人活力旺盛、提振精神有關。 **豐富微量元素，具有抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/318/32687
從哈欠看真愛！5個你不知道的愛情冷知識

…婆聊天的時間只要超過6分鐘，就會開始不耐，就算是自己有興趣的足球或是黃色笑話也無法任聆聽超過15分鐘，每週的聊天平率大概為4次。而男人們最愛的話題排名依序是體育活動、電子設…
http://www.top1health.cn/Article/262/31512
孩子要學才藝嗎？兒科醫師6個建議

…過多樣的學習：三歲開始學習網球，同時學習游泳，但是五歲時學踢足球、七歲接觸棒球，都覺得很喜歡。一直到十二歲時才確定他將來想要以網球為終身發展的項目，也因為幼時接觸過這種運動，無形中…
http://www.top1health.cn/Article/248/31517
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱

…大或者是運動員，吃113克以上的堅果與種子也無妨。我曾與職業足球員和奧運滑雪選手合作，協助他們順利採用植物營養飲食法；他們顯然需要更多的種子、堅果及其他食物。堅果與種子要生…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307
謝謝你讓我更棒！完美好老公教會的7件事

…能安撫孩子的方法就只有親餵。但我的老公呢？不用靠餵奶，靠一招足球式抱法，立刻就把哭鬧的孩子安撫得服服貼貼的。」 **他教我：半夜如何超有耐心** 「在新生兒初期，半…
http://www.top1health.cn/Article/87/29713
嚇！子宮肌瘤大如足球　無創手術消融

…使子宮肌瘤變大，最大兩顆已分別為14公分及5公分，最大可說比足球還大。林女士非常害怕肚子裡孩子會被日益增大的肌瘤擠壓，除了懷孕辛苦之外，還要忍受肌瘤在腹中的壓迫與折磨，深怕肌瘤會壓…
http://www.top1health.cn/Article/10/29699
貝克漢強化腹肌新招：拳王式仰臥起坐

前英國「足球金童」大衛‧貝克漢(David Beckham)喜愛運動，經常上健身房鍛鍊身材。最近，貝克漢將一段自己在健身房進行訓練的影片上傳至社群網站，影片中的貝克漢，改編拳擊王梅…
http://www.top1health.cn/Article/306/28628
維多利亞秘密天使超模　好身材秘訣大公開

…運動習慣卻始終沒變。孩提時代，Aldridge一心想成為職業足球員為美國隊效力，走上超模之路，對她而言，其實並沒有那麼大的不同。「成為足球員或超模，這兩個工作對我來說，其實都是運動…
http://www.top1health.cn/Article/292/28638
氣喘兒別運動？3大準則越動越健康

…表現的陳雅惠，從小就患有遺傳性氣喘，但自從國小三年級加入學校足球隊後，慢慢克服了氣喘，到國中已經不需要依賴藥物，也鮮少氣喘發作。她說，剛開始算是被強迫性加入足球隊，但沒想到長期踢足…
http://www.top1health.cn/Article/22/28405
教養新趨勢！睡天使．醒惡魔揪團養小孩

…論行程中，「只有小衝突、沒有大吵架」。Ann舉例，像是小孩踢足球時難免發生碰撞，大人會立刻處理，該道歉的誠心道歉，不必記仇，然後很快就又玩在一起了。出去玩時，個別小家庭裡的…
http://www.top1health.cn/Article/212/28140
小看10公里路跑！髕骨股骨疼痛症候群恐上身

…常出現在較年輕的族群，尤其是常常運動的人口，舉凡跑步、籃球、足球、排球、桌球、跳高等需要頻繁使用下肢的運動，都經常出現。表現的症狀就是膝蓋前側疼痛，膝蓋彎曲的時候出現聲響，上下樓梯…
http://www.top1health.cn/Article/167/28114