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…一茶匙盐(5g)等于2000毫克的钠,很多隐形的钠藏在面包、泡面、和零食里,所以,要注意看产品上面的营养标示。 **【内容出处:常春月刊 417期】**
http://www.top1health.cn/Article/248/56290…了:「泰式料理+2碗白饭+1份速食店套餐+1份泰式河粉+1碗泡面+1包饼干」,让不少网友大呼这样吃真的没问题吗?原来,安心亚是和朋友同游泰国,难得放松才会如此肆无忌惮的大吃! !…
http://www.top1health.cn/Article/101/55911…面包、饼干等烘焙食品中所用的蓬松剂,含有磷酸盐;一般的面条、泡面中的改良剂,也有磷酸盐,可以让面条耐煮,也有防腐作用;牛奶、起司等乳制品中,也有磷酸盐,是用来防止乳蛋白、脂肪跟水分…
http://www.top1health.cn/Article/248/54529…定的平衡。不过,如果你特别喜欢重口味、或是常常吃香肠、火腿、泡面等加工食品,就容易导致血钠不断上升,这时身体就会被迫留住过多水分,力保血钠稳定,然而身体保留太多水的后果便是造成水肿…
http://www.top1health.cn/Article/399/54461…吃简单的高热量的淀粉、油脂食物或含糖饮料,例如:面包、炒饭、泡面、鸡排、碳酸汽水等,造成热量摄取过多,但营养素却严重不均衡,导致身体疲劳没精神,出现代谢异常而引起发炎反应。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/54150…烹调食物所加入的的盐、酱油或各式沾酱及加工食品,如罐头食品、泡面与火锅饺类等。 新光医院夏子雯营养师表示,以外食午餐「咖哩饭」为例,钠含量达1437毫克,就占卫福部建议成人每…
http://www.top1health.cn/Article/320/53081…多的食物,让尿酸值上升。尤其是,晚餐不吃,深夜喝酒后再吃一碗泡面、拉面当宵夜,更是雪上加霜。 **原则2/均衡饮食、不偏食:** 坊间经常可听到「尿酸值偏高的人最好不要吃肉…
http://www.top1health.cn/Article/318/52920…*第8类/其他:**爆米花、洋芋片、牛轧糖、太妃糖、巧克力、泡面、咖哩块。
http://www.top1health.cn/Article/248/52866…么吃,才可以让身心灵都饱足没有负担! **第五名/泡面** 方便又快速的泡面是许多人的宵夜首选,不过有几点要注意: 1.泡面仍以油炸制作为大宗,因此油脂含量高 2.…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716…钠食品,包括:加工丸饺类、肉松、蜜汁肉干、蜜饯、面线、凉面、泡面、海苔、泡菜、酸菜、各式腌渍品、酱菜等。 张文馨中医师也建议,饮食尽量均衡且清淡,调味以天然辛香料或中药材为主…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580…、水壶选不锈钢、微波便当盒选玻璃材质。 **2.少吃碗装泡面与罐头食品:** - 碗装泡面的容器多用聚苯乙烯,加热会变形,为了避免在加热时变形,厂商会加入BHT(Butyla…
http://www.top1health.cn/Article/33/52677「别再吃泡面了,小心吃多了变木乃伊!」泡面是许多人熬夜加班和读书的能量补给首选,这时候若被家人看到,总会叮咛泡面含有防腐剂,提醒你不要常常吃。食品药物管理署澄清谣言,强调泡面面体不…
http://www.top1health.cn/Article/80/52467…用香精、色素,对人体健康具有很大的危害。 **NG5/泡面类** 大部分泡面都只有热量,毫无其他营养成分,而且富含高盐、防腐剂、香精,会严重损害肝、肾功能。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/145/52390…作息不正常经常熬夜睡眠不足,加上烧烤、加工肉品、面包、炒饭、泡面、鸡排、碳酸汽水等高油高热量的不健康饮食型态,身体就会变得虚弱,抵抗力下降、容易发炎、同时体内致癌物质增加,大肠黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182…示,面食热量比较大的变因来自油炸锅烧意面(油脂占4成)、油炸泡面面体(油脂占2成)、鸡丝面(油脂占2成)等经油炸的面体,以及卫生油面(油脂占1成)等经过裹油的面体,油脂比例明显高出…
http://www.top1health.cn/Article/320/51911