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毒物就在你我身邊!一般人生活中常接觸到的不沾鍋、披薩盒、地毯,甚至是戶外運動常備的防水防寒衣,都可能含有「全氟碳化物」(PFCs),國內研究發現長期暴露會增加動脈硬化、糖尿病、氣喘…
http://www.top1health.cn/Article/248/34388…吳政翰醫師表示,在旅英期間,同行的太太多次跟他反應,吃麵包和披薩會腸胃不適,這些情形在國內時並沒有發生,有可能是短時間內大量攝取麥類製品所致。 麩質過敏在國外是一個很大的問題…
http://www.top1health.cn/Article/101/34353…,有些人吃番茄就會造成血糖在短時間內急速上升,但有的人就算吃披薩和麵包,也不會這麼誇張。英國倫敦國王學院(King's College London)教授史派克(Tim Spect…
http://www.top1health.cn/Article/320/30107…胃食道逆流及體重增加。 4. **少吃垃圾食物。**薯條、披薩、炸雞等食物,卡路里太高;糖果、蛋糕、含糖飲料,糖分太高,均不宜多食。一般人每天最多可攝取8塊方糖的糖分,但是喝一罐…
http://www.top1health.cn/Article/132/29406…是不新鮮的地瓜。 ![][84849] **★地瓜泥披薩** 如果已經吃膩了一般的地瓜,那就試著把地瓜做成披薩來吃吧。只要有莫札瑞拉起司和番茄醬就能做到。也可以用南瓜、馬…
http://www.top1health.cn/Article/80/29027…常大概都是吃這個」。至於凡人吃的食物,劉樂妍表示:「飯、麵、披薩、麵包、炸雞、米粉、便當、蛋糕、包子一切的一切,所有妳吃了會飽的!都叫凡人吃的食物。我現在很少吃。」 **拉肚…
http://www.top1health.cn/Article/320/28224…取各種蔬果,另一餐則不需克制,想吃什麼就吃什麼。當然盡量避免披薩、漢堡、炒麵等刺激性及高卡路里的食物,主要吃清淡的韓食囉!
http://www.top1health.cn/Article/292/26699… 一個滿頭大汗穿著背心短褲,剛跑完半馬的運動員在大口吃披薩配著可樂,大家會這樣做嗎? **運動後聰明吃 高醣類+蛋白質** 或許你會覺得,這樣吃一定會胖吧!其實答案是…
http://www.top1health.cn/Article/132/26659…][79697] 假使這個12歲的小女生補完習,回到家吃了披薩並喝了一瓶汽水(250毫升/糖類含量25公克)當點心的話,其實已經吃下了當日的總糖份攝取量;就算以之前未修正過的「佔…
http://www.top1health.cn/Article/145/26333…血壓上升。 **真相11/**馬鈴薯及大部分麵包(小麵包/披薩餅皮/口袋餅/墨西哥玉米餅等)會吸收芥花油,也會在胃中變成糖分。 **真相12/**基改、加工和油炸過的食物無法在…
http://www.top1health.cn/Article/261/26305…下午三、四點,嘴巴特別饞!若這時,辦公室裡飄出炸雞、薯條、或披薩、蛋糕這些邪惡的香味時,肯定不會有人說「好噁心」,因為人類天生會被高卡路里的食物吸引,但其實你可以戰勝源自基因的喜好…
http://www.top1health.cn/Article/292/26166…生越多;像是炸薯條、炸銀絲卷、油條、泡麵麵條、烘烤腰果、窯烤披薩、窯烤胡椒餅、餅乾、炸蝦、炸雞等裹粉食物,都是日常生活中常吃到的澱粉類經高溫油炸、烘烤的食物。 **【正確吃法…
http://www.top1health.cn/Article/320/25473…這對我來說非常重要。 ![][76218] **居家披薩派對** 我們最喜歡的活動之一就是舉辦披薩派對。我家後院有一座披薩烤爐,所以我們最愛的週六計畫就是加熱烤爐(這得花…
http://www.top1health.cn/Article/145/25178…界並沒有兒童食品** 在法國,你隨處可以找到雞塊、炸魚條和披薩。但這些只是孩子偶爾會吃的食物,並不是他們的日常飲食(薯條也是如此)。父母幾乎不允許孩子挑食,不想讓他們變得像某些極…
http://www.top1health.cn/Article/305/23678…過年、開工春酒、朋友聚餐或是情人約會,大小活動總少不了炸雞、披薩、牛排、飲料等各式美食助興,餐餐大魚大肉,許多人油、鹽、糖攝取量破表,腸胃頻頻發出警訊,急著找消化科醫師求救。其實,…
http://www.top1health.cn/Article/30/23263