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…,體內就會開始抗氧化作用,不只可以抵抗UV,抗老、美肌、延緩肌膚老化等。 **4.地瓜葉** 地瓜葉富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等營養成分。其能改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/38897台灣一年四季裡,只要是晴天中午附近的時間,如果你總是不做任何保護就到外面閒晃,那麼幾年後,外表的年齡將大幅超越實際的喔! 儘管我們肌膚裡面有相對的防護機制,但防護能力…
http://www.top1health.cn/Article/242/38598豔夏來臨,烈日曝曬,UVA、UVB不但使人變黑長斑,還會讓肌膚老化!讓我們一起來美白抗老大作戰吧!還有張醫師分享最愛的美白抗斑穴位、甜湯及茶飲喔! 張醫師提醒各位美…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568…肌膚的復原。另外,β-胡蘿蔔素本身也是一種抗氧化劑,有助預防肌膚老化。 此外,多汁的西瓜是補充水分的好選擇,每100公克就有高達9成是水分,有助排除體內廢物和毒素,肌膚當然水…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501…夠的維生素C,不但擁有抗氧化作用,還能促進膠原蛋白形成,防止肌膚老化,還能預防感冒,讓你的身體不易受到病毒感染,常保身體健康。 馬鈴薯也含有豐富的維生素B6,女性的飲食當中…
http://www.top1health.cn/Article/320/38433…「雙明星熱銷抗老組」,包含活膚青春露以及青春活膚霜,有助預防肌膚老化、修護肌膚、淡化細紋等,輕鬆找回青春美肌。其因為不添加任何的酒精等刺激成分,更是勝過日本品牌的酒粕保養品,不僅將…
http://www.top1health.cn/Article/248/38194…0至400nm之間,其中UVB波長280至320nm,是造成肌膚老化的主因,易對肌膚造成曬紅、曬黑、脫皮和長斑的效果;UVA波長在320至400nm之間,波長越長,穿透力越強,可以…
http://www.top1health.cn/Article/242/37899…【營養師小叮嚀】:** 陳怡錞營養師也提醒,想要擺脫更年期肌膚老化危機,光補營養素可不夠!日常要適度補水(成人每日至少2000C.C.);少碰油炸、辛辣刺激食物;充足睡眠,以及養…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835年齡早就不是造成肌膚老化的主因,外在環境甚至是臉部表情都有可能加速第一道細紋的發生,以下將揭露、你可能沒在意、但卻會加快細紋生成的5種臉部表情,除了盡量避免、也有相對應的按摩動作可…
http://www.top1health.cn/Article/249/37886…如何正確防曬! ![][99811] **手機藍光害肌膚老化?醫:紫外線長波UVA才是元兇** 台北長庚醫院皮膚科楊麗珍醫師表示,手機、電腦螢幕確實會發散一定的藍光,由於…
http://www.top1health.cn/Article/242/37803…女番茄還含有很強的抗氧化劑「茄紅素」,可消除體內自由基、預防肌膚老化、產生斑點,讓肌膚白皙、明亮又有彈性。 **喝出無瑕肌!營養師推3「美膚蔬果汁」** 除了上…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732…養腎陰、養肝明目。適度攝取有助調解人內分泌系統運作,對於延緩肌膚老化,保持紅潤好氣色有相當的好處。 **食材4/茯苓:** 茯苓除了具有利水滲溼、利尿的作用外,更有潤澤肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/80/37597…肌膚傷害,選擇能杜絕紫外線長波UVA的肌膚防曬產品,才是遏止肌膚老化的重要關鍵! ![][99429] **外出日曬好健康?未適度防曬恐「光傷害」上門** 台北長庚醫院皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/37668…的兩個字,就是「黑、老」!一旦皮膚變黑,甚至出現黑斑,就距離肌膚老化不遠了。難怪,女人最在意顧好「面子」,首先要做好防曬工作,尤其面對惡毒的紫外線與空汙兩大肌膚殺手,更是不能掉以輕…
http://www.top1health.cn/Article/242/37423…番茄還含有很強的抗氧化劑「茄紅素」,可以消除體內自由基,預防肌膚老化、產生斑點,抗氧化的效果超過維生素E,能讓肌膚明亮又有彈性。 ![番茄富含抗氧化能力很強的茄紅素,是養成水嫩美…
http://www.top1health.cn/Article/320/37097