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「煩悶」搜尋結果

總共找到 100 筆符合關鍵字「煩悶」的資料

芒種清補養胃　首選馬蹄煲老鴨

…醒酒的功效。馬蹄中豐富的水分和黏液質有利於生津止渴，清除胸中煩悶，很適合清補。此外，這道湯品中的玉米營養豐富、且熱量低，內含特有的膠原蛋白，可以為人體提供豐富的營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25856
巧喝青梅酒！改善體質消除疲勞

…舒緩壓力。當夏日倍感疲憊或慵懶時，來一杯冰凍梅酒，可驅趕煩悶，讓人心曠神怡。 **【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒不開車、開車不喝酒。** …
http://www.top1health.cn/Article/80/25639
上班族除疲勞！快來做2手臂按摩操

…其中，「腸道健康」和「身體疲勞」有絕對關係，腸道不適會讓心情煩悶，失去活力。此時，可透過「按壓手臂」，改善腸道健康。若經常感到疲勞或腸胃不適，建議多按摩手臂，特別是無法進行大幅度伸…
http://www.top1health.cn/Article/318/25638
【查症狀】臉色發黃

…的柑橘、胡蘿蔔、南瓜等也會引起皮膚發黃；長期心情緊張、抑鬱、煩悶；長期營養不良、貧血等都可能導致機體代謝功能下降、精神萎靡、形體消瘦、面色乾黃。此類臉色發黃一般不如病理性黃疸引起的…
http://www.top1health.cn/Article/158/24974
進補燥熱怎降火？涼茶喝多恐過寒

….適量運動　澆滅心火** 散步、慢跑、打太極拳等運動可排解煩悶，澆滅心火，增強體質。早上戶外運動最好等到太陽出來後為佳，運動以微微出汗為宜。  ![按摩…
http://www.top1health.cn/Article/320/22392
冬至防寒防濕！6食材補元陽不冰冷

…，如果陽氣太盛，人就會發熱，如果紋理閉塞，人有汗而不能出就會煩悶；相反，如果人體內陰氣太盛，就會惡寒、發冷。身體發熱，喘息氣粗而汗不能出。牙齒乾燥，煩悶。身冷而汗出，身體顫慄惡寒，…
http://www.top1health.cn/Article/203/22362
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…* **體質特徵：** 氣機鬱滯，以神情抑鬱，憂慮脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦等為主要特徵。 **煲湯選料原則：** 以疏肝行氣、解鬱、開胃補腦類的食藥為主。 *…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
3C頸肩腕綜合症！3茶飲舒緩頸肩

…痛部位不固定，常伴隨有七情不遂的情形，例如工作壓力大、胸悶、煩悶、呼吸喘不過氣來、胸脅脹痛、睡不好覺、頸項特別僵硬、腰酸背痛或者頭痛、偏頭痛偶有脘腹脹痛、脹氣等。由於肝屬木，性喜條…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412
孕婦夏季氣噗噗？蓮子百合湯清心火

…對懷孕婦女是一大考驗，相較於一般人，更容易有疲勞、口乾舌燥、煩悶焦躁等症狀，建議夏季天天來一碗蓮子百合湯，補脾、降心火，讓孕期更舒適，甚至進而提升胎教的效果。 ![夏季天氣熱，特…
http://www.top1health.cn/Article/17/19069
水果多多益善助健康？4問解迷惑

…生燥熱，牙齦腫痛，口乾，鼻子出血。（B）葡萄，多食會令人煩悶，眼睛乾澀，目滯發暗。（C）桃子，多食令人有熱。（D）李子，多食損傷脾胃。 ❹依年齡大小、體質強弱不同，吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/18882
名醫推薦八寶茶　枸杞紅棗必備

…活。《食物本草會纂》：「久服輕身延年，補中益氣，堅志強力，除煩悶。」 **■對症配茶，八寶茶功用多** 八寶茶的材料可以根據個人喜好和身體需要隨意加減，比方說：根據不同的季…
http://www.top1health.cn/Article/333/18360
正面思考是王道！轉化負面記憶

…沮喪。 ![][52653] 想到討厭的事情就會令我心情煩悶。該怎麼做才能夠脫離這些負面記憶呢？我想我可能是這時才開始一點一滴思考關於記憶的種種。絞盡腦汁後我發現，原來自己一直…
http://www.top1health.cn/Article/31/17791
歲末綜合症　爆肝失眠虛累累

…在冬季可以適當進補以改善身心。此外，更重要的是對生活的安排。煩悶者很多都是工作沒條理、壓力不抒發者，可以按照輕重緩急進行合理安排和計畫。運動健身、找好友聊天談心，都可以起到緩解壓力…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305
電腦族好心煩！喝合歡紅棗茶安神

…造成的鬱悶問題。 ![上班族長時間使用電腦，容易出現憂鬱、煩悶的情緒。][46833] **長時間使用電腦　壓力大易煩燥** 根據家醫科醫師朱曉平其著作中內容，上班族常常因為…
http://www.top1health.cn/Article/258/16676
抗壓靠吃發洩？臟躁吃百合就對了

…的功效。  ![若感到憂鬱、燥鬱或煩悶時，百合有助清心安神。][46387] **百合助眠　讓你好睡** 百合味甘微苦、性平、入心、養肺。在《本草…
http://www.top1health.cn/Article/132/16579

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