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「蔬果汁」搜尋結果
總共找到 349 筆符合關鍵字「蔬果汁」的資料-
顧腸胃吃益生菌，但你知道每10小時補一次才有效嗎？
…，建議加入果菜汁稀釋喝，量多足夠全家分，甜度也降低，還可以從蔬果汁增加營養素的攝取。 成年人的腸道益生菌會逐年遞減，因此我強烈建議成年人每天「至少」服用一次各種含有腸道益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/302/58269 -
帕金森氏症讓柯賜海流淚了〜中醫解方：2蔬果汁健腦
…治療原則，多活動筋骨，及按摩足三里穴位，或用「健腦抗顫」中藥蔬果汁，可緩解症狀惡化。 曾經以「馬英九還我牛來！」喧騰一時的「抗議天王」柯賜海，銷聲匿跡多年後，日前自爆罹患…
http://www.top1health.cn/Article/320/58176 -
抗發炎從飲食做起！堅果營養多，吃對就健康
… 日常料理中適量添加堅果，像是沙拉上灑一些堅果調味，或是打蔬果汁時放入堅果，就能幫助平衡果汁的涼性。更推薦吃早餐時，直接打堅果飲來喝或加在三明治餡料中，就能吃得健康無負擔。
http://www.top1health.cn/Article/320/58105 -
炎夏消暑好選擇！4款高酵蔬果汁報你知
…。番茄和鹽的黃金比例是1kg搭配1/2小匙。 **淨化蔬果汁** □ 西洋芹（根和葉）1根。 □ 綠茶粉1小匙。 □ 開水70ml。 **運動後30分鐘！補充能量…
http://www.top1health.cn/Article/248/58046 -
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣
…度調味」喔！ **補救熬夜帶來的傷～隔天喝蔬果汁提升抗氧化力** 雖然正確選擇宵夜種類，可以稍微降低肥胖的風險，但這樣還不夠！趙函穎營養師表示，熬夜會促使人…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912 -
甜菜根保健力量大～看世足賽不斷電，就喝俄式羅宋湯補體力
…實，這問題很容易解決！趙函穎營養師表示，無論是煮湯，或是打成蔬果汁，只要加入一些蘋果或甜味食材（如：洋蔥、紅蘿蔔）等，就可以淡化土味。另外，打蔬果汁時，先將甜菜根蒸熟，並且加入一小…
http://www.top1health.cn/Article/80/57873 -
吃輕食一定瘦？天天吃更快瘦？破解3大輕食迷思
…食物代表，不外乎生菜沙拉、開胃菜、濃湯、三明治、甜點、咖啡和蔬果汁等，這些輕食料理看似清爽、少負擔，背後其實也暗藏陷阱，小心吃錯了，瘦身不成反變胖！以下列舉3個常見的輕食減重迷思做…
http://www.top1health.cn/Article/101/57204 -
痛如斷指、如火燒！對抗帶狀皰疹，中西名醫帶你一次看懂
…飲食應該注意以下4種營養素的補充，以及早上適度飲用提升免疫力蔬果汁，都是不錯的方法： 預防帶狀皰疹 補充4種營養素： 【營養素1／維生素B群】： 維生素B群包括維生素…
http://www.top1health.cn/Article/242/57244 -
拉肚子怎麼吃才好？4個飲食小錦囊，遠離腹瀉
…要是以帶有鈉、鉀等電解質的液體，如使用市售電解質水、番茄汁、蔬果汁、椰子水，或加鹽、去油的蔬菜湯、雞湯、米湯等；或自製電解質水(如榨檸檬水，並於每公升水中加入3公克鹽)等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179 -
糖尿病別急著喝苦瓜汁〜做到這1招才能喝到營養
…* 建議有血糖問題的民眾，水果能用吃的就不要打汁，如果要打蔬果汁，則建議蔬菜水果的比例2：1，蔬菜的量要比水果多1倍，避免血糖的上升。而打苦瓜汁喝的人要注意，打汁前，最好先將苦瓜…
http://www.top1health.cn/Article/302/57169 -
肝功能檢查霧煞煞！GOT？Alk-P？原來大有學問
…攝取過多，也會導致皮膚變黃。近年來國人逐漸重視養生觀念，自製蔬果汁或精力湯蔚為風潮，一天可能喝上2-4杯自製蔬果汁，無形中攝取過多的胡蘿蔔素，就容易使膚色看起來會很像皮膚黃疸。事實…
http://www.top1health.cn/Article/320/57197 -
好像快感冒了？3分鐘完成洋蔥蔬果汁提升抵抗力！
…<!--more--> ![][133664] **洋蔥蔬果汁超簡單食譜** 食材／洋蔥1/3顆、橘子1顆、蘋果1顆、水少許、蜂蜜少許 ![][133663] 作法／ …
http://www.top1health.cn/Article/132/56960 -
華聲社區 X 華人健康網衛教講座 營養師教你如何擁有好眼力
…迎。除此之外，營養師更加碼為大家示範預防感冒效果很好的《洋蔥蔬果汁》，內容物非常簡單，蘋果、洋蔥、橘子就能夠打成營養豐富又有飽足感的飲料，蔡怡瑄營養師更叮嚀大家，打完的果汁，千萬不…
http://www.top1health.cn/Article/135/57037 -
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃
…味較濃、西洋種則香味較淡、葉柄較粗。但不論是大火快炒，或是打蔬果汁生吃，芹菜不僅對身體營養有加分效果，更是降血壓的必備食譜。 <!--more--> 
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