油鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油鍋」搜尋結果

總共找到 221 筆符合關鍵字「油鍋」的資料

漂亮又美味！達人教你做日式營養三色便當

…驟3的雞肉塊表面沾滿後，再裹上一層薄薄芝麻，放進180度的熱油鍋裡，炸約2～3分即可起鍋。 **memo：** 咖哩肉春卷此道請參考P60 蛋皮狗狗便當作法裡的美味配菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/45652
好吃又有飽足感！來做高纖番薯炊飯便當

…將步驟1 的雞肉塊取出，表面沾滿後麵粉漿，放進180 度的熱油鍋裡炸約2～3分即可起鍋。 3.將醬汁配料倒進碗裡拌勻，等待備用。 4.在熱好的平底鍋裡，放入步驟2的炸雞塊，再倒…
http://www.top1health.cn/Article/145/44612
抗乳癌越紅越好！吃番茄紅素3大祕訣

…滑蛋狀（有點塊狀即可，不要煮得過乾），快速撈起。 3. 起油鍋放入番茄塊拌炒，直至香氣和橘粉色的汁（茄紅素）出現。 4. 放入滑蛋後，再迅速加入番茄醬、鹽和糖，拌勻。 5. …
http://www.top1health.cn/Article/248/43162
不只是護眼　巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血

…油各1大匙 **作法：** 1.枸杞洗淨備用。 2.熱油鍋，將枸杞以外的材料入鍋。 3.加米酒、白糖、醬油、鹽、高湯攪勻。 4.續入枸杞快炒，淋入麻油即可。 **作用：…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718
花生發芽，竟隱藏明星多酚！抗老、緩解更年期2大功效

…* 1.將蒜頭搗碎。 2.丁香魚洗淨瀝乾水分。 3.熱油鍋將蒜頭及丁香魚乾爆香。 4.將洗淨的花生仁下鍋拌炒，加入少許水加蓋悶熟。 5.開鍋蓋後加點紅辣椒點綴裝飾。 6…
http://www.top1health.cn/Article/320/40517
立秋了真「無感」？3點飲食調整：補氣祛濕

… **做法：** 整隻柴雞切塊，加少許鹽醃半小時入味。放油鍋炸熟撈出。另用一鍋放入醪糟，不要加水，把雞塊放進去，煮開後起鍋。注意醪糟要用稠的，也就是連水帶米一起下鍋。醪糟的量不…
http://www.top1health.cn/Article/258/40444
17歲少女月經沒來過　竟是媽媽惹的禍

… 子宮的塑造不是一開始就一體成型，而是穆勒管（形狀如未進油鍋的油條）從胚胎兩邊一步一步按照時間表往內靠攏，靠攏之後，中間的部份會自動溶解形成一個中空的空間，上2/3是未來的子宮…
http://www.top1health.cn/Article/248/40355
抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲

炙熱夏季，氣溫潮濕，私密處搔癢或散發異味，是很多女性的夢魘。中醫師指出，體質濕熱、氣血虛、肝腎虛的女性較常有這方面困擾；建議若有輕微的陰部搔癢，可用中藥坐浴與喝茶飲調理，若外陰部發…
http://www.top1health.cn/Article/80/40203
夏日開胃輕鬆做！越式烤豬頸肉春捲清爽美味

…、美生菜切成長6cm的長條狀。 5.將醃過的豬頸肉放入油鍋煎熟。 6.春捲紙用水泡開。 7.將春捲紙放到砧板上，然後把切好的蔬菜與煎好的豬肉包入春捲紙裡並捲好即可…
http://www.top1health.cn/Article/80/39013
夏日輕食這樣吃！照燒烤蔬菜三明治好爽口

…分，然後連同照燒醬材料一起放入小碗內拌勻。 5.蔬菜入油鍋以中火翻煎2分鐘，直到蔬菜呈黃褐色為止。 6.將照燒醬倒入步驟⑤中的蔬菜裡一同燉煮30秒。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/38919
關鍵工法，成就廚房裡的有趣「食」驗！

…用得妙，意思是時間很短，約3∼5秒鐘，食材放在漏杓上，放入熱油鍋以後，心中默念「1、2、3、4、5」，隨即起鍋。和沸水汆燙蔬菜相比，過油蔬菜顏色較為翠綠漂亮，味道很香，但比較油膩。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38832
不只牛肉能熟成！達人授「魚肉回春大法」

…個月。 **四、**當然剛熟成馬上吃最美味，不必抹鹽，油鍋乾煎，立刻可知利用鹽水醃泡熟成的魚肉，絕對是人間美味。幾天後碰到北投水美溫泉會館主廚葉福來，葉師…
http://www.top1health.cn/Article/324/38780
消暑、潤腸聖品！蒲瓜低卡纖維豐更補水

…：** 1.將蒲瓜切絲、蝦米洗淨、蒜頭拍碎備用。 2.起油鍋，將蝦米、蒜末爆香。 3.加入蒲瓜絲拌炒。 4.最後再用鹽巴調味即可。 **新鮮蒲瓜這樣挑！3…
http://www.top1health.cn/Article/248/38066
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

…紅蔥頭切圓片，乾香菇泡水後去蒂切小丁，蔥切蔥絲。 4. 起油鍋，放入蒜片、紅蔥片炒至金黃取出。餘油炒香絞肉、香菇，放入調味料、一半紅蔥酥，炒香後加入豬雞骨湯一起煮，湯滾後以玉米粉…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
豆製品助減重！豆漿好還是豆腐好？

…水攪勻。 3. 將煎餅所有材料加入鋼盆中混勻。 4. 熱油鍋，放入煎餅蛋糊煎至兩面金黃即可。
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