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…、促進血液循環。 **4.心火旺型:**可選蓮子心、連翹可清心瀉心火。 **5.陰虛火旺型:**可選生地黃、麥冬補水,避免口乾舌燥引起的口臭。 **中醫:口臭「心…
http://www.top1health.cn/Article/80/63620…等臟腑功能失調。故治療上以滋腎填精為本,再依個人狀況不同予以清心瀉火、疏肝解鬱、健脾益氣等方藥,大多能緩解更年期諸多不適。 **舒緩更年期症候群有撇步 牢記5飲食原則+穴位按…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590…因為「心靜自然涼」,但做起來可不容易。想要心靜,首先應該懂得清心寡欲,心中少一分欲望,就會少一分煩惱,就不會傷及心臟。另外,閉目養神也是養心的好辦法,可以幫助人排除雜亂的心緒。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/61481…和凝神:**百合最廣為人知的保健作用是潤肺止咳,但其實它還有清心安神的作用。尤其對於常常因為加班、熬夜,搞得心情煩躁、注意力難以集中的人來說,百合更是除煩凝神、幫助精神集中的好幫手…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198…*4.荷葉\利尿瘦身** 功效:荷葉清熱利濕又消水腫、竹葉清心安神利尿、紅茶加速新陳代謝。注意腸胃功能差、易腹瀉等體質不宜使用。 這樣吃:將荷葉10克、紅茶2克、淡竹葉4克,…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051…功效:**消暑解熱,降低膽固醇,預防心血管臟疾病,順氣化痰,清心明目,通便。 * *★牛肉炒芥藍** **材料:**芥藍、牛肉、大蒜。 **調味料:**鹽、太白…
http://www.top1health.cn/Article/248/57885…,還會有口苦及經常焦慮、心煩、失眠等症狀,治療應從疏肝解鬱、清心肝火著手才行。 <!--more--> ![如果口臭是因為火氣所引起,但沒有合併腹瀉的症狀,平時可以飲用「薄…
http://www.top1health.cn/Article/258/57685…須盡快送醫治療。 對於陽暑,中醫治療以「解暑益氣生津、清心開竅」為原則。在食療部分,除了西瓜之外,這類體質的人也可在家準備「元氣生脈飲」飲用,清心消暑,益氣養陰,生津止渴,進…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690…有益氣生津止渴,潛陽降火之效;麥門冬可以養陰潤肺、益胃生津、清心除煩;菊花具有疏散風熱,平肝明目,清熱解毒之功。若疏散風熱則用黃菊花(杭菊花),而平肝明目則用白菊花(滁菊花)。因中…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691…,傳統中醫認為「養生需先養心」。由於夏季為「心」所屬,尤其要清心熱、養心陰。中醫師指出,天氣炙熱,出汗過多容易增加心臟負擔,建議飲食宜清淡,多喝水、多吃些紅色食物,避免心血管疾病上…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580…需清熱、涼血、滋陰補腎,故可選用血海穴以涼血,內關、神門穴以清心安神,風池、太陽穴祛風止痛,三陰交穴可滋陰舒肝補腎,太衝穴可以平肝陽,都是臨床上十分常用的方法;中醫介入更年期,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/259/57251…嗽、乾咳少痰之症狀,亦有養神寧心之效。 **2.潤肺/清心麥冬粥** - 原料:麥冬2錢、白米2兩。 - 做法:先將麥冬煎湯取汁,加白米及適量冰糖煮粥即可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57025…、紅茶2克、淡竹葉4克。 功效:荷葉清熱利濕又消水腫、竹葉清心安神利尿、紅茶加速新陳代謝。注意腸胃功能差、易腹瀉等體質不宜使用。 **3.決明山楂茶** 材料:決明子1…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750…中醫治療經前症候群,主要著重疏肝與調肝為主,兼顧養血、清熱、清心與健脾之法。急性期著重症狀控制,症狀緩解後則注重調整內分泌功能,予以治本,常見藥物為加味逍遙散。 但醫師會依據…
http://www.top1health.cn/Article/259/56609…是調節手部氣血的好方法。當用力握拳時,可起到按摩掌心勞宮穴、清心火的作用;也可按壓內關穴,調理心胸、脾胃的氣血。 **【亥時】** **對應時間:**21:00~23:00…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349