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耳鸣，是身体开始老化的警讯。门诊中，因耳鸣求诊的患者，近年有大幅增加趋势。中医指出，治疗耳鸣关键在肝、肾，中医认为“肾开窍于耳”，人体多条经络均经耳之周围，平日可用枸杞菊花茶，或经常搓揉耳朵，舒肝养肾防耳鸣。

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中医罗明宇指出，耳鸣常是由于老化造成肝、肾这两个脏腑虚弱所引起。尤其酷暑夏日早晚温差大，寒邪入侵，当生理的机能降低，损伤肝、肾脏腑，引起肝血不足、肾气虚弱，便易引发耳鸣的发作。

耳鸣老化警讯　肝肾是关键

耳鸣不是老年专利，年轻族群更不可轻忽。以中医观点来看，耳鸣发生的原因，年轻人多为感受风寒，饮食过盛，而致肝胆火盛、痰火郁结、瘀血阻脉所引起；老者则多见中气不足、阴血亏虚、肝肾亏虚退化等因素所致。

除此之外，体质虚弱，身体机能较弱者，还有情绪压力大，睡眠不好的人较容易受到外感风寒的影响，抵抗力变差。当外感风寒导致鼻黏膜的发炎肿胀，也会因此加重耳鸣症状。常见伴随容易疲倦，睡眠不好，眼睛容易酸涩与腰酸。