炒飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「炒飯」搜尋結果

總共找到 156 筆符合關鍵字「炒飯」的資料

性愛消耗熱量＝1碗飯　減重名醫：多「刺激」助燃脂

常炒飯能減重？網路近似日瘋傳：「性愛減重，平均做愛1次可消耗1碗飯熱量。」減重名醫指出，性生活是一種有氧運動，只要不過度，性生活會給人們健康的生活，當然也包括「減肥」。不過，太縱慾…
http://www.top1health.cn/Article/191/46879
測驗你有無反社會人格！喪屍故事帶來的啟發

… 21. 容易與他人起爭執？ 22. 性慾旺盛，每天都想要炒飯？ 23. 不太相信旁人，只相信自己？ 24. 希望你討厭的人之後遭遇到不幸的事情，得到懲罰？ 25. 很少會…
http://www.top1health.cn/Article/245/45721
喝全脂乳品易增膽固醇？健康喝牛奶3秘訣

…脂肪含量較高的食物，例如：炸物、糕點餅乾、麵包、肥肉、燴飯、炒飯、焗烤等；或是有三高問題的人，建議喝低脂或脫脂。雖然乳品除去脂肪時，會減少脂溶性維生素A、D、E、K，但這類營養素可…
http://www.top1health.cn/Article/22/45663
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

…菜  很少吃魚  常外食或吃市售的便當  經常把炒飯、咖哩、義大利麵等單一餐點當作正餐  常常吃麵，還會連湯都喝完  常吃速食或零食  幾乎每天喝酒  …
http://www.top1health.cn/Article/28/41763
打造無瑕美肌！巧吃秋葵抗斑又補鈣

…拌，風味也很好。或是，把秋葵汆燙後切片，加入濃湯、肉類料理或炒飯裡，切成星形的小巧形狀，也有為料理畫龍點睛的加分效果。
http://www.top1health.cn/Article/248/40702
降體脂肪、除小腹　一日瘦身食譜這樣吃

…心堅果類25g（杏仁10～15粒）。晚餐：地瓜1條＋糙米炒飯（糙米1/2碗＋洋蔥、甜椒、青花菜等蔬菜＋雞蛋1個）＋白泡菜1盤。 **本文出自瑞麗美人《徒手健身 4週練出一…
http://www.top1health.cn/Article/101/40307
破解炒菜密技　這樣做營養、美味不流失！

…酸，長期吃進身體會提高結石風險。另外，大火快炒肉片、炒飯，由於油料多，香味四溢，很容易吃進過量的油脂、鹽及調味料，很容易囤積熱量，增高肥胖的機率，有礙身體健康。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/38901
煮出香Q白米飯有訣竅！科學方法大公開

…高溫失去活性，米飯不易糊爛，口感紮實且保留Q 度，用於燴飯、炒飯等米食料理特別好吃。 **好吃訣竅：** 1.米表面經高溫殺青米粒表面經過殺青，口感有嚼勁；米粒表面殺青…
http://www.top1health.cn/Article/145/38855
雜糧飯不好消化？5步驟煮出鬆軟口感

…將冷凍飯放入微波爐或電鍋加熱「急速解凍」。解凍後的飯可以做成炒飯、雜炊粥，或是燉飯都很美味喔。
http://www.top1health.cn/Article/320/38588
吃紅麴降血脂係真ㄟ？吃錯傷肝腎

…1]  紅麴醬拌麵、拌飯、炒飯，或用於涼拌是常見的吃法，民眾可多加利用紅麴醬增添食物色彩與風味。炎炎夏日來臨，以下推薦大家一道快速又清爽、消暑的紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/38224
減重必吃8種超級穀物　燕麥、扁豆都上榜

…米吃法→**外型和料理方式都與黑米相似，特殊的亮澤黑色，加入炒飯、拌飯等料理，增添繽紛的視覺效果。 **餐餐加入少量的超級穀物　份量約佔30%** 提醒每次不宜大量攝取單一…
http://www.top1health.cn/Article/320/38095
雜穀飯好硬難下肚？這樣煮出「軟Q系」雜穀

… 相反的，「稗米」和「藜麥」的口感粒粒分明，較適合做抓飯或炒飯。如果想讓米飯變得更「鮮甜」好吃，就是在平常吃的米飯裡，將切成大塊的昆布放入一起炊煮，不只能引出鮮甜，也能將米飯煮的…
http://www.top1health.cn/Article/145/38143
美的冒泡！山苦瓜炒鹹蛋清熱解毒好野味

…入味；至於鹹鴨蛋已經有鹹度可依需求調整。 ![山苦瓜培根蛋炒飯（圖片提供／厚生市集）][99542] **【山苦瓜培根蛋炒飯】** **材料：** 白飯2碗、山苦瓜80…
http://www.top1health.cn/Article/320/37733
半斷糖減重不忌口～飯、麵、吐司都可以吃

…可以使用替代米飯，變化各式各樣的米飯料理，例如咖哩飯、丼飯、炒飯等。而這些料理的調味料使用，也會特別留意含糖量。 **2.替代麵包：** 如果你是喜歡吃麵包的人，本章也…
http://www.top1health.cn/Article/101/37585
孕期營養有黃金比例　中醫師分享獨門吃法

…補充即可，也不需要特別吃高蛋白的補充品。這是因為現代人常吃的炒飯、麵包、排骨便當、雞腿便當等，都已經含有大量蛋白質和澱粉（而且還是精緻澱粉），容易攝取過多，不利健康。很多…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302