生冷食物 | 搜尋結果

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「生冷食物」搜尋結果

總共找到 239 筆符合關鍵字「生冷食物」的資料

暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血

…1至10天，應盡量避免冷飲、冰品、生菜、番茄、柳丁、橘子等較生冷食物，並可藉由溫補食材「暖子宮」，或是穴位按摩，紓解生理期間的疼痛。具有中、西醫師執照的羅明宇指出，經痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316
吃到脹氣、小腹凸～消除美食肥債，跟著女中醫這樣做！

…潰瘍等消化道疾病所造成，但較常見的還是與暴飲暴食、常吃冰品或生冷食物、長期喝酒或偏好燒烤炸、油膩、辛辣等刺激類食物有關。每年自12月至隔年3年，國人從冬令進補、歲末結婚潮、…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同

…更怕冷！** 是因本身陽氣（熱能）不足，加上長期吃冰或生冷食物加重體內寒氣，五臟六腑的陽氣運作長期受到抑制或損傷所導致。這種體質的人，不僅在冬天會感覺身體冰冷得厲害，就連夏天…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
肚臍貼了就能瘦？攏是懶人瘦身法，這3種方法更安全有效！

…八角、孜然等，可以提升體內的陽氣，溫暖身體及婦宮。另外，少吃生冷食物及甜食，以免長期累積容易損傷陽氣，助長寒氣與痰濕，導致代謝下降。 **3.多泡湯促代謝助發汗：**發汗是排…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419
不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

…易出現體濕。 **不良習慣2／貪冷涼** 中醫認為，生冷食物會加重脾運化濕的負擔，或讓腸胃消化吸收功能停滯，讓外邪有入侵的機會。因此，不宜長期過量食用。如吃素，最好在烹調蔬…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
壓力一大胃就痛？遠離6大地雷食物，3體質輕鬆調理

…掉，久而久之便容易增加腸胃負擔。生魚片、冰品、瓜果類等都屬於生冷食物的一員。  ![酒精除了會直接損傷胃黏膜外，更會使胃腺體分泌的黏液及糖蛋白合成…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166
腳底冷不一定是虛寒體質…女中醫教您從足部4症狀看健康

…**這種體質的人，本身陽氣不足，難以溫煦四肢，加上長期吃冰或生冷食物的習慣加重體內寒氣，更加抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作，因此常有手腳冰冷、怕冷，體虛的情況。除此之外，虛寒體質的女…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011
剛吃飽飯，肚子還是咕嚕咕嚕叫～健康亮紅燈？

…飲食原則，守護腸胃的健康，改善腸鳴症狀： **1.少吃生冷食物：**吃過量會讓脾胃虛寒，造成消化不良而脹氣或拉肚子。 **2.避免攝取易產氣的食物：**包括：豆類、豆製品、…
http://www.top1health.cn/Article/258/54379
吃巧克力止經痛？醫師：這個細節是魔鬼

…調整生活作息、做有氧運動、注意腹部保暖、經前一周至經期都不吃生冷食物及多攝取五穀雜糧、堅果、黃豆、芥藍菜、菠菜、草莓、蘋果、香蕉等食物，都有助於舒緩經痛。 **【貼心小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/320/54367
緩解胃食道逆流一定「藥」？按摩3穴位，胃藥少吃一半！

…率，因此不可不慎！  ![過量攝取生冷食物和冰品，容易形成胃寒體質，導致胃食道逆流反覆發作。][126157] 想要擺脫胃食道逆流，中醫認為應先根據…
http://www.top1health.cn/Article/80/54211
私密處反覆搔癢好不了？原來是血糖調控不佳惹禍！

…制不佳、不穩定的禍首！再加上每天飲用蔬果汁的習慣，更有寒涼、生冷食物攝取過多疑慮。經年累月下便易造成手腳冰冷、容易疲倦、胃腸脹氣或食慾不振，以及小腹墜脹、大便稀軟、小腿容易腫脹等脾…
http://www.top1health.cn/Article/259/54215
月經來，腰好痠！吳明珠：2藥膳補腎比捶打法更有效！

…反而使腰背痠痛更加厲害。 **暖腰先補腎　少吃生冷食物** 中醫師吳明珠強調，腰痠背痛屬中醫「筋傷」、「痺證」範圍，與腎有密切關係，可從腎來論治。另如果有腰痛問題者…
http://www.top1health.cn/Article/320/54178
夏日大啖冰品，傷脾胃礙健康　瑜伽龍式助改善

…運動、血液循環不佳下，本就容易有濕邪問題。若夏天又大啖冰涼、生冷食物無所節制，便容易讓大量寒氣入侵人體、損傷脾胃，造成脾虛，使消化吸收功能出現異常；導致濕邪入體，造成免疫力、體溫調…
http://www.top1health.cn/Article/80/53033
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…調或其他器質性疾病等影響有關；承受過多壓力、作息不正常、多吃生冷食物、營養失衡等不良的生活型態，更是導致上述疾病上身，引發排卵異常、月經失調的根本原因。因此，想要讓「好朋友…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
夏日抗「陰癢」！吳明珠推：坐浴＋健脾茶緩解

…禁忌** 中醫師吳明珠強調，女性「陰癢」有2大禁忌，一是避生冷食物，因為冰涼的冷飲與瓜果類如冬瓜等，都可能增加體內濕氣，加上若缺乏運動更不利將濕氣排出體外，並要少吃辛辣刺激的食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/52782

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