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「甜甜圈」搜尋結果

總共找到 133 筆符合關鍵字「甜甜圈」的資料

洋芋片薯條可口？蛋白質＋糖恐早衰

…小麥粉（糖）混合雞蛋或牛奶（蛋白質）再煎烤而成的鬆餅、麵包或甜甜圈等，也都是老化物質的來源。此外，洋芋片和薯條中，也含有大量的最終糖化蛋白。第二種則是生成於體內的「內因性最終糖化蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/27709
低GI食物無負擔　營養師教聰明選

…刺激大量胰島素分泌，促使體脂肪形成。例如養樂多、巧克力、甜甜圈等。  ![咀嚼較紮實的食物，一般較富有嚼勁，消化速度慢，也較有飽足感。][8065…
http://www.top1health.cn/Article/320/26658
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…根香蕉、五到六顆荔枝或是四分之三飯碗的西瓜。 **少吃甜甜圈、酥皮麵包　反式脂肪，增加病變機率** 要特別提醒的是，長期攝取過多飽和脂肪與反式脂肪，不只是會傷害心臟血管，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
麵包隱藏4大危機？營養師教正確挑

…18] **（三）如何挑選麵包？** ●高GI：白吐司、甜甜圈、法國麵包、貝果等。 ●低GI：全麥麵包、燕麥麵包、五穀雜糧麵包等。早上黃先生急急忙忙趕著上班，隨手在早…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421
反式脂肪傷「心」　標示零≠實質零

…（瑞士捲、重奶油蛋糕、起士蛋糕）、餅乾（小西餅、奶酥餅乾）、甜甜圈、泡芙、鬆餅等。 **2.酥皮類：**蛋塔、千層派、拿破崙派、雞肉派、鳳梨酥、叉燒酥、咖哩酥、鮪魚酥、綠豆凸、蘿…
http://www.top1health.cn/Article/248/26299
脂肪肝年輕患者激增！教4保肝妙招

…正的肉。 **方法2／改吃健康的點心** 對於戒不掉甜甜圈、鬆餅、巧克力等等甜點的人，可以慢慢改吃使用了寒天的甜點或相較之下低卡路里的和菓子。 **方法3／吃會讓肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/30/26254
反式脂肪地雷！5種烘焙食物別輕忽

…烘焙又要求香酥口感的食品，比如糕餅、酥皮、派皮、麵包、餅乾、甜甜圈等，就很容易使用植物性奶油或氫化植物油製作，含有反式脂肪的疑慮就比較高。另外，王子南營養師也提醒，反式脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/25518
早上吃甜食減肥　解饞消脂不反彈

…心情愉快，從而開啟一天燃脂模式，全天候變瘦。 **3.甜甜圈麵包** 早餐吃甜甜圈，能提供人體所需能量，幫助大腦運轉，也會啟動高速新陳代謝，對減肥、維持體重非常重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25016
孩子嗜甜長不高？改吃水果黑巧克力

你家的孩子是否常常吵著要吃甜甜圈、巧克力，放學回家時，手上也總是拿著一杯含糖飲料？其實，希望孩子長得高，從兒童時期就應該均衡飲食，少碰甜點和飲料，否則過量的糖份只會造成過重危機，甚…
http://www.top1health.cn/Article/22/24544
反式脂肪標示藏玄機　壞油吃多傷身

…、酥油、炸雞、薯條、中西式糕餅、洋芋片、爆米花、泡麵、可頌、甜甜圈、奶精、巧克力及冰淇淋等。 **反式脂肪易傷身　不孕、失智、中風跟著來** 反式脂肪會增加血液中「壞」…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883
甜蜜藏殺機！愛吃甜食降低記憶力

…式脂肪酸在油炸類食品，包括薯條、鹹酥雞，或多酥脆的甜點糕餅、甜甜圈等中常見，民眾忌口是最佳的防範。此外，喝茶或咖啡若須添加奶類提味，應優先選擇加牛奶，避免添加有反式脂肪的奶油球或奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/22040
腸胃卡卡？8大NG食物易便秘

…化成脂肪造成肥胖，同時也會引起便祕。 **NG食物3／甜甜圈等精緻甜食** 因為動物性油脂含有較多的飽和脂肪酸（LDL─低密度脂蛋白，俗稱壞的膽固醇），食用之後，會提高罹患…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010
運動女孩看過來！早餐這樣吃助瘦身

…通常都是零熱量且不含過多的營養。但是一些穀物類食物的含糖量比甜甜圈的含糖量高，所以人們早餐會選擇其他食物代替穀類食物。現在，蛋白類食物在早餐的選擇中非常受歡迎。比起傳統早餐，蛋白類…
http://www.top1health.cn/Article/320/20343
脂肪百害無一益？供給人體能量所需

…加注意。  **小心餅乾、甜甜圈、油炸類等的反式脂肪的攝取** 反式脂肪和動物性脂肪含量高的飽和脂肪對外食比例高的現代人來說，提高了成人病的發病…
http://www.top1health.cn/Article/271/20290
反式脂肪別碰！影響記憶大腦易當機

…肪酸。 4. 減少攝取含氫化油脂的加工食品：餅乾、薯條、甜甜圈、洋芋片等油炸或烘焙食品，都可能含有反式脂肪酸。
http://www.top1health.cn/Article/31/20120

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