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…*第8類/其他:**爆米花、洋芋片、牛軋糖、太妃糖、巧克力、泡麵、咖哩塊。
http://www.top1health.cn/Article/248/52866…麼吃,才可以讓身心靈都飽足沒有負擔! **第五名/泡麵** 方便又快速的泡麵是許多人的宵夜首選,不過有幾點要注意: 1.泡麵仍以油炸製作為大宗,因此油脂含量高 2.…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716…鈉食品,包括:加工丸餃類、肉鬆、蜜汁肉乾、蜜餞、麵線、涼麵、泡麵、海苔、泡菜、酸菜、各式醃漬品、醬菜等。 張文馨中醫師也建議,飲食盡量均衡且清淡,調味以天然辛香料或中藥材為主…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580…、水壺選不鏽鋼、微波便當盒選玻璃材質。 **2.少吃碗裝泡麵與罐頭食品:** - 碗裝泡麵的容器多用聚苯乙烯,加熱會變形,為了避免在加熱時變形,廠商會加入BHT(Butyla…
http://www.top1health.cn/Article/33/52677「別再吃泡麵了,小心吃多了變木乃伊!」泡麵是許多人熬夜加班和讀書的能量補給首選,這時候若被家人看到,總會叮嚀泡麵含有防腐劑,提醒你不要常常吃。食品藥物管理署澄清謠言,強調泡麵麵體不…
http://www.top1health.cn/Article/80/52467…用香精、色素,對人體健康具有很大的危害。 **NG5/泡麵類** 大部分泡麵都只有熱量,毫無其他營養成分,而且富含高鹽、防腐劑、香精,會嚴重損害肝、腎功能。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/145/52390…作息不正常經常熬夜睡眠不足,加上燒烤、加工肉品、麵包、炒飯、泡麵、雞排、碳酸汽水等高油高熱量的不健康飲食型態,身體就會變得虛弱,抵抗力下降、容易發炎、同時體內致癌物質增加,大腸黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182…示,麵食熱量比較大的變因來自油炸鍋燒意麵(油脂占4成)、油炸泡麵麵體(油脂占2成)、雞絲麵(油脂占2成)等經油炸的麵體,以及衛生油麵(油脂占1成)等經過裹油的麵體,油脂比例明顯高出…
http://www.top1health.cn/Article/320/51911…蔬菜,往往讓人以為馬鈴薯是蔬菜。事實上,若與民眾常吃的麵包、泡麵比較起來,馬鈴薯可以獲得更多膳食纖維,同時熱量更少,而有助於減肥。 **馬鈴薯屬於高鉀食物 可保護心臟** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51749…息不正常、經常熬夜睡眠不足,加上燒烤、加工肉品、麵包、炒飯、泡麵、雞排、碳酸汽水等高油、高熱量的不健康飲食型態,身體就會變得虛弱,抵抗力下降、容易發炎,同時使體內致癌物質增加,大腸…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786…*警訊二/你有高血壓、或常吃外食?** 洋芋片、餅乾、泡麵、冷凍食品… ,這些都是你平常飲食的口袋名單嗎?要小心了!這些可都是鈉含量最容易超標的食物,高鈉飲食已經證實就是造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/51796…吃簡單的高熱量的澱粉、油脂食物或含糖飲料,例如:麵包、炒飯、泡麵、雞排、碳酸汽水等,造成熱量攝取過多,但營養素卻嚴重不均衡,導致身體疲勞沒精神,出現代謝異常而引起發炎反應。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51561…吃簡單的高熱量的澱粉、油脂食物或含糖飲料,例如:麵包、炒飯、泡麵、雞排、碳酸汽水。造成熱量攝取過多,但營養素卻嚴重不均衡,就可能導致身體疲勞沒精神,出現代謝異常而引起發炎反應。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51479…**一些水活性較低的食品,像是餅乾、玉米脆片、奶粉、巧克力、泡麵等,過期後的營養素、風味及口感會明顯下降,雖然偶爾幾次吃下肚不至於對身體造成嚴重的危害,但為了避免造成隱性的健康危害…
http://www.top1health.cn/Article/248/51119…精、特別喜歡吃美乃滋、吃吐司一定得抹大量的人造奶油、宵夜常吃泡麵等。 **攝取Omega-3脂肪酸好油,能促進腦袋活性化** 所以,想保持健康,就要改變吃進肚子裡的油,應該…
http://www.top1health.cn/Article/31/51059