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…汗時,排出的不只是水,還伴有大量的鹽分。當體內含鹽量少,身體滲透壓就會失去平衡,此時喝進的水無法在細胞內儲存,容易隨汗排出體外,建議在水中可加入適量鹽分,或含礦物質的水,避免電解質…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949…一種較好呢?水分的補充的效果會隨著補充的液體量、種類、氣溫、滲透壓及胃的排空程度而有所不同。 純水的液體吸收率為18.3%,是一般人的最佳選擇。若是運動量特別大,…
http://www.top1health.cn/Article/306/51726…腎臟排除。假使以最稀釋的尿液排出去時,可以產生 12 公升,滲透壓為 50 mOsm/L 的尿液。一個成人一天由呼吸、皮膚、腸胃道等等散失掉的水分約為 1-1.5 公升。因此,**…
http://www.top1health.cn/Article/236/51591…渠醫師強調,糖尿病易有血管病變,原因在於血糖濃度過高,血管內滲透壓也升高,血管管壁為維持內外壓力,常過度運作導致慢性血管功能異常,引起血管病變;而微小血管病變,易有視力模糊、腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/33/51588…拙** 李昆縉牙醫師表示,一定濃度的鹽水、鹽巴確實能透過「滲透壓」原理,使細胞內的水分從中流出,導致細胞萎縮,進一步發揮限制微生物生長的作用。不過,雖然理論上可行,但是上述原理在…
http://www.top1health.cn/Article/237/51214…奶蛋白。 **運動「中」維持運動耐力:**需要營養包括:等滲透壓、易吸收的運動飲料,讓身體吸收,幫助水平衡。還有輕卡、低鈉含有能量電解質,以及水分。建議每10至15分鐘補充150…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080…睛的習慣,雖然溫泉水富含有益人體的成分,但溫度較高,酸鹼值、滲透壓與淚水不同,也可能含有硫磺成分,對眼睛來說容易造成刺激。因此,熱敷眼睛時應使用一般自來水的熱水,不可使用溫泉水。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/50629…椒素也會受高溫影響而被破壞,而其後的醃漬過程中,使剝皮辣椒的滲透壓劇烈攀升,辣椒素更是被嚴重破壞,因此與青辣椒相比辣椒素相對較低。 而且,新鮮青辣椒的口味較為嗆辣,肉質厚,平…
http://www.top1health.cn/Article/80/50262… 唯一要注意的是,因為MCTS吸收利用快速,容易改變腸道滲透壓而造成腹瀉;所以,民眾在食用時,最好不要一開始就大量攝取,而應循序漸進逐漸增加用量,才不會造成不適。 **大…
http://www.top1health.cn/Article/232/50194…,鬆開的蛋白質不僅有利於水份再度分布,各種香料的風味也會因為滲透壓而進入肉裡。 不過,蔡怡瑄營養師表示,一般的說法傾向於食物味道改變是因為蛋白質跟油脂變質或是細菌孳生,如果說…
http://www.top1health.cn/Article/248/50247…,目前的嚴重程度? 1.急性併發症:若病患現在處在高血糖高滲透壓狀態 (Hyperglycemic hyperosmolar state, HHS)及糖尿病酮酸中毒 (Ddiab…
http://www.top1health.cn/Article/33/50150…益生菌飲品雖然很方便,卻很容易因此攝取大量的精製糖,造成腸道滲透壓改變,引起拉肚子!而許多小包裝的益生菌產品也含有糖分,沒必要過量食用,且補充過量的益生菌,身體會自然排掉,多吃只是…
http://www.top1health.cn/Article/132/47999…的影響就在於它是一種「血管病變」,因為血糖濃度過高,造成血管滲透壓過高,為了維持血管內外壓力均衡,血管管壁細胞過度使用,造成慢性血管功能不佳,最後就形成了「血管病變」。 提醒…
http://www.top1health.cn/Article/33/46834…蒙」全力分泌,也只能將尿液濃縮至每公斤800至1400毫莫耳滲透壓,所以在正常的新陳代謝下,每天至少要有1000毫升的尿液,才能排除當天所製造的廢棄物。 **水該喝多少?先觀…
http://www.top1health.cn/Article/240/46740…有助於改善便祕?」沈長青醫師認為,從理論上來說,糖水可以增加滲透壓,的確可能有助於緩解輕微的便祕。如果寶寶便祕,不妨在溫開水中加入少量麥芽糖,或葡萄糖試試看,但頻率不宜太高,以免寶…
http://www.top1health.cn/Article/320/43491