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「濃湯」搜尋結果

總共找到 226 筆符合關鍵字「濃湯」的資料

番茄防老抗失智！營養師：3招逼出滿滿茄紅素

…想攝取茄紅素，把番茄打成新鮮果汁、切碎做成莎莎醬，或是烹調成濃湯等其他料理，都可以比生吃番茄獲得更多的茄紅素。 **與油脂一同食用** 茄紅素屬於脂溶性營養素，烹調時最好添…
http://www.top1health.cn/Article/320/54730
巧吃玉米助減重！含葉黃素、玉米黃素也啵棒〜

近來，在日本的販賣機投幣，可以吃到冰冰的玉米濃湯，其實，國人仍然習慣熱熱的喝玉米濃湯，營養師提醒，無論是吃冰的、熱的玉米濃湯，都不能過量，因為玉米是屬於「澱粉」而非「蔬菜」；聰明吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/54270
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…免攝取過多熱量，建議湯品的選擇應盡量以清湯為主，而非有勾芡的濃湯，譬如，玉米濃湯、南瓜濃湯、酸辣湯等，因為上述濃湯常會加入麵粉、太白粉與油脂，熱量與清湯相比高出許多。 2.吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
玉米濃湯冰冰的喝〜這2點好處太意外！

喝冰冰的玉米濃湯，你沒有看錯！近來網友PO出在日本看到販賣機中，竟然意外有賣冰冰的玉米濃湯，令人感到好奇，是否冰冰的喝口感更好、營養多更多、會不會越喝越胖？和熱熱喝的玉米濃湯差別又…
http://www.top1health.cn/Article/320/53044
保護心血管，先拒絕反式脂肪　8大地雷食品少碰

…。 **第7類／西餐類：**焗烤食品、燉飯、義大利麵、玉米濃湯、酥皮濃湯。 **第8類／其他：**爆米花、洋芋片、牛軋糖、太妃糖、巧克力、泡麵、咖哩塊。
http://www.top1health.cn/Article/248/52866
跟著營養師這樣吃外食　讓你窈窕一夏

…、炒、焗烤。 - 3.湯品：｢蔬菜清湯」是最好的選擇，避免濃湯、大骨湯、酥皮。 - 4.排餐：選擇較低脂肪的肉類，例如｢雞肉」、｢海鮮」、｢菲力牛」、｢沙朗牛」、｢松阪豬」；避…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448
腸胃虛寒鬧腹痛！黑胡椒、白胡椒，舒緩效用大PK

…些白胡椒粉，美味瞬間升級，但用餐環境轉到西式餐廳，所點的玉米濃湯或牛排，卻要加上黑胡椒粒才夠味！雖然都是胡椒，但顏色一黑一白，所蘊含的風味和保健作用也有差異，該如何妥善使用？且聽中…
http://www.top1health.cn/Article/80/52159
狂運動+少吃還是減重失敗？喝水要喝這個溫度更快瘦

…餐的熱量攝取，不過記得是白開水或清湯，千萬不要選擇濃稠的玉米濃湯或羹湯，反而容易增加熱量攝取喔！ ![][121126] 除了在餐前喝水，也可以試試喝點**「這個溫度」的開水！…
http://www.top1health.cn/Article/101/52205
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…品來說，根據食藥署食品營養成份資料庫顯示，每100公克的沖泡濃湯（海鮮）鈉含量就有6118毫克之高，是成人每日鈉建議攝取量2400毫克的2.5倍。若烹調時未適度稀釋，喝下一碗鈉含量…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
吃黃色洋蔥防感冒！搭配牛肉一起煮，免疫力加分！

…都有的洋蔥，就是調節免疫力的法寶！洋蔥炒蛋、洋蔥濃湯、洋蔥炒肉絲…洋蔥是常見的食材，無論是油炒、燉煮，甚至生吃都美味！洋蔥的別名很多，又稱為玉蔥、球蔥、蔥頭、大蔥頭等，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580
「第四高」年輕化！少吃高普林食物就能防痛風？

…林食物」，例如：紅肉、海鮮、動物內臟、乾豆、發芽菜類、酒精、濃湯和火鍋等，但只要戒除這些高普林食物就能安心了嗎？還是先瞭解形成尿酸的關鍵物質「普林」從何而來吧！ <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/33/51420
白色洋蔥防癌、降血壓！搭南瓜.鮮奶煮湯更營養

…毒性，有助於防癌、維持健康。 **白色洋蔥口味甜　煮成濃湯超對味** 值得一提的是，有些人因洋蔥口味較嗆鼻，而不喜歡食用；孫語霙營養師指出，牛奶洋蔥的水分和甜度都很高，比較…
http://www.top1health.cn/Article/320/51472
坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…可以調養體質，讓母嬰都健康。但是，在台灣流傳產後要喝米酒、喝濃湯、吃雞蛋、喝紅糖水等習俗，讓很多新手媽咪在坐月子期間食慾下降。中醫師指出。產婦坐月子期間胃口差、食慾不振，可依循古法…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…、寒氣逼人，喝一碗熱湯最暖身！不過，若是喝油脂、熱量都較高的濃湯，容易增加體重負擔，不如利用清爽的豆漿，搭配低熱量的鮮蝦、魚片、蛤蠣做成豆漿海鮮鍋，豐富的營養還能增強抵抗力。天冷喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授

… **6.多選擇蒸、煮、滷、烤烹調方式的料理，避免油炸、勾芡濃湯、焗烤酥皮等食物。** 低油烹調的方式減少不必要多餘的烹調用油攝取，勾芡濃湯需要額外使用更多太白粉或奶油來製造出濃…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039