無糖茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「無糖茶」搜尋結果

總共找到 150 筆符合關鍵字「無糖茶」的資料

老愛把茶當水喝？小心日久恐傷腎、釀結石

…改喝有味道的茶飲料。有的人愛買手搖杯來喝，有健康意識的人則挑無糖茶飲，只是現在手搖杯價格越來越高，一杯就逼近一個便當錢，因此，有人則是在辦公室泡茶當水喝，反正茶也是水沖泡出來的，加…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895
早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…身體長期且穩定的能量，穩定血糖並幫助腸胃蠕動。 **【無糖茶飲】**茶葉中的抗氧化物質-兒茶素，可以加速血液循環，使大腦思緒清晰，比咖啡更能活化大腦的記憶力，使人更容易專注並…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638
年節零食暗藏高糖地雷！小心身體發炎，這樣吃聰明替換

…或是低卡果凍、蒟蒻凍等來取代高油高糖零食。飲料的部分則建議喝無糖茶類、新鮮蔬果汁、不含糖愛玉冰等飲料，甚至喝白開水會更好。至於糖尿病患在過年的飲食要特別注意以下4要訣：…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…感：想要減重，可以在用餐前先喝下約260毫升的白開水，或者喝無糖茶飲也可以。胃部先塞點東西，有飽足感，就不會吃太多食物，導致肥胖。 **【貼心小叮嚀】：** 平常飲食盡量在…
http://www.top1health.cn/Article/101/55750
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…、含糖飲料或是啤酒，對人體無益處，且高糖、高熱量。建議可改喝無糖茶飲解烤肉的油膩，或是自製仙草或愛玉，搭配使用代糖，既解渴又可減低熱量的攝取。 **【撇步九：柚子吃多熱量高】…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
月兒圓我不圓！吃月餅拒發胖，牢記5訣竅

…好是趁新鮮時吃，存放時間也別超過30天。 **訣竅3.搭配無糖茶飲助消化** - 無糖茶零熱量，相較於可樂、咖啡等飲料就更為合適。例如泡1杯無糖的綠茶，更能去油解膩、增進代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…感：想要減重，可以在用餐前先喝下約260毫升的白開水，或者喝無糖茶飲也可以。胃部先塞點東西，有飽足感，就不會吃太多食物，導致肥胖。 **【貼心小叮嚀】：** 平常飲食盡量在…
http://www.top1health.cn/Article/320/54406
口臭燻人？中醫推香米茶拌飯，異味退散！

…米茶拌飯** 除了針對口臭的成因加以調理外，其實，適度飲用無糖茶飲，或是嚼食茶葉，對於減緩口中異味也有不錯的效果。性苦、微寒的茶葉，不僅有止渴、消食、除煩的益處，茶葉更富有消菌的…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468
【活動】關心媽媽的健康　520到超商量血壓

…壓及腰圍活動，民眾帶爸媽來量血壓和腰圍，不但能獲得燕麥穀奶和無糖茶，同時還能參加抽獎活動，幸運者有機會抽中電視、體脂計等獎品。
http://www.top1health.cn/Article/135/52115
吃錯早餐血糖易失控！飲食3原則血糖不暴衝

…以避免血糖快速竄升。飲料部分，應盡量選無糖產品，像是無糖茶、無糖豆漿等。若想喝牛奶，建議選擇脫脂或低脂奶類，因為全脂牛奶對糖尿病患者來說，會加重身體負擔，使病情更惡化。另外…
http://www.top1health.cn/Article/33/51588
上班族怕胖又怕老！營養師教你輕鬆瘦

…因此，想要減肥的第一步，就是先戒掉飲料！若非喝不可，建議選擇無糖茶類，建議可選擇綠茶，因為綠茶中具有促進減重功效的兒茶素！兒茶素屬於多酚類的一種，除了能加速基礎代謝率、增加熱量的消…
http://www.top1health.cn/Article/132/51557
看動作片易發胖　營養師靠2大絕招解套

…，就能增加分散熱量攝取的機會；（2）以較健康的蔬果代替甜點，無糖茶飲、水或鮮奶取代含糖飲料，既能減少熱量攝取，也能補充平時水分、纖維和乳製品的不足。 **美食節目也要小心…
http://www.top1health.cn/Article/248/51433
20歲～50歲的女性都要看這篇！跟著這樣吃最養生

…都是空有熱量卻沒營養的垃圾！想喝飲料，就喝自己沖泡的無糖茶，或是新鮮果汁吧！另外，外食也是讓你不知不覺攝取過多油脂和熱量的原因，如果可以，請自行在家煮吧！自煮的好處就是可以…
http://www.top1health.cn/Article/141/51345
圍爐減肥秘訣！記住這5字訣，讓你過年不吃肥

…成效，能幫助控制攝取量，達到減肥成效。所以建議上菜前先灌一杯無糖茶，撐飽肚子，別讓年菜佔滿你的胃。 **3.蔬菜瘦肉飯** 過年的大菜常常忽略蔬菜，所以今年的過…
http://www.top1health.cn/Article/101/51002
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…，別忘了將高油脂的外皮剝除以後再食用。 **飲料選無糖茶飲　甜點用水果取代** 飽餐一頓之後，少不了喝點飲料、吃些甜點。飲料方面，建議喝開水或是不含糖的茶飲，尤其是綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546

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