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胸闷、头昏眼花,自律神经失调~3大类型对症调理

(關鍵字: 自律神經 , 熬夜 , 壓力 , 自律神經失調 , 賴睿昕

老觉得胸闷、心跳加速、头痛、头晕,却怎么也找不出原因?当心,恐是自律神经失调!中医表示,想要改善自律神经失调症状,除了适度疏压、养成规律作息的生活习惯外;在治疗上,若能针对个人体质、症状不同加以对症调理,更能发挥改善上述不适的效果!

自律神经失调?有这些症状要当心

什么是自律神经失调,又是怎么发生的呢?中医赖睿昕表示,所谓自律神经,就是人体无法藉由自己意念来控制的神经,包括交感及副交感神经2种。此2种神经同时负责操控眼睛肌肉、唾液腺、心、肺、胃、大小肠、肝、肾脏、膀胱等器官,以及其他血管及平滑肌等人体构造的运动,让身体不用思考,就可以维持生理机能的正常运作。

而导致现代人罹患自神经失调的比率逐年上升的关键,就在于现代人生活型态的改变。特别是,在长期工作劳累、压力、情绪急遽变化、熬夜下,就容易使交感神经不断被活化。一旦上述状态维持太长的一段时间,又未见改善,就会造成副交感神经无法有效抑制、调节其作用,呈现失调状态。进而诱发头痛、心悸、胸闷,甚至呕心、腹痛、腹泻、便秘等肠胃不适症状;有些人甚至会以全身倦怠、头昏眼花、易流眼泪为表现。

自律神经失调症状多 3大类型这样调理助改善

除了从西医观点探究自律神经失调的成因外,中医赖睿昕也提到,若以中医角度来看,自律神经失调发生的原因主要与患者长期承受过多压力、身心疲劳,导致体内脏腑受到情志所伤造成“肝气郁结”有关。而肝主人体全身气机的通畅,一旦气机不畅便会引起人体五脏阴阳失衡,使身体出现一连串不适反应。因此,在调理上应透过病人所表现的症状辩证论治:

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