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「年糕」搜尋結果

總共找到 131 筆符合關鍵字「年糕」的資料

年節吃不停！腸胃趨吉避凶6大招

…節期間聚餐活動多，許多人控制不了食慾，佛跳牆、東坡肉、火鍋、年糕、各式堅果和甜食等高熱量食物，幾乎都來者不拒，造成腸胃難以負荷，大小毛病不斷。除了「無限制飲食」之外，年節其…
http://www.top1health.cn/Article/30/23263
年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次

… 3.若要避免魚類過多油脂，可將魚取肉切成片狀煮湯。 4.年糕本身熱量已經很高，最好避免油炸，可加入枸杞及白木耳，煮養生甜湯或烤熟後，沾調味粉食用。 **【醫師小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
過年防慢性疾病　多吃彩椒半葷素菜

…代油炸及油煎，降低多餘的油脂熱量，如：薑絲蒸魚取代醣醋魚、蒸年糕取代炸年糕；並減少加工醃漬品，如：臘肉、丸類等，以新鮮食材來取代。調味料的使用也要注意，也可利用天然辛香料，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118
外購年菜聰明煮　加蔬菜烹調6錦囊

….外購應景手工甜點，如：冰糖蓮藕、八寶芋泥、紅豆鬆糕、發糕、年糕等，這些甜點大多為主食類，烹調會再加入大量糖，所以熱量也增加不少。 **《營養師建議》：** 糖尿病人及需要體重…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180
東坡肉呷免驚！糖友4碗年菜哲學

…佛跳牆、紅燒蹄膀、東坡肉、紅燒獅子頭、干貝海鮮羹、砂鍋魚頭、年糕、蘿蔔糕等讓人口水直流的經典菜色，就連過年助興的飲料和啤酒，也只能望而興嘆。不過，台北醫學大學附設醫院營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/23238
炸年糕熱量地雷！越式搭水果減負擔

過年就是要「步步高升」，討吉祥的年糕更是不可少！但是，傳統裹粉油炸年糕的烹調方式，卻有成為「熱量炸彈」的風險！營養師表示，不妨花點巧思，改以烘烤方式料理，搭配具有東南亞風味的越式春…
http://www.top1health.cn/Article/141/23229
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

…主。 - **少糖：**巧克力、各式糖果、鳳梨酥、蛋捲和甜年糕等零食糕點，大多含有大量的糖分或油脂，吃上一些血糖就會升高，適量地減少攝取最重要。飲料可選擇無糖茶（綠茶、菊花茶、洛…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184
年節三少三多　豆腐煲助癌友過好年

…忌口** 特別是，一般民眾喜愛在這段期間大啖火鍋、蘿蔔糕、年糕以及各類的零食，往往年後才發現造成身體不適，其實除了一般民眾要留意，癌症治療中或是追蹤期的病友更別掉以輕心，心存著在…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149
狗狗年菜（五）：步步糕升好運來

…食譜，而且每道都有個吉祥又年味十足的菜名！傳統的年糕是用糯米粉製成的，但糯米不易消化，不適合狗狗食用，那要如何在過年也讓狗狗吃得到應景的年糕呢？這裡我們改用蛋糕的做法，…
http://www.top1health.cn/Article/246/23105
異物梗塞黃金4分鐘　哈姆立克自救

年糕、湯圓、果凍、堅果......，春節期間，這一些琳瑯滿目應景食物，一不小心就會造成異物梗塞，導致呼吸困難。醫師提醒，當呼吸道完全梗塞，急救黃金時間僅有4至6分鐘，建議民眾學會「…
http://www.top1health.cn/Article/241/23004
穩定血壓靠它！高鉀栗子降血壓

…，或放進紅豆飯內一同食用。陽性體質的人可食用添加栗子的蛋糕或年糕紅豆湯等甜點。不過栗子的卡路里高，要注意避免攝取過量。 **【熱量】**164kcal / 100g …
http://www.top1health.cn/Article/273/20080
伴手禮吃的安心！刷QR碼食材通露

…「伴手禮專區」現可查到共計21家烘焙業者，包括三代相傳的60年糕餅老店、歷屆冠軍鳳梨酥、牛軋糖、綠豆糕等代表性伴手禮名店參與；共計80家門市、89項產品品項可供查詢。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/20059
韓星愛嗑部隊鍋　恐鈉爆表易罹胃癌

…年代韓戰過後，駐留在首爾的美軍以方便就地取材的韓式泡菜、韓國年糕、剩餘的香腸及罐頭午餐肉等，煮成鍋食，至今仍相當流行。部隊鍋的主要食材，包括泡麵、起司片、年糕、午餐肉、泡菜…
http://www.top1health.cn/Article/314/19746
減重別忘低GI食物　補充水分效果更佳

…之前喜歡的食物大部分的GI指數都超過了60，其中我最喜歡吃的年糕，雖然熱量很低但是GI指數卻有87，因此在知道之後我就馬上戒掉了。午餐時通常會攝取較多的碳水化合物，但是碳水…
http://www.top1health.cn/Article/297/18563
發炎飲食易致癌！紅肉、甜食大地雷

…原因，精緻高糖分食物包括蛋糕、蛋捲、糖果、汽水、蜜餞、罐頭、年糕等。瑞典科學家的研究就證實，受試者中空腹血糖最高的前25%，在罹患胰臟癌、子宮內膜癌、尿道癌、惡性血色素瘤的相對風險…
http://www.top1health.cn/Article/233/18212

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