「宿便」搜尋結果
總共找到 385 筆符合關鍵字「宿便」的資料-
月經來潮好虛弱，快幫子宮「排毒」！中醫：吃山楂紅豆粥保暖子宮、補血氣色好
…的膳食纖維，也能增加糞便體積、促進腸道蠕動，將腸道內的毒素、宿便一併清除，並達到清腸排毒的效果。 ![有的人經血排出順暢，但是也有的人可能會排得「比較少」，潛在原因可能包括使用藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/82367 -
又犯胃酸，吃吐司緩解胃食道逆流？中醫：喝養胃粥防胃酸、按3穴位不再噁酸水
…，人的腸胃就像水管一樣，堵塞時東西就會往上湧。也因此當病患有宿便、便祕的狀況，腸道無法排空，就會連帶向上擠壓胃部，使胃酸逆流。所以，運動是促進腸胃蠕動，解決便祕、肥胖的根本做法之一…
http://www.top1health.cn/Article/248/80717 -
早上喝乾淨溫開水，有這些意外好處！中醫：清宿便、除壞口氣、調節免疫一把罩
**溫水促進新陳代謝、體內循環，有助刺激腸胃蠕動、消除宿便** 夏天高溫下，身體會對每一滴水發出渴求；不僅如此，抗暑更應該從早晨起床喝一杯水開始！網路上也熱烈討論：「天氣這麼熱喝…
http://www.top1health.cn/Article/232/82286 -
想告別「三高」？每天選對時間做這些事 摸摸腹部、養好小腸，還你健康身體
…就是為了減輕小腸的負擔，同時有利於排出體內「積蓄」多年的垃圾宿便。現代人吃得太好、太精，對小腸反而是一個傷害。 小腸除了負責吸收食物精華，還要負責把食物殘渣向大腸輸送，在吸收…
http://www.top1health.cn/Article/269/82154 -
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道
…族如果只吃澱粉、肉類卻少吃蔬果，容易使排便不順暢，甚至便祕。宿便會讓腸道環境惡化，壞菌增加，體內代謝的毒素也無法順利排出，反而隨著血液循環到身體各處，讓皮膚暗沉、長粉刺。壞菌增加也…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561 -
愛喝飲料不喝水？白開水有9大功效，喝對水，毒素退散！
…人體的腸內菌叢失調，為了有效緩解，要多喝水幫助腸胃蠕動，排除宿便。 **❺治療感冒。**人在感冒發燒的時候，會有一個自我保護的反應，就是降溫，此時容易有出汗、呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/398/80617 -
保腎＝保命！中醫公開養腎10妙招，給你活力、健康呷百二
…![中醫認為「腎司二便」，腎主管大小便的排出。一旦大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰痠疲乏，噁心嘔吐。][188159] **第…
http://www.top1health.cn/Article/239/80694 -
她瘦成仙女，20年不吃這個！只吃紅米、糙米…減重醫：小心這些地雷
…纖維，故有利於阻止糖分的吸收，且也可以促進腸胃的蠕動，對於有宿便困擾的人來說，是一種不錯的首選食物。而每100克的紫薯含熱量82卡、蛋白質約2,36克、脂肪約0.05克；而紅米每1…
http://www.top1health.cn/Article/101/79175 -
林心如減肥秘訣：早餐喝青汁加優格 減重名醫：長期恐膳食纖維、蛋白質不足
…吃不夠，所以讓青汁一炮而紅！坊間有不少廣告宣稱喝青汁能幫助排宿便、減肥與美容養顏等。日前媒體報導，明星林心如早餐喝一杯大麥若葉青汁加優格當早餐，保持健康美麗。減重名醫表示，菜葉青汁…
http://www.top1health.cn/Article/101/77762 -
腋下狂冒汗，就是腎虛、腎虧了？中醫：搓手按摩腰部，養腎抗老又壯陽
…此，有尿時就要及時排出。還有務必保持大便通暢，如果大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁、胸悶氣促，而且會傷及腎氣，導致腰膝酸軟、神疲乏力。因此，保持大便通暢，也是養腎的方…
http://www.top1health.cn/Article/248/77692 -
優格加一點鹽，乳酸菌更多減肥更快速？醫師：真相大白了〜
…化道正常菌種不足引起的便祕，造成糞便的堆積，的確可以幫助排除宿便，改善便祕的問題，自然對體重的控制有正面的幫助。 
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