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膝关节疼痛不一定是关节退化！膝关节疼痛的位置与严重程度依据发生的原因会有所不同。有时只是单纯疼痛，有时会合并红肿、僵硬、无力、不稳、活动有声音、活动受限等症状。

先说重点：什么时候你该去看医生？

1.膝关节明显肿胀或变形。

2.膝关节无法伸直或弯曲。

3.无法承受重量、走路容易软脚。

4.发烧加上红肿。

常见膝关节疼痛的原因有创伤、机械性问题、关节炎等三类。

【创伤】

前十字韧带断裂：很常见的膝关节运动伤害。膝关节四条重要韧带中的其中一条断掉了。常见于打篮球、踢足球或是需要急转身的运动。有些人在断裂时会听到“啪”的一声！前十字韧带断裂并不一定需要手术治疗。

骨折：膝关节周边的骨头(大小腿骨与膝盖骨)裂开、断掉或碎掉。在台湾大多是车祸造成(尤其是机车)，也有少部分是跌倒直接撞到膝盖。

半月板破裂：半月板是膝关节中维持稳定的软骨组织。在膝盖承受重量又突然扭转时最容易受伤。

滑囊炎与肌腱炎：急性伤害、重复性伤害都有可能造成膝关节周边的构造发炎。在门诊最常见的是“鹅掌肌腱炎”与“髌骨韧带发炎(跳跃者膝)”。