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「端午節」搜尋結果
總共找到 159 筆符合關鍵字「端午節」的資料-
自製紫耀黃金粽！遠離隱性飢餓危機
…節享受粽子時，不僅能兼顧美味，更能幫助維持體態。 **端午節只吃粽？佐夏日涼筍最對味** 薛伊均營養師指出，雖然透過食材轉換的方式，有助減少傳統糯米粽的熱量，但仍是無法補足…
http://www.top1health.cn/Article/320/25948 -
肉粽熱量逾6百卡 自製低卡金瓜粽
端午佳節將近，各家廚房粽葉飄香，國民健康署提醒，一般傳統肉粽單顆熱量就高達676大卡，相當於2.4碗白飯，小心吃多了會「粽」下肥胖！想要安心吃粽，不妨跟著專家一起利用在地食材，學做…
http://www.top1health.cn/Article/80/25792 -
紅麴清血管！心血管病患巧吃健康粽
端午節將來臨，即使是心血疾病患者，吃粽子也可能「呷健康」！心血管疾病患者常忌諱粽子的高熱量及高膽固醇，美食當前卻只能望而興嘆。其實，只要巧妙運用紅麴和紫米等健康食材和當季的新鮮蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734 -
火氣大？香腸嘴掛半年竟是口周炎
…*壓力大+舔咬嘴唇 婦人口周炎發作** 婦人表示，今年端午節前後，覺得嘴唇很乾，甚至皸裂至流血，即使勤擦護唇膏幫助傷口癒合，也只能改善1天，第2天嘴唇便出現嚴重脫皮、脫屑的狀…
http://www.top1health.cn/Article/49/22233 -
貴婦級海蟹！花蟹搭蛋美味升級
…其實，台灣一年四季都吃的到花蟹，但品質和產量卻有差異，通常以端午節前後和秋天的產量最多、味道最好，盛產期的花蟹肥美成熟、肉質結實Q彈，尤其以「肌肉量」多的公蟹最受青睞，除了清蒸水煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/21445 -
鄭捷鑑定無精神障礙 檢方求處死刑
…，因而被檢方求處死刑。][60561] 檢方原本預計於端午節前偵結，但因外界對鄭捷犯案時的心理狀態、犯案動機、是否受到外在刺激，以及人格狀態等問題多有質疑，擔心影響判刑結果，…
http://www.top1health.cn/Article/245/19512 -
夏日除毛正夯！勿忘：防曬＋保濕
端午節過後，溽暑高溫正式登場，對於許多愛美女性而言，除毛大作戰已經是肌膚保養首要工作。醫師指出，除毛前後首重皮膚保濕，平日除應避免日曬外，最好選擇中性清潔用品擦拭皮膚；此外，多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/132/18895 -
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥
端午節吃粽如何解油膩不發胖，是許多人關心的話題。中醫師指出，粽子具有清熱解暑、益氣生津、養血安神的功效，建議吃粽子應在午餐吃，腸胃消化能力較好的時間，下午應多喝溫水，稍做運動，同時…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891 -
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽
「五月五、慶端午」，慢性病友想吃粽，卻不知該如何才能吃出健康？營養師建議，慢性病友粽子可以吃，但應掌握「淺嚐即止」原則，1天最好1顆，且要熟記「少油、少鹽、少糖、高纖維」吃法，並搭…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878 -
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了
粽子是端午節的應景食材，此時體重超標的老人家想吃肉粽又怕胖，該怎麼辦？營養師建議，只要選重量在200公克以下的小型粽子，品嘗時再搭配富含水溶性膳食纖維的深色蔬菜，例如：秋葵和茄子，…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877 -
涮嘴！南瓜黃色小鴨粽 護眼低卡
端午節無「粽」不歡嗎？吃膩了肉多的北部粽、南部粽了嗎？看膩三角形、長方形造形的粽子了嗎？營養師發揮創意，既要讓大家吃粽吃出新口味，還特別將粽子製成「黃色小鴨」的可愛模樣，讓大家愛不…
http://www.top1health.cn/Article/320/18867 -
吃粽減重！9宮格分食＋3低1高
端午節將屆，民眾在品嚐鮮美粽子時，千萬要注意控制熱量與份量，否則容易肥胖上身。1名30多歲熟齡女子，每天早、晚各吃1顆粽子，短短不到1周，體重竟爆肥愈4公斤，醫師建議，吃粽可採「9…
http://www.top1health.cn/Article/101/18850 -
別「粽」肥胖！手做百卡紅豆水晶粽
端午節選「粽」秀，你打算挑哪一顆？傳統粽子熱量高，與一碗白飯280大卡相比，單顆鹹粽約400至600大卡，即使是被當作點心食用的冰涼鹼粽，一顆熱量也有250大卡，加上佐味的糖漿或糖…
http://www.top1health.cn/Article/312/18843 -
吃粽不吃肥！甜菜根＋糙米＝1碗飯
端午節將屆，飄香四溢的粽子讓人垂涎三尺。不過，營養師提醒，傳統粽子多屬高油脂、高熱量及缺乏纖維質的食物，市售1顆粽子熱量約600大卡左右，等同2碗飯熱量，而自己動手DIY包「甜菜根…
http://www.top1health.cn/Article/312/18793 -
三大減重密技！陳昭榮怒甩14公斤
端午節即將到來，許多人擔心發胖，看著粽子只能流口水，但是，藝人陳昭榮竟然表示可以邊吃粽子邊享瘦，到底他是如何辦到的？頗令人好奇！他靠著三大減重密技，從80公斤一路減到66公斤，怒甩…
http://www.top1health.cn/Article/320/18808
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