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「濃湯」搜尋結果

總共找到 219 筆符合關鍵字「濃湯」的資料

狂運動+少吃還是減重失敗？喝水要喝這個溫度更快瘦

…餐的熱量攝取，不過記得是白開水或清湯，千萬不要選擇濃稠的玉米濃湯或羹湯，反而容易增加熱量攝取喔！ ![][121126] 除了在餐前喝水，也可以試試喝點**「這個溫度」的開水！…
http://www.top1health.cn/Article/101/52205
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…品來說，根據食藥署食品營養成份資料庫顯示，每100公克的沖泡濃湯（海鮮）鈉含量就有6118毫克之高，是成人每日鈉建議攝取量2400毫克的2.5倍。若烹調時未適度稀釋，喝下一碗鈉含量…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
吃黃色洋蔥防感冒！搭配牛肉一起煮，免疫力加分！

…都有的洋蔥，就是調節免疫力的法寶！洋蔥炒蛋、洋蔥濃湯、洋蔥炒肉絲…洋蔥是常見的食材，無論是油炒、燉煮，甚至生吃都美味！洋蔥的別名很多，又稱為玉蔥、球蔥、蔥頭、大蔥頭等，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580
「第四高」年輕化！少吃高普林食物就能防痛風？

…林食物」，例如：紅肉、海鮮、動物內臟、乾豆、發芽菜類、酒精、濃湯和火鍋等，但只要戒除這些高普林食物就能安心了嗎？還是先瞭解形成尿酸的關鍵物質「普林」從何而來吧！ <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/33/51420
白色洋蔥防癌、降血壓！搭南瓜.鮮奶煮湯更營養

…毒性，有助於防癌、維持健康。 **白色洋蔥口味甜　煮成濃湯超對味** 值得一提的是，有些人因洋蔥口味較嗆鼻，而不喜歡食用；孫語霙營養師指出，牛奶洋蔥的水分和甜度都很高，比較…
http://www.top1health.cn/Article/320/51472
坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…可以調養體質，讓母嬰都健康。但是，在台灣流傳產後要喝米酒、喝濃湯、吃雞蛋、喝紅糖水等習俗，讓很多新手媽咪在坐月子期間食慾下降。中醫師指出。產婦坐月子期間胃口差、食慾不振，可依循古法…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…、寒氣逼人，喝一碗熱湯最暖身！不過，若是喝油脂、熱量都較高的濃湯，容易增加體重負擔，不如利用清爽的豆漿，搭配低熱量的鮮蝦、魚片、蛤蠣做成豆漿海鮮鍋，豐富的營養還能增強抵抗力。天冷喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授

… **6.多選擇蒸、煮、滷、烤烹調方式的料理，避免油炸、勾芡濃湯、焗烤酥皮等食物。** 低油烹調的方式減少不必要多餘的烹調用油攝取，勾芡濃湯需要額外使用更多太白粉或奶油來製造出濃…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

…熱量，記得少量攝取。 **【西餐】** 1.玉米濃湯、海鮮濃湯、南瓜濃湯等西式濃湯，常常添加麵粉、牛油、奶油、鮮奶油調製，熱量較高，建議選擇清湯，比如洋蔥清湯、蕈菇清湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…候吃澎湃的中餐，雞鴨魚肉樣樣來；有時候吃高熱量的西餐，牛排、濃湯少不了；有時候則吃熱騰騰的火鍋，貢丸魚餃全下肚！無論是哪一種類型的飲食，都有各自的熱量地雷，以下就教大家如何應對！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

…更需要多補充富含維生素B群和礦物質的蔬菜；痛風好發則是和飲用濃湯、多吃肉、喝烈酒有關，許多飲食中會添加酒，像是薑母鴨、羊肉爐，加上吃火鍋、海鮮湯，也都容易造成痛風發作。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
好怕下半身水腫！中醫推：紅豆薏仁湯健脾利濕

…較能真的吸收。 2.減少高鹽食物攝取，洋芋片，泡麵，罐頭，濃湯等都是高鹽食品，高鈉也會造成身體水分滯留。 3.工作一段時間就應該起身活動一下，讓下半身血液循環好一點，也比較不會…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897
什錦榖麥吃膩了嗎？6吃法營養有趣又健康

…「不甜的什錦榖麥」搭配得恰到好處。可以淋上法式清燉肉湯、玉米濃湯或南瓜湯等營養滿分的湯品。 **第6招／什錦榖麥＋橄欖油** 淋上具有讓血管變年輕作用的橄欖油，再依個人喜好…
http://www.top1health.cn/Article/80/50312
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…不只要注意血壓，還要控制血脂！天冷的時候，總是特別想吃火鍋、濃湯、燒烤等暖呼呼的食物，但往往也會吃進高油、高膽固醇，增加動脈硬化、中風、心臟病等風險。平時除了正確飲食，還可以補充天…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

…，先喝湯可以增加適量的飽足感，避免正餐吃太多，但清湯熱量相對濃湯來得低，所以建議優先選擇清湯的湯品。接著吃蔬菜，其熱量低，而且有豐富的維生素、植化素、膳食纖維，可以增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995

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