心臟學會 | 搜尋結果

「心臟學會」搜尋結果

總共找到 169 筆符合關鍵字「心臟學會」的資料

雞蛋大翻身，別再怪罪蛋黃了！這一些壞脂肪才傷「心」！

…肪　會增加心血管疾病風險** 尤偉銘營養師表示，根據美國心臟學會建議，每日飽和脂肪攝取量不可大於每日總熱量的10%、反式脂肪不可大於每日總熱量的1%，過量攝取飽和脂肪與反式脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/51692
胖子才會血脂異常？保健血管先打破降血脂3迷思

…運動的效果旗鼓相當，因此建議兩者併行。運動部分，美國心臟學會建議，一般沒有心血管疾病的健康成人，應進行每周5次、每次30分鐘的「中強度有氧運動」或是每周3次、每次25分鐘的…
http://www.top1health.cn/Article/132/51616
愈年輕吃愈鹹　高鈉飲食壞處多，得舒飲食補鉀護健康

…醫學院艾利亞博士（Lanfranco D’Elia）在《美國心臟學會期刊》（Journal of the American College of Cardiology）發表研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318
研究：寒流氣溫驟降10度　2周後死亡率激增3成6

…積液（俗稱肺積水)、肺水腫、腹水等症狀。根據中華民國心臟學會對於高血壓患者的建議，一般成人每日食鹽建議攝取量為4-6公克，也就是說每日鈉離子攝取量最多以2400毫克為限，此…
http://www.top1health.cn/Article/248/51217
脾氣變暴躁？吃對這一些好油，腦部才不會作怪

…其他如荏胡麻油、亞麻仁油、橄欖油等也含有Omega-3。美國心臟學會建議平常保養情況下，每日約攝取1000mg(1g) 的Omega-3。日本生命・環境科學系教授守口徹在其…
http://www.top1health.cn/Article/31/51059
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

… 護心效果一級棒** 就在不久前的2016年，發表於「美國心臟學會」期刊的研究論文指出，每天攝取一盎司以上的起司，就能降低中風機率3%。雖然起司的脂肪含量高，但乳製品也含有維生素…
http://www.top1health.cn/Article/141/50837
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

… 護心效果一級棒** 就在不久前的2016年，發表於「美國心臟學會」期刊的研究論文指出，每天攝取一盎司以上的起司，就能降低中風機率3%。雖然起司的脂肪含量高，但乳製品也含有維生素…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…，還能增加好膽固醇，對於保護心血管是非常有幫助的。一篇由美國心臟學會發布的研究指出，每日攝取一顆酪梨能幫助降低血液中LDL-c的水平。建議平常可使用酪梨搭配新鮮蔬菜做成沙拉，或是加…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684
45~55歲注意！做到3件事，心臟衰竭風險降8成

…延長10.6年，女性則能延長14.9年。此研究已發表於《美國心臟學會期刊：心臟衰竭》（Journal of the American College of Cardiology：H…
http://www.top1health.cn/Article/248/50320
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…，還能增加好膽固醇，對於保護心血管是非常有幫助的。一篇由美國心臟學會發布的研究指出，每日攝取一顆酪梨能幫助降低血液中LDL-c的水平。建議平常可使用酪梨搭配新鮮蔬菜做成沙拉，或是加…
http://www.top1health.cn/Article/320/50388
醫生，我甘ㄟ心臟無力？牢記：心臟衰竭6大警訊

…氧、氣喘、或不適當的血壓反應。根據最新2016年歐洲心臟學會的診斷指引，運動心肺功能檢查不但可以幫助診斷心臟衰竭，更可以預測患者的預後，是監控藥物療效的好幫手。一旦…
http://www.top1health.cn/Article/28/50162
左or右？量血壓該測量哪一手？

…年齡、是否合併特定慢性病和人種而有不同。舉例來說，由中華民國心臟學會暨台灣高血壓學會共同發表的高血壓治療指引，一般高血壓患者的血壓治療目標應控制在140/90 mm Hg以下，但8…
http://www.top1health.cn/Article/28/44583
心臟衰竭3大症狀：累喘腫　這樣做別讓生命崩塌！

…己可能有心臟衰竭？基隆長庚紀念醫院心臟內科主治醫師暨中華民國心臟學會副秘書長楊甯貽表示，心臟衰竭最常見的症狀就是「累、喘、腫」，或夜晚忽然胸悶難耐，甚至要起床開窗透氣，需特別注意。…
http://www.top1health.cn/Article/28/44599
如何消除過高的內臟脂肪？專家這樣建議...

…隨有血糖過高的問題。由於肥胖對心臟血管影響甚大，美國心臟學會已於1998年時重新定義肥胖為心血管疾病的重要危險因子。也就是說，肥胖與高血壓、糖尿病一樣，都是需要多加注意的疾…
http://www.top1health.cn/Article/240/43297
降膽固醇有秘訣　動對、吃對有如神助！

…動提升為高強度有氧運動，改善膽固醇的效果會更好。美國心臟學會建議，一般沒有心血管疾病的健康成人，可在以下方法1及方法2中擇一，做為平時的運動目標： **方法1／**每…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592