壓力情緒 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「壓力情緒」搜尋結果

總共找到 123 筆符合關鍵字「壓力情緒」的資料

胸悶、頭昏眼花，自律神經失調～3大類型對症調理

老覺得胸悶、心跳加速、頭痛、頭暈，卻怎麼也找不出原因？當心，恐是自律神經失調！中醫師表示，想要改善自律神經失調症狀，除了適度紓壓、養成規律作息的生活習慣外；在治療上，若能針對個人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/51815
護髮補腎黑色食物吃對了嗎？這5件事一定要做到

「明明前晚才去髮廊護髮，今天起床又是一頭毛躁亂髮？」擁有一頭柔順有光澤的秀髮可以增加魅力，又有視覺上減齡的效果，是每個愛美女性的夢想，但許多女性天天做保養、猛吃黑色食物，頭髮還是常…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611
免疫力太強也不行？對抗蕁麻疹，運動減壓有效！

一般都說要「增強」免疫力，才能抵抗病菌，避免感冒與生病。不過，你知道免疫力也不是越強越好嗎？常引起皮膚搔癢難耐的蕁麻疹，就是免疫力亢進惹的禍！如果一味食補、藥補，想藉此提高免疫力來…
http://www.top1health.cn/Article/248/51584
壓力症候群狂掉髮　3法寶緩解抗憂鬱

壓力大引發憂鬱，甚至狂掉髮！新北市1位年約40歲的警察，因輪班勤務繁忙、工作壓力大，長期依賴安眠藥，詎料，2個月內大量掉髮，每天睡醒時枕頭上都是頭髮，後經醫師確診為「壓力症候群」所…
http://www.top1health.cn/Article/80/51300
舒緩更年期不適　吃對黃、黑、綠3色食物！

女性更年期後，除了停經的生理改變外，在荷爾蒙的急遽變化下，往往會伴隨盜汗、燥熱、失眠、煩躁、易怒等不適反應；不僅身體難受，更是影響日常生活！中醫師表示，想要舒緩上述不適，女性朋友不…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883
開工大吉按摩3穴位　向年節收假症候群說：不！

…症狀。中醫師強調，利用3藥膳茶飲與開工大吉3穴位按摩，可舒緩壓力情緒，向「收假症候群」說：「不」！台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗指出，「收假症候群」主要是由壓力所引起，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…師調理體質。 **護宮2.放輕鬆，注意情緒調節** 壓力情緒如果調適不佳，長期下來會影響到卵巢子宮的健康機能，造成內分泌失調和婦科疾患。啟動自己喜愛的抒壓模式，如看…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
睡太少容易胖！你的理想睡眠時數是多少？

想要體重能減下來、甩掉體脂肪、遠離慢性病、找回健康，良好的生活型態是基本且必要的，這包括飲食營養、睡眠、運動、壓力、情緒管理等。就睡眠而言，偏偏現代人生活忙碌緊湊、事情…
http://www.top1health.cn/Article/248/50479
吃益生菌補腦不失智　4大秘訣不看可惜！

益生菌只能幫助消化、改善便祕或預防過敏？當然不！越來越多研究發現益生菌能改善大腦認知功能，幫助遠離失智症的威脅。然而，想藉由吃益生菌的方式強健腦力，醫師提醒還要注意4大秘訣。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50173
季節流感肆虐！孕媽咪必知3大防護攻略

秋冬季節溫度變化大，流行性感冒從每年的10月至隔年3月為盛行之際。一般感冒和流感的「病毒」不同，流感病程較長、症狀較嚴重、併發症與致死率也較高，孕期該如何有效防護，降低感染機率呢？…
http://www.top1health.cn/Article/234/46867
好想喘口氣？3關鍵幫助居家照顧者心理調適

最重要與關鍵的是，要能夠「溝通」出其他人可以輪流替代主要照顧者的時間，讓主要照顧者每天與每週都有「固定」的休閒時間。當長輩生病時，照顧者在精神上會承受什麼樣的衝擊？心態…
http://www.top1health.cn/Article/245/43474
孩子老喊肚子痛？臟器型VS功能性腹痛大不同

小孩三不五時喊一下肚子痛，也不知道是孩子是真痛還是假痛？不理它，似乎腹痛自己會消失，但有時也可嚴重到無法上學，或上班當中接到幼兒園來的緊急電話要求就醫，等真正帶小孩到醫院時，他又說…
http://www.top1health.cn/Article/251/41725
女生夏天白帶好多　濕濕黏黏又暗藏不孕風險？

夏天氣溫高，不只身上悶熱，女生的私密處也很濕熱！「白帶」是很多女生都有的困擾，分泌物沾在內褲上，濕濕黏黏的感覺非常不舒服。中醫師提醒，白帶容易造成泌尿道甚至骨盆腔感染，大幅增加不孕…
http://www.top1health.cn/Article/248/38928
好朋友遲遲不來？5大原因解析

吳小姐原本每個月好朋友會準時報到，前陣子換工作壓力很大月經開始亂，本來想說適應新生活就會比較好了，沒想到卻變成幾個月好朋友才來一次，讓她相當擔心。 ![][102364] …
http://www.top1health.cn/Article/259/38345
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…最旺的時刻。 **護宮2／放輕鬆，注意情緒調節** 壓力情緒如果調適不佳，長期下來會影響到卵巢子宮的健康機能，造成內分泌失調和婦科疾患。啟動自己喜愛的抒壓模式，如看書、散步…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞