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“明明前晚才去发廊护发，今天起床又是一头毛躁乱发？”拥有一头柔顺有光泽的秀发可以增加魅力，又有视觉上减龄的效果，是每个爱美女性的梦想，但许多女性天天做保养、猛吃黑色食物，头发还是常常毛躁如干草。中医表示，并非所有黑色食物都有补肾养发的作用，补肾也非只有黑色食物办得到！

是头发还是稻草！？毛躁乱发给妳的健康暗示

头发是女人的第二张脸，一头乌黑、柔顺又有光泽的头发，不但能吸引旁人的目光，让人稳坐“背影杀手”的宝座，更是身体健康的象征。

叶濡端中医表示，除了家族基因遗传会造成早发性白发以外，包括营养不良、贫血、罹患重大疾病如癌症，或是长期熬夜、睡眠障碍、精神状态不稳定等后天生活习惯，也都会影响头发的健康，出现黑发变黄变白、粗糙、毛躁、没光泽、掉发、分岔易断裂等现象。

中醫認為「腎藏精，其華在髮」，腎虛代表毛髮缺乏滋潤，因此呈現無光澤、毛躁枯槁的現象。

而从中医角度来看，一头干燥稻草发则多与以下脏腑功能异常相关：

1.肾：中医认为“肾藏精，其华在发”，肾虚、肾精不足、肾阴亏虚使得毛发缺乏濡润，因此呈现无光泽、毛躁枯槁的现象。

2.肝：中医认为“肝藏血，发为血之余”，如果平常有贫血、压力大、营养不良等情况，或是女性在怀孕产后、生理期失调，头发都可能因“肝血亏虚”，营养摄取不足而失去光泽。另外，即使肝%E��充足，但若长期处于高压力、情绪不稳或失眠的状态，很容易形成“肝气郁滞”体质，血液无法正常输送养分给头皮细胞，自然也会影响到秀发的健康。

3.脾胃：中医“脾胃为气血生化之源”，一旦脾胃的消化和吸收功能减弱，无法将食物养分转化为气血，造成气血不足，头发则无法得到适当的养分，进而关系到头发的健康。