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「操勞」搜尋結果

總共找到 153 筆符合關鍵字「操勞」的資料

肌肉痠痛「莓」煩惱！運動後多吃莓果就對了

…損傷，導致痠痛。另除了運動之外，女性逛街逛太久，雙腳肌肉過度操勞，也容易有痠痛的現象。 **舒緩運動後肌肉痠痛　運動後補充抗氧化營養素** 針對運動後出現的肌肉痠痛，營…
http://www.top1health.cn/Article/306/38090
嘴破不只是火氣大　喝青草茶退火恐無效

… 4.長期熬夜導致陰液不足，或久病陰損，虛火內生。 5.操勞過度或久病，脾氣虛損，水濕上漬口舌，而致口瘡；更有甚者，濕熱相結，亦可發為口瘡。 6.先天稟賦不足，或久服寒涼食物…
http://www.top1health.cn/Article/258/38167
按走疲勞有一套　這6穴位有益眼睛健康

趕走眼睛疲勞不只熱敷！現代人眼睛真操勞，不僅上班緊盯電腦螢幕，就連下班還是盯著手機不放，使得雙眼疲憊不堪。醫師表示，想要改善眼睛疲勞問題，重拾迷人電眼，除了定時適度閉眼休息外，善用…
http://www.top1health.cn/Article/244/37967
近視者不易罹患老花眼？專家這樣說...

…眼」另有更具影響力的因素。那就是： ✽到底「讓眼睛多麼操勞」？ ✽到底持續多久「紊亂的生活作息」？換句話說，「容不容易罹患老花眼」與過去的生活習慣息息相關。這跟身體…
http://www.top1health.cn/Article/244/37999
生殖能力老化了嗎？男女自我判別這樣看

…就是可能，而且應該天天如此，只是現代都市男性因飲食偏差、過度操勞、毒素過多，導致很多在30歲就有生殖力老化現象。健康的年輕男性在射精後，會稍微感覺疲累，但稍作休息就能恢復體…
http://www.top1health.cn/Article/12/37611
35歲起好發大腸瘜肉　5大腸勞飲食解密

…9點進食），5成2民眾一周至少有一次聚餐或應酬。 **5.操勞延食多：**上班族常受工作影響而產生外食、不按時用餐、吃飯時間急促的經驗。  ![每天攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/37213
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳

…後緩慢的散步約30分鐘，就能讓脾胃得到力量運行，卻又不會太過操勞，既能將晚餐消化，又不會超時工作，養生又不傷脾。這個習慣最好能夠天天養成，畢竟脾怕久坐，要是下了班，吃飽飯後就窩在沙…
http://www.top1health.cn/Article/82/33939
喝油切飲料去油一定瘦？營養師這樣說…

…蔬果！ **提神飲料真提神？** 許多上班族工作操勞，依賴提神飲料撐一整天。王子南營養師指出，這種飲料能提神，主要是含有咖啡因，不但對消除疲勞沒有幫助，包裝上若沒有標明…
http://www.top1health.cn/Article/320/30103
凱特王妃產後厭食症　營養師：瘦過頭危險

…女兒夏綠蒂公主(圖左)出生之後，凱特的負擔更重了，最近疑似因操勞過度顯得身材消瘦。（圖片／取材自kensingtonroyal Instagram）][87011] **減重…
http://www.top1health.cn/Article/320/29886
肥胖、過度使用，人未老關節先衰(一）

…，打從年輕就在城牆裡翻滾，一直以為膝蓋疼痛是痛風或拉傷、過度操勞所致，常找拳頭師處理，或是自己買止痛消炎藥吃，直到走不動時，才警覺它的嚴重性。到醫院診斷發現，退化性關節炎已嚴重到須…
http://www.top1health.cn/Article/238/29675
3C族防肩頸退化　V型摩法手按摩提早保養

…了眼睛之外，就屬於頸椎了。不知不覺中，頸椎早已陷入有史以來最操勞的時代，無論上班或居家、餐廳或馬路上，隨時可見男女老少低頭滑手機，脖子一刻不得閒。結果肩頸酸痛跟著報到，值得注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/29326
女性養生好食物　秋藕補氣又止血

…**2.心煩失眠** 女人要帶孩子、做家務，還要努力工作，操勞過度容易心煩失眠，這時不妨吃一些蓮蓮藕炒百合，清心除煩，有效緩解失眠。也可以在睡前沖調一點蓮藕粉飲用，有助安眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29254
治耳鳴有新招　頭皮針灸搭配聲學檢查

…中不斷有嗡嗡響迴盪，甚至影響睡眠嗎？1名60歲婦人，近期生活操勞、晚上睡不好，某天耳內突然嗡嗡作響，有如蟬鳴不絕於耳，睡眠品質變得更差。耳鼻喉科醫師指出，西醫儀器和標準化的測量方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/29204
趕走疼痛！必知8個管理疼痛妙方

…骨打造「痠痛不入」的金鐘罩鐵布衫。許多婆婆媽媽們平時操勞家務，在過度彎腰、提取重物、搬動傢俱或是重覆性動作過多的情況下，一不小心就容易造成下背的組織肌力失衡、手臂關節肌肉發…
http://www.top1health.cn/Article/248/28989
酸棗仁7大好處　調經解頭痛抑煩躁

…和改善記憶力的作用，尤其適合現代人因普遍生活節奏快、壓力大、操勞過度而引起的肝血不足、失眠、頭暈目眩、咽乾口燥等症。日常生活中，我們可以在酸棗仁湯原方的基礎上，適當做一些加…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506

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